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春季養生保健知識 中醫4大秘笈
到了春天以後,人體的陽氣就是上升的趨勢,從中醫的角度來看,春季養生保健知識應該著重氣候變化,一起來看看中醫專家的春季養生建議是什麼吧! 春季養生保健 古人認為養生之法莫如養性,養性之法莫如養...
2013-02-19 -
產後養生,最實用的坐月子知識
我們知道女性生產對於身體是一格巨大的損耗,這時候就需要坐月子。女性坐月子是關係到女性後半生的幸福和健康,月子沒有做好,可能就會給身體留下隱患,從而影響以後的生活。那麼女性產後如何科學地坐月子呢? 一...
2016-10-24 -
【女性保健養生小知識】
女性保健養生小知識老年人心理性脫髮是怎樣回事,女性保健攝生小學問老年人心理性脫髮是怎樣回事,就像長生不老不現實一樣,人到外年,健美的頭髮也會隨滅春秋的添加而零落外老年之後,一般人就會呈現少量脫髮的...
2017-03-07 -
秋季養生要養肺 教您幾個小知識
在中醫理論中,肺為華蓋:蓋,即傘。指肺在胸腔位居最高,具有保護諸髒、抵禦外邪的作用。中醫認為“肺為嬌髒,其位最高,不耐寒熱”,且肺“喜潤而惡燥”,最易受燥邪傷害。 所以入秋後,肺臟是最易積存毒素的...
2017-03-07 -
【幼兒的秋季養生保健小常識】
一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”幼稚園的作息時間變換了,幼兒家長也要與幼稚園的要求相一致,為幼兒買個小鬧鐘,督促幼兒...
2017-03-07 -
【嬰幼兒手足口病防治知識】
手足口病在嬰幼兒中非常常見,手足口病在這個季節出現的機率也是很大的,家中有寶寶的您對手足口病瞭解多少?這些嬰幼兒手足口病防治知識必須要知道哦。我們一起來看一下吧! 嬰幼兒手足口病防治知識: 相...
2017-03-07 -
【幼兒秋季養生保健小常識】
秋季來臨,氣溫漸變,天氣變得乾燥涼快,溫差較大,幼兒體質較弱,免疫力不強,輕易感冒。那麼,秋季幼兒該如何進行保健養生呢?總體看來,應該注重以下幾點: 一、留意起居調節 秋季,自然界的陽氣由疏泄...
2017-03-07 -
【夏天幼兒保健小知識】
隨著盛夏的來臨,如何讓幼兒健康度夏是家長們最關心的話題,我們在此向家長們介紹幼兒衣、食、住、行的保健知識,給家長做一參考。 一、衣 夏天,幼兒穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆的,透氣、散熱、...
2017-03-07 -
小雪養生防病之幼兒肺炎
◆一測,指測體溫。小兒肺炎大多發熱,而且多在38℃以上,並持續2-3天以上不退,如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱,但以38℃以下為多,持續時間較短,用退熱藥效果也較明顯。 ◆二看,看咳...
2012-11-16 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀:中老年養生保健知識,人一旦步入老年,身體免疫力也就隨之下降,體質也會變差,易患疾病。那麼,四季養生小編為大家推薦,中老年養生保健知識,做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一:生活...
2017-03-07 -
夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀:夏季飲食保健知識,現在的氣溫是一天比天高起來了,炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天,我們如何養身呢?從飲食上講,我們應該多吃一些蔬菜類的食物,比如苦瓜;從工作環境上講,不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的,中醫常常建議我們要多喝水,下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
冬季養生保健小知識
冬季養生保健小知識?冬季養生保健小常識1、防寒措施一般家庭居室,室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環境中,要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕,保持乾燥。手腳部位不可縛...
2014-10-30 -
春季育兒知識 春季易發幼兒呼吸道感染
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調,就容易使病毒和細菌大量繁殖,從而導致幼兒呼吸道反復感染,那麼如何有效預防呢? 一、家園配合,培養良好習慣 幼稚園和家庭要培養幼兒良好的...
2014-02-14 -
老年人養生保健知識
老年人養生保健知識?敬老愛幼是中華民族的傳統美德,家有一老如有一寶,社會也更加重視老年人的保健,各種適合老年人用的保健用品琳琅滿目,可以盡情的選擇。而電視裡播放的也都是關於老年人養生保健的常識,有...
2014-10-31 -
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年,有些事情就要多加注意,這樣,才能活得更健康,活得更長久。而普遍的現象表明,老年人隨著歲數的增大,會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好,也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實,老...
2014-06-23 -
女性健康知識:女性夏季養生保健小常識
夏天來了,夏季是陽氣最為旺盛的一個季節,天氣炎熱,到處生機盎然,而此時人體的新陳代謝也最為旺盛,夏季養生很重要,那麼女性夏季如何養生保健呢?對於女性朋友來講,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,夏季如何...
2014-05-20 -
中醫養生保健知識:初秋飲食宜多吃葡萄
中醫養生專家表示,中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。 人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季節,適當多吃...
2010-08-31 -
白領必知的秋季養生保健知識
秋季雖短,但從養生保健的角度來說卻很關鍵,因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面,就請專家為您講解秋季養生保健知識。 秋季雖短,但從養生保健的角度來說卻很關鍵,因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備...
2010-10-11 -
美容養生小知識
女人愛美,就離不開保養,尤其是對於臉部的保養,一個女人如果是不注意保養的話,肌膚很容易就會出現各種各樣的問題,不過想要保養得到,可是有很多美容養生小知識需要注意的,如果是不知道這些美容養生小知識,...
2014-06-16