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陰瑜伽的好處 練陰瑜伽幫你滋養五臟六腑
陰瑜伽是一種非常養生的瑜伽運動，與其他的瑜伽運動不同的是，陰瑜伽動作比較適合身體僵硬的朋友，練習陰瑜伽的好處很多，對於久坐一族而言，通過陰瑜伽的練習，身心都可以達到很好的放鬆，所以，練習陰瑜伽是...
2016-04-22 -
吃這菜五臟六腑毒素排光光
這菜居然把五臟毒素全掃光1瘀毒。瘀毒是指藏在血液裡的毒，大多是從中年開始出現的，一般表現為舌下脈絡發紫、容易健忘、皮膚乾燥、胸悶憋氣、臉色暗等。有瘀毒的人，可以服丹七片，也可以用丹參或山楂泡水喝，可...
2016-07-15 -
黃色食品養脾健胃好幫手 五臟養生那種食物不可缺？
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白質。2養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(...
2014-05-29 -
雞蛋加它竟等於吃毒藥損五臟
李子的營養價值1進消化李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品;2清肝利水新鮮李肉中含有多種氨基酸，如穀醯胺、絲...
2016-06-29 -
調理五臟預防失眠
機體的健康與臟腑功能有著密切聯繫，就比如失眠，其雖然由大腦控制，但和人體的五臟都有關係。正因如此，從心、肝、脾、肺、腎五臟的調理著手是可以預防失眠的。 專家指出，一般失眠的出現與肝鬱化火、食滯胃脘、...
2017-03-06 -
五臟排毒餐吃回健康不費勁
春節過後，不少人攝入很多的油脂，會為出現的口臭、便秘、色斑等症狀而心煩意亂，加上春季即將到來，又是一個排毒養顏的好時候，學下五臟排毒的小妙招，讓你一身輕鬆迎接春天的到來。 五臟分為：肝臟、心臟、...
2016-02-25 -
太極拳視頻教程 練習太極拳調理五臟強壯骨骼
太極拳的好處是非常多的，而且適合各個年齡段的人群練習，適當的練習太極拳對我們身體健康是非常有幫助的，而且練習的方法也是比較簡單易學的。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 練習太極...
2017-03-07 -
24節氣霜降平補的食療方
蓮藕綠豆脊骨湯 食材：蓮藕500克，綠豆25克，蜜棗3枚，豬脊骨300克，章魚30克。 做法：蓮藕洗淨去皮切塊，章魚洗淨浸泡，豬脊骨斬件，飛水去血腥味。將這些食材放入鍋內加適量清水，武火煮...
2014-07-23 -
五臟"掃毒"飲食全攻略
健康人排毒 五臟“掃毒” 飲食全攻略 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...
2015-11-11 -
中醫美容先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作...
2010-07-19 -
五穀對五臟的養生保健功效
五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人，有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀...
2015-11-04 -
《素問》選錄之五臟別論篇
診病之始，五決為紀，欲知其始，先建其母。所謂五決者，五脈也。 夫脈之小大滑澀浮沉，可以指別，五脹之象，可以類推；五藏相音，可以意識；五色微診可以目察。能合脈色，可以萬全。 赤脈之至也，喘而堅，診曰...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第七 熱病五臟氣絕死日證第二十二
熱病，肺氣絕，喘逆，咳唾血，手足腹腫，面黃，振栗不能言語，死。 魄與皮毛俱去，故肺先死，丙日篤，丁日死。 熱病，脾氣絕，頭痛，嘔宿汁，不得食，嘔逆吐血，水漿不得入，狂言譫語，腹大滿，四肢不收，意不樂...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第八 平五臟積聚脈證第十二
問曰：病有積、有聚、有穀氣，何謂也？師曰：積者，髒病也，終不移；聚者，腑病也，發作有時，輾轉病移，為可治；穀氣者，脅下病，按之則愈，愈復發為穀氣。夫病已愈，不得復發，今病復發，即為穀氣也。 諸積大法...
2017-03-07 -
吃蠶豆的好處 吃蠶豆能調理五臟預防癌症
又到了吃蠶豆的季節，相信大家對蠶豆應該都很熟悉吧!吃蠶豆的好處很多，你知道蠶豆具體有哪些營養價值嗎?蠶豆雖好，也不是人人都可以吃的哦!你知道食用蠶豆的禁忌有哪些嗎?下面，我們就從蠶豆的功效和作用...
2016-04-29 -
失眠症狀反映五臟問題
【導讀】由於工作和生活的壓力，越來越多的人被失眠所困擾。晚上睡不著，白天無精力工作，這樣長期下去對健康極為不利。中醫認為，不同人有不同失眠症狀，而不同失眠症狀反映五臟問題。因此治療失眠就該對症調理...
2015-06-22 -
四季養五臟常吃六辣好處多多
【導讀】你知道嗎，四季養五臟常吃六辣好處多多哦！生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中，都會出現它們的身影，有了它們，菜的味道會更加鮮美，顏色也更...
2015-11-02 -
五行相生相剋，五臟有五怕！
五臟有五怕 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮，猶如樹木。”肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習...
2017-03-07 -
中醫望發知五臟健康
頭髮對每個人的形象都至關重要，對黃種人來說，健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。頭髮是“血之餘、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血，肝血充分，頭髮就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養成...
2017-03-07 -
五指半月痕與五臟的關係
1、拇指半月痕--關連肺脾 呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。 2、食指半月痕 ---關連腸胃 呈粉紅色時，表示胃、大腸的迴圈不良，食欲自然減退。 3...
2017-03-07
