-
疲勞怎麼辦 這些藥膳保平安
身在職場，關鍵字好像總是忙碌、壓力大、節奏快，工作可能總是很忙，但是自己的身體需要自己好好愛護，不然哪裡還有本錢去養家糊口呢?生命誠可貴，健康是我們最大的財富。如果職場人士每天經歷繁忙的工作，經...
2016-10-10 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶：烏梅、山楂、甘草加水煎煮，代茶飲，有收斂生津，清暑解渴之功效，也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
藥浴七法幫您舒適度夏
風油精浴 在浴水中加入十幾滴風油精，用此水洗浴後，會渾身涼爽舒適，精神抖擻，還有防止生痱子的效果。 十滴水浴 將十滴水3~5支加入浴水裡，洗浴後，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其是小兒初生痱子，洗浴幾次...
2017-02-17 -
小滿時節到 美味排毒食譜讓你安度夏季
養生之道網導讀：小滿時節到，美味排毒食譜讓你安度夏季。很多人面對美食的時候都沒有自控力，但每次吃完後臉上的痘痘和腰上的贅肉都放肆的跑出來了，這時候就會很惱人......怎麼辦呢?今天就為大家介紹幾種...
2012-05-21 -
夏季養生：平安度夏先學六招
夏季氣溫高，人體的生理活動與外界環境平衡易遭破壞，很容易患病，夏季最常見的疾病是中暑、痱子和腸道疾病等，甚至由此而誘發心血管病、貧血和肺氣腫等慢性疾病。學會以下幾招，對你平安度夏大有好處。 第一...
2015-05-28 -
老人平安度夏堅持“六注意”
中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息：老年人必須養成午...
2017-03-07 -
薄荷助您安度夏日
薄荷，又名番薄荷、蘇薄荷，為唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味藥用蔬菜，又是一味居家良藥。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏風散熱、增進食欲、幫助消化的效果。 中醫認為，薄荷性涼，味辛，歸...
2017-03-07 -
小滿節氣養生：清熱祛濕平安度夏
今天是小滿，小滿是夏天的第二個節氣。這個時節，北方大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。小滿節氣的到來往往預示著夏季的悶熱、潮濕天氣即將來臨。早晚溫...
2017-03-08 -
立秋慎防“秋老虎” 四大方面調養助你平安度秋
立秋意味著炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎” 的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期...
2015-08-12 -
心衰患者如何平安度過這個夏天？
1、忌食冷飲 心衰患者應避免貪食冷飲或冰西瓜，因為食管緊挨著心臟，冰冷的食物可導致心臟表面的血管（冠狀動脈）痙攣，進而誘發心衰急性發作。 2、不要感冒 心衰患者使用空調時，不宜將室內溫度調得過...
2010-03-22 -
關注寶寶平安度夏三件大事
夏日陽光，讓孩子擺脫厚厚衣服的束縛，小腳跑得更快更輕鬆，小手更靈活，小心靈更自由。當寶寶在戶外興奮得小臉發紅奔跑尖叫的時候，在家裡玩耍汗流浹背的時候，游泳池中歡笑戲水的時候，緊跟在孩子身邊的媽媽們...
2011-06-17 -
老人養生，平安度夏六注意
中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息：老年人必須養成午...
2009-06-04 -
新生兒平安度夏需注意
夏天炎熱潮濕，新生兒適應能力很低，要使孩子平安度過炎熱的夏天，需要做到：① 室溫適宜由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善，因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22～24℃，通風要良好，只要不...
2016-12-26 -
大齡女性如何平安度過妊娠期
大城市中有太多因素左右著人們的生育觀，推遲生育甚至已成為一種主流觀念。近幾年，產婦的年齡主要集中在30-33歲之間，而超過34歲的大齡產婦也為數不少，可以說形成了一個普遍的社會問題。年紀越大產婦遭遇...
2016-12-23 -
平安度過冬季 准媽媽的注意事項
准媽媽懷孕後，要多起來走動走動，這樣才可以增強體質，才可以保證“百毒不侵”，以便順利分娩，生下一個健康的小寶寶哦。不過孕婦注意事項中，一定要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 ...
2013-01-10 -
老人平安度夏的六點須知
因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.避免著涼：夏季老年人避暑時注意對腰腹部進行保暖。 2.清潔皮膚：夏季要保持皮膚清潔，勤換衣物。 3.預防中暑：避免長時間在烈...
2010-06-30 -
5款湯水飲品助補水 健脾祛濕安度夏
夏季已至，女性需要更多地補充水分，此時，小編在此為各位推薦湯水和飲品。夏季講求健脾祛濕，祛濕之後一身輕，飲湯祛濕便是最好的選擇，既能憑著食物的屬性驅除體內的濕邪，又能補水護膚，這是不能更好的選擇！請...
2014-06-15 -
四件法寶幫助老人平安度三伏
導語：進入三伏天，就進入了夏季最熱的階段，很多人在這個季節都容易因為天熱引起的中暑等等的一些疾病。特別是老人在這個季節更加容易引發一些疾病。那麼老年人在三伏天應該如何應對這炎熱的天氣呢？下面小編就...
2013-03-02 -
平安度“苦夏”的飲食注意
夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、迴圈、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化，這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。由於氣候悶熱往往使食欲減退，且休息和睡眠欠佳，...
2011-08-10 -
平時吃些這個東西，就可以平安度過“毒五月”啦
農曆五月俗稱“毒月”。傳說在農曆五月初五這天，陰陽之氣相爭，陰氣勝出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫將隨著酷暑的到來而慢慢猖獗，於是五月又稱為“惡月”；五月氣候溫熱多雨，有時還會乍暖還寒，所以古人也稱五月為...
2017-06-18
