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立夏吃蛋好處多 營養美味保平安
5月6日正值立夏,從這天起,我們正式告別春天、迎接火熱的夏天。俗話說“立夏吃了蛋、熱天不疰夏”,也就是說只要在立夏這天吃蛋就能一個夏天不“疰夏”,即不會身體疲勞四肢無力、食欲減退身材消瘦等。古人立...
2017-03-08 -
三類助你安然度夏的中藥飲及其做法
進入伏天以後,氣溫逐漸攀升。對此,專家特別推薦了三類可以幫助我們安然度夏的中藥。 專家指出,夏季保健常用的中藥主要有三類,如健脾除濕藥、益氣養陰藥、解暑清熱藥。 藿香、佩蘭都是健脾除濕藥,能解...
2012-04-28 -
夏季養生食譜 多款食療讓你安度一夏
夏季是令人燥熱煩悶的季節,尤其在炎熱的天氣和潮濕的空氣環境中更是如此,那麼夏季我們要怎麼才能愉快的度過這種日子呢,有哪些好的食療佳餚可以幫助我們呢,接下來小編就為你強力推薦夏季養生食譜,讓這個夏天...
2016-04-08 -
千里祝平安廣場舞視頻動作教學演示
廣場舞的表演方式首先是由觀眾自發編排的。經常跳廣場舞可以讓我們更加的健康,跳廣場舞能讓我們更加的開心快樂。今天給舞友們帶來的是千里祝平安廣場舞,千里祝平安歌詞很有意境。下面讓我們跟著千里祝平安舞蹈...
2017-03-09 -
夏季猝死多,安全度夏必備的幾個“絕招”
在這個全年最熱的時節裡,更要保持心平氣和哦!把握以下幾招,讓你過好這個夏天。 飲食把握三原則 第一,多吃些燥濕健脾的食物。大暑時節,除了炎熱外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候表現特點以...
2016-08-10 -
依馬打四季平安油的說明書
生活中我們的身體經常容易患上某些疾病,體熱多痛就是其中常見的症狀,面對疾病我們一定要積極治療。對於體熱鎮痛的病因分析,多半是由於體內有炎症在作祟,因此我們要及時做到藥物治療。如今我們為您推薦一款名叫...
2015-02-16 -
高考前飲食三要點 飲食“三多三少”度夏日
炎熱的夏天,是最需要補充營養的季節,尤其是面臨高考的學生,在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配,這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康?高考前飲食要注意什...
2016-06-02 -
平安之果話養生
城市生活節奏十分緊張,職業人群的壓力很大,很多人都有不同程度的緊張、憂鬱,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、...
2017-03-09 -
巧食西瓜皮消暑度夏
西瓜皮在中醫裡被稱為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥,而且其含糖不多,適合各類人群食用。 一、西瓜皮薏米煲鴨 做法: 1. 取半個西瓜皮(留少許紅肉),薄薄削去一層皮青,洗淨,切塊; 2....
2017-03-09 -
夏季安度注意四調養
精神調養:夏天是萬物生長的季節,在精神調養上要體現一個“放”字。即夏天要使精神像含苞待放的花朵一樣秀美,並切忌發怒,使精神充沛,氣機宣暢,通泄自如,情緒飽滿,呈現出對外界事物濃厚的興趣。 飲食調養:...
2017-03-09 -
夏季養肺度平安
夏季養生當與自然界陽氣相應,順其性“動而向外”,使陽氣得到充分的宣洩和舒展,同時採取各種方法避暑降溫、清熱利濕。根據夏季特點,在養肺護肺方面宜從以下六方面入手。 甯心養肺 夏時五行屬火,火盛克金,...
2017-03-09 -
度夏注重四調養
夏天將至,陽氣鼎盛,萬物繁茂,暑熱延綿,雨水普降。《黃帝內經》言:“人與天地相參也,與日月相應也”。人們應根據氣候特點,注意以下四個方面的調養。 精神調養 “放”字宣暢氣機 夏天是萬物生長的季節,...
2017-03-10 -
老人安全度夏有三招
夏季酷熱,老年人尤其易出現食欲下降、疲乏無力、精神不振等症狀,老人要安全度夏,需做到以下幾個方面。調節飲食 防腸道病老年人胃腸功能蠕動差,腸道免疫力差,夏季飲食應新鮮可口、清淡易消化。有些老年人夏季...
2017-03-10 -
平和度夏 免生燥熱
“鬥指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”炎暑將臨,應順時養生以避虛邪、遠疾病,安度盛夏。《黃帝內經·素問》中指出:“夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使...
2017-03-10 -
“以熱制熱”安然度夏
在炎熱的夏天,很多人喜歡打開空調享受清涼。然而實踐證明:冷水浴、電風扇及空調等雖能使局部溫度降低,但總體上說,體內熱量難以及時散發,皮膚雖然涼爽了一會兒,過後反覺得更熱了。專家指出,“以熱制熱”才是...
2017-03-10 -
安然度夏避濕邪
進入盛夏,雨水增多。這個季節是一年中濕氣最盛的時期,有很多人感覺身上不舒服,這是為什麼呢? 中醫把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪,濕邪即為其中之一,濕邪為病有三種情況,一種較輕,會出現舌苔厚膩、...
2017-03-10 -
再生障礙性貧血妊娠者能否母嬰平安
再生障礙性貧血可以出現在妊娠過程中,可能是偶然出現也可能與某些可能因素有關。再生障礙性貧血患者在妊娠期間病情可能發生進展,經免疫抑制治療緩解的再生障礙性貧血患者在妊娠期間有很高的復發風險,而異基因...
2012-11-16 -
安度"多事之秋"的健康生活小貼士
氣候變化越大,越容易生病,所謂“多事之秋”,就有這樣的含義。秋分過後,雨水漸少,天氣逐漸變得乾燥,且晝熱夜涼,氣候多變,稍有不慎,就容易傷風感冒、腸胃不適。 充足睡眠: 睡眠應做到早睡早起,睡...
2017-03-10 -
安度寒冬宜“八暖”
又一股強冷空氣來襲,若疏忽自我養生保健,極易引發多種疾病而影響健康。因此,要想平安度過嚴冬,必須注意做到“八暖”。頭暖 中醫認為,頭為一身之主宰,諸陽所會,百脈相通,人體十二經脈和奇經八脈都彙聚於頭...
2017-03-10 -
平安夜!耶誕節!怎麼過?
平安夜!耶誕節!怎麼過? 家人、朋友聚餐 耶誕節情侶約會 朋友逛街 看電影 情侶求愛 公司同事聚會 小朋友的耶誕節 到底怎麼過?您那,想好了嗎? ...... 粉黨!等我有錢了:我要用XO給你沖廁...
2017-03-10