-
年老體弱者應多吃黑色食物
生活中我們知道常吃黑色食物是有助於人體健康的。黑色食物能夠補腎，中醫認為補腎非常重要，黑色食品恰恰有補腎中精氣的作用，多吃黑色食物好處還是很多的，下面就跟小編一起來瞭解一下黑色食物的好處有哪些吧...
2017-01-03 -
如何祛濕 體內20年老濕毒吃口它全部排光
現在很多人會覺得自己濕氣特別重，很多朋友都會想法設法的祛濕，但是都找不到辦法。究竟吃什麼可以祛濕呢?下面就跟著小編一起來瞭解祛濕的方法吧，看看吃什麼東西祛濕吧。 體內20年老濕毒吃口它全部排光了...
2017-01-03 -
一個穴位搞定多年老便秘 比吃瀉藥效果還好
由於不良的飲食習慣等生理因素，很多人被便秘困擾。再加上正值冬季，天乾物燥，更為便秘的產生提供了「環境」。而便秘來襲，除了借助藥物幫忙之外，還有什麼好方法? 今天小編教大家中醫養生的方法，在人們的身...
2017-02-19 -
多年老肺病竟這麼治好了
刮拭背部 以背部的肺俞為重點並在其附近進行刮痧拔罐。 五臟六腑在背部都有一個“視窗”即背腧穴，背腧穴是五臟六腑之氣彙集在背部的腧穴，肺臟之氣彙集在背部的腧穴就是肺俞。肺俞為足太陽膀胱經穴，肺...
2016-08-29 -
二十年老寒毒吃這一月就好了
二十年老寒毒吃這一月就好了1綠茶是血壓和血糖的調節劑綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。推薦吃...
2017-01-29 -
越年老越“饑渴” 缺水危害多
核心提示：人體中的水份含量占比非常大。俗語--“女人是水做的”就從一個側面反映了這個事實。研究表面，正常人一天要喝2L左右的水才能保持健康。那麼，關於喝水的學問還有哪些？本文為您揭曉。 喝水的學...
2016-09-18 -
多年老便秘吃這兩寶一周就好
多年老便秘吃這兩寶一周就好最近，營養師趙強指出：糞便要在大腸內形成體積，除了纖維之外，還要有水分幫助膨脹，才能對腸道產生刺激的信號。所以如果吃很多纖維，但是水不夠，纖維膨脹不起來，糞便體積小又密實、...
2015-11-19 -
教你如何預防老年老花眼
（1） 經常眨眼，利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。 （2）經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。...
2010-06-19 -
夏季養生 餐後6惡習讓女人人老色衰
餐後6惡習讓女人人老色衰1飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯...
2014-06-12 -
年老視力降低 多眨眼有助推遲老花眼
年輕的時候，眼睛晶狀體柔軟有彈性，調適能力佳，看近物時毫無問題。然而，隨著年齡增長，眼睛晶狀體會逐漸硬化，柔軟度及彈性流失，看近物的調適能力也隨之降低。一般來說，40歲以上的人才會出現老花的症狀，但...
2014-07-29 -
20年老煙鬼吃它徹底戒除煙癮
20年老煙鬼吃它徹底戒除煙癮1吃蘿蔔戒煙先說蘿蔔吧，蘿蔔能戒煙第一是因為蘿蔔酸與香煙中的化學物質結合讓人產生乏味甚至苦澀的味覺，其次就是蘿蔔富含膽鹼類物質，能夠補充戒煙者因為戒煙而減少的乙醯膽鹼，防...
2016-04-25 -
這樣洗臉輕鬆養顏 讓你成為“千年老妖”就這麼簡單
簡單的搭配，不一樣的效果1醋是佐料，更是良方醋雖說是烹飪中的佐料，但是在洗臉的時候，在水裡加入一點醋，會有意想不到的效果，醋的加入可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，...
2015-05-20 -
40年老煙鬼吃它後竟徹底清肺
廣大煙民解藥：防肺癌食物1富含維生素C的食物。抽煙可消耗大量的維生素，降低其活性，尤其會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用；如桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山...
2016-03-02 -
一個橘子等於五味藥，多吃橘子治好多年老頑疾
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來...
2017-01-18 -
女性長期喝咖啡 年老時頭腦將更聰明
編者按：外國人普遍都很喜歡喝咖啡。據發現，喝咖啡能使女人頭腦更加的聰明。這個有根據嗎?如何看出來的呢?一起來看下文章! 美國科學家發現，喝咖啡可令女性變得更加聰明。 據報導，研究人員對一組超...
2012-10-29 -
20年老煙鬼堅持吃它不得癌
20年老煙鬼堅持吃它不得癌1多吃維生素B2的食物如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿蔔、香菇等。2多吃降膽固醇食物由於吸煙會使血管中的脂肪以及膽固醇沉積過多，導致堵塞。從而使大...
2016-04-12 -
30年老痛經竟被這東西治好了
滋陰的食物女人手腳冰涼趕緊補血滋陰中醫認為，人體應陰陽平衡，當這種平衡被打破，身體就會出現各種不適。當體內陰血不足，相對的陽氣就會凸顯亢旺，人就會出現一系列身體上的反應，如皮膚乾燥、口渴口幹、鼻子幹...
2016-12-02 -
多虧家中這物多年老胃病竟好了
吃什麼能巧治胃病1食醋食醋是每家每戶幾乎都備的一味調味料，然而食醋不僅是增加食物美味的重要佐料，同時對於治療胃病而言也發揮重要的作用。在食醋中含有豐富的有機酸物質，這是一種微酸性的成分，被人體攝取後...
2016-10-01 -
胃病吃什麼好 多虧家中這物多年老胃病竟好了
常言有道：“十人九胃”，胃部疾病是一種十分普遍的疾病，同時作為人體重要消化器官的胃部受到損傷，更會嚴重危害人們的身心健康。在日常生活中也有越來越多的人飽受胃病的折磨。其中，對於一些患有胃病的人多會...
2017-03-07 -
警惕！12種食物讓你提前年老色衰
一個人吃飯的時候，可以肆無忌憚一些，但是要儘量挑選對身體有益的美食，否則一些食物也會讓你提前年老色衰。 提前衰老的食物1.油條 油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出...
2013-01-21
