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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱解毒
冬瓜的營養價值很高，夏天多吃它，能夠清熱解毒，因此很受人們的歡迎，但是你知道都掛的做法嗎?知道冬瓜怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下冬瓜的做法，讓大家這個夏天能吃到美味的冬瓜。 冬瓜的做法...
2016-07-19 -
【中醫清熱食療方有助緩解紅眼病症狀】
夏季是紅眼病的高發季節，中醫認為紅眼病是因肺胃積熱，複感風熱之邪，內外相合，上攻白睛，以致猝然發病。患上紅眼病後一定要及時就醫，按醫囑用藥，同時配合適當食療方法對緩解症狀、促進痊癒是非常有好處的。...
2017-02-17 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚，美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇，不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢？痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情，有什麼辦法可以有效祛痘呢？祛痘的食物都會有很多，今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些，快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁（...
2017-02-05 -
夏季清熱祛濕的四大食譜
冬瓜湯 材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油. 做法:冬瓜洗淨切片備用。 姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。 功效：冬瓜性寒味甘，...
2013-05-22 -
清熱解毒養生食譜之杞菊排骨湯
隨著年齡的增長，人體的生理功能會逐漸衰退，抗病能力逐漸下降，容易感染病毒、細菌等病邪，致使人體內外平衡失調誘發熱病。中醫認為，要治療熱病，需用清熱方藥祛邪以扶正。 許多中藥材都有清熱解毒的功效...
2014-04-22 -
清熱減脂的四款柚子減肥食譜
金秋十月，正是柚子上市的季節。柚子清熱化痰、健脾消食，還有瘦身的功效，還能預防反彈，喜歡吃柚子的MM趕快試試下面的柚子減肥食譜吧，既美味又瘦身哦。 飯前半個柚子 在用餐前15分鐘，吃半個或1...
2012-10-24 -
清熱祛濕湯食譜大全，吃這個可祛濕
身體的濕氣重，體內會有一些濕毒無法代謝出去，這時候常會導致風濕的症狀，引起肥胖，導致食欲不良，身體出現疲乏勞累的感覺，這時候可以通過一些清熱去濕湯來調理身體，就很好的去濕止瀉、預防大便稀爛等症狀，...
2017-12-28 -
夏季養生食譜推薦 六款食譜清熱健胃
夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食欲大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。 冬瓜薏米煲...
2016-04-29 -
立夏吃什麼好 六款養生食譜清熱健脾
立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧! 立夏養生食譜1、枸杞肉絲 ...
2016-04-29 -
春季養胃暖身食譜 川貝蒸梨清熱潤肺
川貝是生活中很是常見的一種中藥材，這是很多人都知道的。由於川貝的藥用功效非常好，因此在食膳養生方面備受人們的喜愛。川貝燉雪梨是川貝比較常見的一種食用膳食。那麼，川貝燉雪梨有什麼作用，有副作用嗎？ 現...
2016-04-30 -
初夏排毒 六款食譜可讓你美麗度夏
在夏季時節，不僅是十分適宜的減肥養生時節，也是人們可以充分把握的排毒的最佳季節，一般來講，要想排出體內的毒素，大家在平常是可以通過飲食養生的方法進行排毒的，下面本文就為大家推薦六款食譜。 一、水果...
2016-05-01 -
立夏養生，推薦六款清熱健脾的養生食譜
立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧! 立夏養生食譜1、枸杞肉絲 ...
2017-05-06
