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小滿推薦清熱利濕食譜
馬蹄蓮藕清熱利濕 從食材的選擇上來說,選擇蔬果及水產品是最適合的,不但清淡不油膩,還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。 荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效...
2016-05-18 -
四款潤燥降火清熱解毒健康食譜
進入春季,陽氣生髮,肝火旺盛,如果不注意飲食的話,很容易引火焚身,所以春季要注意防上火。那麼春季如何降火潤燥呢?春季適當減酸增肝,以健脾土,同時適當以清涼入肝經的菜肴來遏制肝陽的過分旺盛,以促進人...
2014-03-27 -
中醫推薦八款清熱解毒食譜
1燉蚌肉 原料:鮮蚌肉約100克。 製作:鮮蚌肉搗爛,用水燉熟。每日二三次,溫服。 效用:除熱止渴,明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 清熱解毒 2冰糖燉香蕉 原料:香蕉2個...
2011-10-22 -
冬瓜藥膳要怎麼做 夏季減肥清熱必選食譜
冬瓜怎麼吃減肥降壓冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜...
2014-07-31 -
解暑吃什麼好?推薦四款清熱解毒食譜
在夏季,高溫天氣常常讓人受不了,食欲也越來越差,在這個時候的飲食自然要以清熱解毒為主。那麼解暑吃什麼好呢?接下來為大家推薦四款清熱解毒食譜,供大家參考。 食譜一、苦瓜排骨湯 材料:苦瓜50...
2016-05-23 -
夏季吃什麼養生?推薦四款清熱解毒食譜
夏季已經來了,炎熱的天氣讓不少人食欲不振。可是不吃東西就無法攝入營養,這樣的話人體的營養不足自然會出現各種問題。這時就需要多吃些清熱解毒的食物了,接下來為大家介紹四款清熱解毒食譜,供大家參考。 ...
2016-05-12 -
清熱度夏食譜你會做嗎?
清炒馬齒莧 材料:馬齒莧、沙拉油、鹽、薑、大蒜(白皮)、香油 做法: 1、將馬齒莧洗淨,切成3釐米長,入沸水鍋內焯水後撈出,瀝幹水分;蒜子、薑切末。 2、鍋置旺火上,放入沙拉油,燒至七成...
2012-04-08 -
幼兒清熱祛火食譜 媽媽們都來學習下
寶寶易出現上火的症狀,通過飲食調整可以幫助寶寶科學地緩解,我們推薦美味的嬰兒食譜,媽媽們可以嘗試一下。 菜名:香濃南瓜糊 材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油 做法:先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥...
2013-01-10 -
教你做清熱解毒食譜香椿薯拌豆腐
正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。今天小編推薦食譜香椿薯拌豆腐,健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航! [原料] 豆腐...
2013-04-02 -
清熱祛火食譜 絲瓜蛋湯做法
大豆lign="center"> 絲瓜蛋湯聽起來很普通的一道家常菜,但是它清熱祛火的功效極大,這個乾燥的季節人們都很容易上火,學會這道菜,您就不必在為上火而煩惱了,一起來看看它的做法吧。 絲...
2013-06-07 -
清熱祛火食譜_菠菜瘦肉粥
菠菜瘦肉粥是很好的清熱祛火食品,而且富含豐富鐵蛋白,感興趣的朋友就馬上來學習一下吧! 食材: 主料: 粳米100克,菠菜100克,豬裡脊肉50克 調料: 大蔥5克,薑3克,...
2013-02-09 -
冰糖銀耳燉梨 清熱祛火食譜
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰等功效。而用梨為主要食材做的冰糖銀耳燉梨具有清熱解毒、清肺開胃的功效,以下就是關於它的做法介紹。 食材: 梨3個、銀耳適...
2013-03-07 -
清熱祛火食譜 三花降火茶
今天小編給大家介紹一道三花降火菜,其中的金銀花除了清熱解毒,消除炎症之外,對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。以下就是關於它的詳細介紹。 材料: 菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖...
2013-01-01 -
清熱祛火食譜 番茄雞蛋熱湯麵
番茄具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效。今天小編就給大家介紹一道超級美味的番茄雞蛋熱湯麵,營養豐富,並且具有清熱祛火之功效。 材料: 番茄、雞蛋、油、...
2013-03-05 -
清熱祛火食譜 蒸茄子
茄子是我們日常生活中最常見的蔬菜之一,具有清掃止血、消腫止痛的功效,它具有很高的食用價值,今天小編就給大家介紹一道蒸茄子,此菜肴具有清熱消癰的功效。 食材: 長茄子 500g、大蒜碎 ...
2013-09-08 -
清熱祛火食譜 百合粥
熟悉百合的人都知道,百合具有潤肺止咳、清掃解毒的功效,中醫還用它來治療肺燥或肺熱咳嗽等症,今天小編就教大家一道百合粥的做法,是一道非常實用的粥品。 食材: 圓糯米1杯、新鮮百合1個,調...
2013-06-10 -
清熱祛火食譜 素炒圓白菜
圓白菜是一種一年四季都有的綠色蔬菜,它具有很強的治病功效,除含有豐富的維生素以後,還具有殺菌消費的功效,可治咽喉疼痛、外傷腫痛。今天小編就為大家介紹一道清掃祛火食譜:素炒圓白菜。 材料: ...
2013-04-10 -
清熱祛火食譜 圓白菜炒青椒
圓白菜具有清熱解毒、殺菌消炎的作用,那青椒呢?答案是:青椒也具有解熱、鎮痛的效果,它的維生素C的含量是番茄的7——15倍。所以說這道清熱祛火食譜——圓白菜炒青椒,你一定要學一學。 材料: ...
2013-09-10 -
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季是火氣旺的季節,此時是人們最容易上火的時候,尤其是對女人來說。一旦上火就容易出現嘴裡有異味、大便乾燥、口苦、打嗝等問題,讓人們很是困擾。小編提醒,吃對食物就能幫你快速滅掉火氣,那麼夏天上火吃什...
2017-04-14 -
夏日太熱怎麼辦 清熱解暑食譜幫你消除暑氣
夏日太熱怎麼辦?烈日炎炎,在這個時節,大家都覺得酷暑難耐,這個時候就需要吃一些食物來解解暑氣了。那麼吃什麼可以清熱解暑呢?今天就為大家詳細介紹一下究竟如何消暑,下面一起來看看吧。大米綠豆粥材料:大米...
2017-08-04