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夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨，如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋)，加入清水，大火煮開後轉中火，保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖，再...
2014-07-03 -
夏季解暑喝什麼好？ 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
木瓜的吃法 木瓜蜂蜜糖水潤肺消暑解渴
導語：木瓜的吃法。木瓜作為一種水果，維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜含有17種以上的氨基酸、鈣及鐵等，含含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。而木瓜的吃法也多種多樣，今天就向大家介紹一下，木瓜的吃...
2017-02-28 -
綠豆湯的功效與作用 夏季百合綠豆湯消暑解熱
炎炎夏日在飲食上一定要注意，如果總是食欲不振就會導致營養不良，進而人體的抵抗力和免疫力都會下降，夏季暑熱怎麼辦?綠豆湯的功效與作用幫助你消暑解熱，夏季百合湯潤肺消暑，絕對是不錯的養生健康飲食。 百...
2017-03-05 -
綠豆湯怎麼喝才能消暑解毒
炎熱的夏季，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下！ 綠豆湯怎麼喝...
2016-07-20 -
夏季喝什麼湯好 兩款燉湯食譜消暑解熱
蠶豆冬瓜豆腐湯的做法原料：鮮蠶豆200克;冬瓜200克;豆腐200克調料：鹽;香油營養價值：非常清淡鮮美的湯， 蠶豆、豆腐營養豐富，冬瓜消脂減肥，少油的健康烹調方式使這碗湯，無比清爽，極利瘦身。蠶豆...
2015-07-09 -
喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高，這一點應該很多人都知道。平時生活中，我們也常吃紅豆，但是對紅豆的吃法，自己做的話，會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法，順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
夏季吃鴨肉的好處 消暑解熱
鴨肉性味，味甘、鹹，性微寒。 營養成分：鴨肉鮮嫩肥美，營養豐富，每100克中含水分63.7克、蛋白質15.5克、脂肪19.7克、糖類0.2克，還含有豐富的維生素和微量元素。鴨肉是肉類中B族維生素和...
2017-03-07 -
夏季吃楊梅 消暑解膩還潤肺
核心提示：楊梅性溫，味甘、酸;歸脾、胃、肝經。楊梅屬於楊梅科小喬木或灌木植物的果實，4月開花，6-7月果實成熟。楊梅含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等成分。 楊梅具有生津止渴、和胃...
2017-03-08 -
夏季吃西瓜消暑解渴 不吐籽增加腸胃負擔
夏季正是吃西瓜的好季節，西瓜營養豐富，可以消暑解渴。但是，小編發現一些孩子在吃西瓜時卻不吐西瓜籽，這樣對健康有什麼影響嗎? 據報導，某醫院外科收治了一個急性腹痛的男孩，診斷為“急性闌尾炎”，當主治...
2017-03-08 -
中暑了吃什麼水果好 5種水果消暑解熱
六七八月是夏季最高溫的時期，容易出現中暑症狀，中暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。中暑了吃什麼水果好?在水果方面，最好是能吃一些清熱解暑的食物。下面給大家介紹適合中暑之後吃的水果。...
2017-03-08 -
夏季糖水消暑解渴 煮糖水家有“妙招”
炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的時候有什麼技巧呢？比如綠豆、西米、糯米這些食材要怎麼處理更好吃呢？綠豆沙美味升級攻略方法很簡單，在用高壓鍋煮綠豆糖水時，放入幾片山楂片同煮，10分鐘左右綠豆便會變得沙沙...
2013-07-30 -
西瓜汁消暑解渴 嬰兒夏季消暑喝4飲品
西瓜汁 此汁色澤紅豔，清甜適口，含有豐富的維生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、維生意B1的含量也較高，並含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質等，尤適宜嬰兒夏季飲用。具有清暑消熱的作用。 黃瓜汁 該汁...
2013-06-28 -
4大果汁輕鬆做 消暑解渴營養高
蔬果汁有著很高的營養價值，可以美容、排毒，也可以消暑、解渴，今天小編就介紹一些可以消暑解渴的果汁，可以在家做著來喝哦，這個夏天這樣喝輕鬆又健康。1、雪梨香蕉生菜汁——防曬祛暑材料：雪梨1個、香蕉1條...
2013-08-29 -
夏日清涼茶飲 消暑解渴
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏 每次看到外面炎炎的烈日，我們就會在心裡默念著，要避暑，避暑才是王道。減少曬太陽的時間，減少各種生病的機會，對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上，很多時候疾病就...
2011-05-25 -
預防中暑吃什麼 10款湯粥消暑解渴
夏天是四季中最炎熱的季節，現在已經進入小暑，高溫天導致很多人除了中暑現象，因此，夏季的時候我們注意防暑降溫，飲食是很重要的一部分，下面我們來看看防暑食療方都有哪些。 1、冬瓜粥 材料：冬瓜5...
2015-07-08 -
夏季消暑解渴的五款養生湯
三絲消暑湯 材料：冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克，豬瘦肉400克，雞爪6-8只，生薑2-3片，鹽、油少許。 做法：冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨，浸泡至軟後切為條塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊，雞爪洗淨...
2013-08-02 -
夏季消暑解渴有新招
不知道大家會利用什麼方式來消暑呢?你聽說過用“熱”來除“熱”的養生辦法嗎?主要是通過和熱茶和洗熱水澡來補充體內飛水分流失，並且抵制暑天! 夏季消暑，以熱制熱 “暑”是夏天的氣候特徵。這時暑性升...
2013-08-10 -
夏天快來了，這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴，剛好
夏天快來了，這些食物清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴，剛好。 這些食物 ，吃出健康，清腸美食，你值得擁有。 不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是...
2017-04-26
