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新生兒度夏需注意的要點
1、室溫適宜。由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22～24℃，通風要良好。室溫太高時，可用電扇降溫，最好別開空調。2、衣被不宜太厚。要給新生兒穿鬆軟、...
2016-12-21 -
孕婦度夏最佳方法：好心情+健康飲食
天氣越來越熱啦，大腹便便的准媽媽們是否感到力不從心了呢？在炎熱的夏季裡，孕婦不僅要注意日常飲食的均衡健康還要做好心理的調節哦。今天，小編就來為大家推薦夏天孕婦調節心理的方法以及日常飲食，快來一起看看...
2014-06-17 -
新生兒平安度夏需注意
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到：① 室溫適宜由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22～24℃，通風要良好，只要不...
2016-12-26 -
新生兒度夏注意的四個要點
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到：新生兒度夏注意的四個要點①室溫適宜。由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22～2...
2016-12-26 -
心腦血管病患者安全度夏八大要點
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 很多人誤認為，氣溫較高時血管會舒張，所以心腦血管病患者在夏天要比在冬天安全點。專家指出，事實上天氣炎熱很容易引起心腦血管類疾病發病，除家中應常備急救藥品外，心腦血...
2011-05-15 -
度夏有哪些健康秘訣
專家介紹，就夏季常見疾病來看，主要有夏季腸胃問題：包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;夏季空調病問題：頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問題：頭痛、噁心、嘔吐等最為常見。所以夏季的養生主要...
2012-07-21 -
怎麼食用蔬菜讓你安然度夏
專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃...
2012-07-22 -
清熱度夏食譜你會做嗎？
清炒馬齒莧 材料：馬齒莧、沙拉油、鹽、薑、大蒜（白皮）、香油 做法： 1、將馬齒莧洗淨，切成3釐米長，入沸水鍋內焯水後撈出，瀝幹水分；蒜子、薑切末。 2、鍋置旺火上，放入沙拉油，燒至七成...
2012-04-08 -
植物奶營養健康度夏
大豆奶 大豆奶是一種上乘的飲料。很少有食品能像大豆這樣營養全面、有益健康，它們是15億亞洲人的基本食品。它們含有豐富的維生素B、維生素E、鐵和鈣，但脂肪含量很低。金色的顆料中含有大量的潛在營養...
2012-04-08 -
夏季養生 學會“吃苦”安然度夏
在食品中，有些蔬菜會有或多或少的苦澀味，人們常常不願多吃，但其實蔬菜中的苦味對人體健康大有益處。“苦味食品是因為其成分中含有較多的有機堿，它不但能刺激人的味覺神經，使人增加食欲，胃口頓開，還可促使...
2012-04-22 -
夏季養生七定律 安穩度夏
（1）睡眠很重要 夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在床上，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償。...
2011-06-01 -
要想清涼度夏 不要忽視5個飲食建議
天時暑熱，大家都喜歡吃些清涼的東西來消暑，現代人比較青睞冷飲、雪糕等，殊不知這類食物其實並不利於脾胃，可以降溫是不錯，但實際上還是很傷脾胃的，中醫推薦吃些溫良天然的食物反而對身體更有利，人工加工過的...
2014-07-09 -
新生兒度夏需注意的三“好”
1.喂好母乳 母乳營養好、易消化，而且還含有能抵抗細菌和病毒的各種抗體和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不夠或母親患傳染病而不能餵奶，必須人工餵養時，所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。過夜牛奶...
2013-06-04 -
老人安然度夏 養生保健是關鍵
一般說來，夏季濕熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季濕熱，人體腠理開泄，加之乘涼飲冷，每每易損傷陽氣...
2009-08-27 -
膽囊癌患者如何安然度夏？
隨著時代的進步人們的生活水準也越來越高，當您在與一家人享受生活的同時，您是否想過關注過一些癌症呢?雖然現代科技發達但由於膽囊癌發病的隱蔽性，導致早期癌患病人的症狀極不明顯。臨床發現，膽囊癌病人出現...
2011-03-21 -
擺平女人夏天5大季節性煩惱 健康度夏
夏天來襲，女人煩惱的事情也越來越多，其中有5個煩惱是最多女性遭遇到的。 狀況1： 女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和...
2012-05-30 -
老人平安度夏的六點須知
因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.避免著涼：夏季老年人避暑時注意對腰腹部進行保暖。 2.清潔皮膚：夏季要保持皮膚清潔，勤換衣物。 3.預防中暑：避免長時間在烈...
2010-06-30 -
悶熱夏季 10款茶飲輕鬆度夏
夏季天氣炎熱，容易發生中暑的情況，那夏季如何做好防中暑的工作呢？下面，小編為大家介紹幾個能夠防中暑的茶飲，讓大家輕鬆過夏。二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用...
2014-05-21 -
消暑全攻略，清涼度夏日
最佳消暑蔬菜：苦瓜 苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質，有降糖...
2009-07-15 -
6個“少”讓你安然度夏
>>>推薦:親吻也可致耳聾！ 1、少臥。 老人好臥，但需有節制。若長時間臥床休息，會損傷陽氣。 2、少色。 即寡欲以養精。養精就是保護好器官的生理功能。若好色縱欲，不但會引起性機能衰退，使人精疲...
2010-04-22
