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四十八式太極拳 四十八式太極拳動作圖譜
四十八式太極拳是現在人們學習最多的拳法,其中白鶴亮翅等動作非常的完美。太極拳圖解中有詳細的動作分解,小編今天與您一起分享一下,下面我們先跟著太極拳教學學習一下四十八式太極拳圖譜。 001、起勢...
2015-12-16 -
為何男人過四十更易出軌
方法步驟: 01 40歲危機的表現: 對生活現狀感到不滿。過了40歲生日,不少男性會對現在的生活感到糾結和不滿,覺得事業不順,婚姻不幸,人生浪費了太多時光,感慨一直在辛苦奮鬥沒有好好享受人生,甚至...
2016-11-15 -
男人四十要“保養”
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。 保養從肌肉開始...
2017-02-17 -
太極拳圖解 四十二式太極拳之摟膝拗步
四十二式太極拳是太極拳流派之一,堅持練太極拳可以強身健體,增強體質。太極拳的本質是武術,但是隨著時代的發展,其技擊性越來越低,下面隨著太極拳圖解瞭解一下四十二式太極拳之摟膝拗步。 四十二式太極...
2016-03-07 -
男人保健 四十多歲的男人這部位損傷大
人到中年,身體的各個方面都容易出現問題,特別是男人,到了四十多歲身體很多部位損傷都很大,那麼男人保健應注意什麼呢?中年男人有哪些健康問題呢?如何預防疾病呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 44...
2016-10-31 -
男人到四十 該如何保養了
核心提示:男性40歲的時候,是肩上擔子最重,壓力最大的時候,也是各種疾病,最“青睞”他們的時候,所以男人40一定要注重“保養”工作,遠離健康隱患。 人到中年,生理上已處於完全成熟階段,是人生的鼎盛...
2017-02-19 -
女人每月只做一次,四十歲還像花仙子
對於女人來說,養生保健要分清不同的時期來進行的。而不同的時期,一般只要做一次下面這事,就能讓你在四十歲的時候看上去還像花仙子。 1、黃體期: 月經前一星期,這時容易脾氣急躁,心煩,胸脹,腹...
2016-07-14 -
年齡四十,最適合做的運動是什麼
很多人到中年的時候都很容易發福,但是中年人都很難像年輕的時候那樣運動減肥,那麼中年人可以做的運動有哪些呢? 適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其...
2016-08-22 -
男人四十易發福,幾項運動輕鬆來防
現在很多男性到了一定的年紀之後就開始慢慢的發福了。那有哪些運動能夠預防男性發福呢? 這些運動能夠預防男性發福 1、側抬腿運動側抬腿運動可以運動髖關節部位,首先先右膝蓋跪地,然後讓兩手撐在地...
2016-08-15 -
吳式太極拳拳譜 四十五式拳譜是健康捷徑
今天小編與大家分享的,是吳式四十五太極拳拳譜,希望大家在練習的時候,與其他拳友多多切磋,當然,我們對練的時候不是為了戰勝別人,而是戰勝自己,抱著這樣的目的,那麼練習的時候,就會相當容易了。 吳式...
2017-02-26 -
年過50提防腦血栓 警惕10個發病徵兆
年過50要時時處處提防腦血栓 人過中年,身體的大部分器官都開始走“下坡路”,其中,腦血栓更是常見的中老年“殺手”,患者輕則偏癱,重則失去生命。對此,專家提醒,過了中年,要給自己多點照顧,尤其要注意心...
2014-07-15 -
白內障患者年輕化年過四十宜每年驗眼及早診治
除了遺傳性白內障會發生在小童身上,一般白內障只會發生在六十歲左右的老年人身上,而年逾七旬的長者,通常有超過九成會患有白內障。眼科專科專家表示,近年發現白內障有年輕化趨勢。 專家認為,紫外線強度增加...
2017-03-09 -
男人年紀過四十少吃撲爾敏
撲爾敏又名馬來酸氯苯那敏,是第一代抗過敏藥,是常用的抗過敏藥和感冒藥的主要成分之一。不過,長期使用它會對前列腺功能造成影響,中老年男性尤其要謹慎使用。 前列腺增生是中老年男性的常見病。增生的...
2014-04-18 -
男人年過四十應多觀察自身情況
40歲的男人,隨著年齡的增長,許多疾病也在悄悄地到來,如脊柱疾患、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等。別以為愛照鏡子只是女士的專利,男人不妨多照照鏡,看看是已凸顯“將軍肚”還是“衣帶漸寬”了,隨時發...
2011-02-26 -
年過四十要警惕大腸癌!
結腸直腸癌是結腸或直腸內的細胞異常生長所形成的癌症,源發於結腸部位的癌稱為結腸癌,源發於直腸部位的稱為直腸癌;兩器官都受影響的則稱為結腸直腸癌. 結腸直腸癌於任何年齡均可發病,但大多數患者年齡...
2010-04-08 -
女人一過四十歲必須滋補這物
國外研究人員指出,女性一過40歲,隨著身體對各種營養素需求的變化,或多或少都需要補充多種元素,尤其是維生素C、鈣和鐵。 1.多補維生素C可保護視力。 研究人員發現,60歲以下的女性,如...
2016-02-01 -
年過四十 想要孩子力不從心
在當今社會,對於一個家庭來說,生不生孩子,已經成為一個問題。如果一結婚就生,沒問題;如果決定了一輩子不生,也沒問題。但是,如果一開始決定不生,但是到了四五十歲想生,卻面臨著諸多生育問題,那就比較...
2011-06-07 -
年過四十易陰虛 如何調理?
更年期的女性朋友都會表現出不同的生理現象,有的是潮熱多汗、有的是陰虛。遇到這些情況怎麼調理呢?一起來看看更年期的女性陰虛怎麼調理。專家介紹,從女性的生理看,本身就很容易出現氣血運行不暢,導致陰虛等症...
2013-08-28 -
男人年過四十吃什麼好
專家統計,40歲以上男性面臨諸多問題:常常感到力不從心,胸悶氣短,情緒不佳;心理壓力大,有恐懼感;睡眠不佳,多夢易醒,睡覺已不能達到休息;心悸,感覺透不過氣來;頭昏腦漲,眼前發黑,記憶力下降;四...
2012-11-23 -
年過四十男人如何保養 多吃胡蘿蔔和鮮棗
俗話說男有四十一枝花,但是再美的花兒也要懂得保養,否則也只能算是一枝狗尾巴草。中年過後,腎氣多不足,但多數人補腎的方法是食補,而忽略了一些按摩手法,中醫認為“腰為腎之府”,按摩腰腹部也能起到健腎和補...
2016-05-01