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夏季防中暑 五種美食幫你輕鬆度夏
在這炎炎夏日,如果人們不注意防暑,很容易就會中暑,那麼中暑了怎麼辦吃什麼比較好呢?不想在這樣的天氣中暑,除了物理降溫外,我們可以在飲食方面進行調理。 今天我們就來介紹一下中暑吃什麼比較好...
2017-05-27 -
先心病患者如何健康度夏
先心病患者如何健康度夏 近幾年心臟病的發病率已經越來越高了,心臟病患者平時的日常生活和飲食都需要特別的注意,那麼在炎熱的夏天我們需要注意一些什麼事情預防心臟病的發病呢,今天一起來瞭解一下。 平時一...
2017-06-02 -
“西”意度夏日!
烈火豔陽,高溫來臨,吃片西瓜,既解渴又消暑,難怪人們將它譽為“瓜果之王”。專家介紹,西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。...
2017-06-04 -
沒有空調依然可以清涼度夏
沒有空調依然可以清涼度夏1穿淺色棉衣服這樣的衣服有利於汗水的蒸發和反射陽光,儘量少穿合成纖維的衣服,在室外時間較長的話建議穿中短袖或者長袖的薄衣服,不要穿那種很露的t恤之類,高溫下皮膚會吸熱而更容易...
2017-06-06 -
最養心的夏季作息 讓你健康度夏
最養心的夏季作息炎夏往往是心血管疾病高發期,如何安排作息,在高溫季節養護心臟尤為重要。早起晨練養陽養心晨練促進陽氣升發,但切記不要起床後立刻鍛煉。適量飲用一杯白開水,再進行短時地晨練,運動不要太劇烈...
2017-06-19 -
不可思議,度夏佳侶風油精的另類用法
號外號外,今天又有明星搞事情了,趕緊來看看吧 風油精是人們度夏的必備品,它具有祛暑、提神、醒腦、鎮痛和驅蟲等作用,它還可以這樣用: 1.夏天洗澡時,放幾滴風油精,使人感覺涼爽舒適,洗幾次後痱子...
2017-06-22 -
早產兒度夏天室溫莫過低 注意六大常見合併症
提起早產兒,人們不禁想到隔離室保溫箱裡那些弱不禁風的小生命。早產兒需要媽媽更多的精心照顧,下面我們看看早產兒存在哪些弱點?早產兒存在哪些弱點1、吸吮和吞咽反射能力不成熟正常的新生兒是靠吸吮和吞咽來攝...
2017-06-28 -
初伏如何養生 這樣度夏最健康
初伏如何養生 用風扇,降溫要比空調好 空調可以迅速降溫,但常吹空調會影響人的排汗功能。排汗是人體自我調節的降溫過程,長期呆在空調房中,人體對溫度的調節能力就會降低,中樞調節能力下降,會引發各種不適...
2017-07-12 -
男性夏季如何保健 做到六點健康度夏
男性夏季該如何養生保健呢?炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態,那該怎麼辦呢?在夏季一定要做好養生保健的功效,下面就跟小編一起來看看吧。 晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,...
2017-07-22 -
夏季頭髮油怎麼辦?多吃4種食物清爽度夏
夏季天熱容易出汗,很多人頭髮容易出油,散發出一股難聞的味道。究竟夏天頭髮出油怎麼辦?有什麼方法可以改善頭髮出油嗎?夏季頭髮油多吃4種食物如果想要改善頭髮出油的情況,可以多吃下面這些清脂的食物。牛奶牛...
2017-07-23 -
9則中醫中藥中暑驗方 中醫護你安然度夏
炎熱的夏季又到了,逐漸升高的氣溫很容易讓人中暑,那麼中醫治療中暑的藥方有哪些呢?今天小編就推薦9則中醫中暑驗方,如有不適,可以按照下文的方子進行一定的解暑治療。 1.蘆根15克,石膏20克,知母、...
2016-04-28 -
夏季如何養生 教你幾招安然度夏
炎炎夏日來了,酷暑當空,夏季病、食欲不振等一系列問題接踵而至,夏季如何養生成為很多人需要迫切瞭解的問題。夏季養生小常識幫瞭解夏季養生知識,助你順利度過酷夏。 1、夏季應堅持“晚睡早起中午休”。 早上...
2016-04-29 -
夏天養生 平和度夏,免生燥熱
夏季陽氣盛於外,是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節,我們應順應這一時令特點,調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悅,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。 《黃帝內經·...
2016-04-29 -
初夏排毒 六款食譜可讓你美麗度夏
在夏季時節,不僅是十分適宜的減肥養生時節,也是人們可以充分把握的排毒的最佳季節,一般來講,要想排出體內的毒素,大家在平常是可以通過飲食養生的方法進行排毒的,下面本文就為大家推薦六款食譜。 一、水果...
2016-05-01 -
夏季養生 做好六方面助你輕鬆度夏
在烈日炎炎的夏天,很多人都會因為頻頻流汗而出現身體虛脫的現象,可見,在夏季時節,要想正確養生的話,也是需要做好各個方面的準備工作的,因此,接下來本文就為大家做詳細的介紹。 養生就是保養生命,在夏...
2016-05-12 -
夏季養生 解決八問題即可健康度夏
眾所周知,太陽光照射程度劇烈,是夏季時節特有的一種特點,而此時,許多人也會因為天氣的原因而出現消化系統和腸胃上的疾病,因此,要想健康度夏的話,大家就需要掌握正確的夏季養生方法。 1.保護眼睛 ...
2016-05-14 -
立夏養生學問大!3大養生重點保你安然度夏_立夏
立夏之後還有哪些養生起居的注意事項呢? 1. 午休補眠 夏季正午1點到3點氣溫最高,人容易出汗,午飯後,消化道的血供增多,大腦血液供應相對減少,所以人就容易精神不振,昏昏欲睡。 如果有了午覺時間,...
2016-05-27 -
寒性體質如何安全度夏 六招讓你夏季更舒心
寒性體質的女性在夏季也是很危險的,這點上可能很多女性都是沒有注意的,那麼這寒性體質的女性夏季要如何調養身體呢?一起來看看這詳細介紹。 寒性體質 寒性體質該怎麼調養 寒性體質 女人每...
2016-06-14