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10大顛覆傳統的養生知識
>>>推薦:營養蔬菜這樣吃不利健康 錯誤7:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中...
2010-04-07 -
秋季養生知識大盤點
秋季養生迫在眉睫,隨著立秋的到來,已經有很多人身體出現了不適症狀;上火、咳嗽、流感一直困擾著大家,無法讓人享受秋天豐收的喜悅,因此秋季養生知識,大家應該多多瞭解,生活中也應該真正做到。 秋季...
2013-10-03 -
讓人難辨真假的飲食養生知識
飲食養生書籍滿天飛,各種養生專家每天在媒體上各抒己見,究竟哪種飲食方法最健康?哪些飲食養生常識最正確?讓我們來聽聽美國營養學家喬伊-鮑爾關於一些“飲食常識”的說法,糾正我們對飲食的一些誤解。 ...
2013-06-08 -
中醫養生知識:處暑調養四妙招
中醫教你如何進行處暑養生1規律的作息習慣中醫認為,處暑過後,天氣處於陽消陰長的狀態,人體內的陽氣逐漸減弱,而陰氣則在增長,而通過養成一個規律的作息習慣也能有效起到調節作用。人體的精氣神皆藏於五臟之內...
2017-08-22 -
中醫養生知識 中藥薰蒸對身體有哪些好處
在生活中,人們在平時放鬆身心和調理身體的時候,都會對一些中醫養生的方法十分的關注,而在比較常見的中醫養生方法中,中藥薰蒸就是人們經常選擇的一種方式,因此,本文接下來就將中藥薰蒸對身體的好處介紹如下。...
2016-04-28 -
經絡養生知識 疏通人體經絡有哪些方法
現在由於工作壓力的逐漸增大,許多人都遇到了經絡不通的問題,那麼經絡不通怎麼辦呢。大家知道哪些經絡不通的治療方法呢,一起來看看有關經絡不通的一些常識吧! 經絡不通怎麼辦? 人體是一個複雜的生命運動的場...
2016-04-28 -
經絡養生知識 預防頸椎病的6個小妙招
現在的我們時刻會忙於自己的工作而忽視健康,所以頸椎病、肩周炎等許多的職業病就趕在一起向我們襲來。因此在這裡為大家介紹一下關於預防頸椎病的方法,一起來看看吧。 預防頸椎病的6個小妙招 1.提肩縮頸: ...
2016-04-28 -
經絡養生知識 人體五個延年益壽的部位
現代生活步伐的快節奏,使得很多人都有過大的壓力,導致我們的身體出現了很多毛病,呈現亞健康的狀態,所以我們要重視起來,下面就一起來讓我們瞭解一下關於經絡養生方面的有關知識。 五個部位延年益壽 一、腋窩...
2016-04-28 -
經絡養生知識 兩個穴位能順氣
人體的氣,是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡,無處不有,時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因,影響到氣的流通,形成局部或全身的氣機不暢或阻滯,從而導致某些臟...
2016-04-28 -
中醫養生知識 中醫養生的4大人體反射區
都說眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔,通過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的,瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。 人體內臟投射部——背...
2016-04-28 -
秋季美容養生知識有哪些
對於女性來說,大多數的女性朋友在一生之中都是不斷的在追求美麗的道路上奔走的,而在不同的時節,注重養生的女性也會採用不同的方法來進行美容養生,因此,本文特對秋季大家需要瞭解的美容養生知識進行介紹。 ...
2016-04-28 -
秋冬養生知識有哪些
隨著天氣的慢慢轉涼,很多人會感覺到了身體的抵抗力在下降,並且很多人想在秋冬時節來進行養生,進入這麼寒冷的季節,最重要的就是,少生病,這個是很關鍵的,生病的身體是很難在秋冬季節生存的,為了免受疾病的...
2016-04-28 -
中醫美容養生知識 五方法讓女人的胸部更豐滿
目前,大多數的女性在生活中對於一些可讓自己變美的方法是十分認可的,而中醫美容養生知識的出現,就成為女性朋友會重點選擇的方法,為此,本文特為女性朋友介紹五種可讓胸部更加豐滿的方式。 一、花生鹵豬蹄...
2016-04-28 -
美容養生知識有哪些
一直以來,人們在平時就會對美容養生的方式額外的留意,而在現實生活中,人們在物質水準得到質的飛躍後,其在對美容養生方面的知識上也是極為關注的,為此,接下來本文就將美容養生的相關知識介紹如下。 1、...
2016-04-28 -
春季養生知識 十大法則讓你虎虎生威
春天是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。 法則一:養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重...
2016-04-29 -
春季養生知識 做7件事不生病變漂亮
春季是養生的大好季節,你知道春季如何養生才能夠擁有健康和美麗嗎?今天小編就為大家推薦一些春季養生的方法,讓大家能夠不生病變漂亮!還在等什麼?趕緊去學學吧! 1、保護肝膽最重要 春天會讓肝臟和膽囊中...
2016-04-29 -
春季養生知識 春季睡懶覺小心四大疾病
春季是春困的一個季節,很多人在春季的時候都會犯困,而且喜歡睡懶覺,但是睡懶覺也是有危害的。春季是一個活潑的季節,因此大家要注意養生哦!下面小編就為大家講解一下關於春季養生的知識! 1、易患呼吸道疾...
2016-04-29 -
冬季養生知識 冬季鍛煉什麼時間跑步最好?
我們都知道要想身體健康,適當運動很重要。可是要想讓運動的效果達到最好,則需要選對時間。有人可能會說,當然是早上運動最好了,你看公園裡,早上鍛煉的人真是多,那麼真的是早上運動最好嗎?冬季要想鍛煉,什麼...
2016-04-29 -
中醫養生知識 五款養生食物要多吃一點
現在人的生活條件好了,自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢?今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方,讓我們擁有一個強壯的身體。 黑米 其維生素B1和鐵的含...
2016-04-29 -
冬季養生知識 三九嚴寒之水寒效應和風寒效應
三九嚴寒相信大家這幾天可是深有體會,那麼在這三九的水寒效應和風寒效應你瞭解過了嗎?今天小編就為你介紹三九嚴寒的水寒效應和風寒效應,下面就跟隨小編一起來看看吧。 水寒效應 在介紹水寒效應之前,我們要先...
2016-04-29