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安度圍絕經期 女性要進行肛提肌鍛煉
女性在絕經期會出現各種身體變化,這種變化可能會導致多種身體不適和心情煩躁。如何平穩度過這段特殊時期?張宏秀副主任醫師提出七點建議,提倡女性以健康積極的心態度過這段非常時期。 一,消除思想顧慮。要...
2012-10-24 -
中暑後這五種美食幫你輕鬆度夏
中暑後這五種美食幫你輕鬆度夏1多吃粥在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對減弱,容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適,重者還會中暑。因此,夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一,如綠豆粥、金銀花粥...
2016-06-23 -
舒適度夏 寶寶護理用品全搜羅
悶熱的盛夏來了,大人都受不了,孩子更是熱的難受,那麼選購什麼樣的夏日用品能讓自己心愛的寶貝舒服度夏、健康成長呢?小編為你搜羅了幾大寶寶護理用品。 一、日常篇 寶寶衣服:一夏天的自在 夏天到了...
2014-06-20 -
健康度夏 消暑食物大推薦
夏至過後,我們正式迎來了炎炎夏日,悶熱的天氣裡,精神不振,食欲更不振,該怎樣消消暑呢?吃冰冰涼涼的食物,消消暑氣?清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫,但是你知道吃進這些食物,究竟對健康有無幫...
2012-09-28 -
平安茶能解熱去濕 怎麼泡好喝
一直以來,人們在炎熱的夏季,都會喜歡吃一些能解熱去濕的食物,而在大家比較愛喝的養生茶飲類型中,同樣也有著可解熱去濕的茶飲類型,為此,接下來本文就對平安茶這款有解熱去濕作用的茶葉進行介紹。 綿茵陳...
2016-04-25 -
夏季金橘紅茶最養生 水果茶飲讓你輕鬆度夏
夏季飲食之健康水果茶飲 金橘紅茶—最養生新鮮金黃的金橘開口去蒂放入紅茶,紅茶的好味不變然後加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,聞上去怡人醒腦,紅茶性溫,去寒暖胃,金橘去火,二者...
2014-06-30 -
夏季寶寶易受的6種傷害 做好三點寶寶安全度夏
夏天一到,寶寶脫掉了外套,喜歡穿著短袖到處跑。難免會發生一些磕磕碰碰,因此家長在夏季裡一定要注意防範寶寶受到意外傷害。下面就一起來看看夏季寶寶易受的6種傷害,希望寶媽們要注意做好防範措施哦!夏季寶寶...
2016-06-16 -
溫和去濕、解熱、消滯、滑大便的平安茶
基本材料:綿茵陳,川忍冬各15克,川加皮15克錢,夏枯草15克,藿香、甘草各10克,穀芽25克。綿茵陳,川忍冬各15克,川加皮15克錢,夏枯草15克,藿香、甘草各10克,穀芽25克。
2012-09-28 -
夏季喝優酪乳歡樂度夏 教你怎麼在家做
教你自製適合夏季喝的營養優酪乳製作步驟1先取一袋普通牛奶(250毫升),倒進大碗當中,用微波爐把它加熱到60℃。2把1小盒優酪乳(100毫升)從冰箱裡拿出來,直接倒入牛奶當中,迅速攪勻。這時候,熱牛...
2014-07-31 -
平安過冬重視冬季養生之道
人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,是十分必要的。 當氣溫驟降時,許多器質性疾病患者會大大增加,諸如流行感冒的迅速傳播;慢性氣...
2015-12-21 -
孫燕姿產3.4公斤兒子 自然分娩母子平安
分娩母子平安" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">$$$fdgallery$$$ 1...
2012-10-31 -
安度秋分 養生4攻略
在天文學上,秋分才是意味著北半球夏季結束、秋季開始的日子,正如春分一樣,這一天晝夜時間的長短再次相等。 加外套應對10℃溫差 很多人都有這樣的感覺,早晨和黃昏很早就涼了起來,常有被低氣溫打個措手不...
2017-03-07 -
健康度夏的食物 你知道多少
夏天天氣炎熱,由於各種病菌和環境溫差大的因素,人們如果稍不注意,就可能患上某些疾病。臺灣《康健》雜誌網站刊文,不妨在冰箱裡常備以下7種食物,幫你度過炎夏。 1.番茄,防曬兼美白。番茄紅素有防曬兼...
2015-06-01 -
【老人如何調整時間安然度夏?】
夏天老年人容易早醒,如果白天忙於家務、工作或參加娛樂活動,神經系統處於興奮狀態,往往看不出有困乏感。一旦相對空閒的時候,老人們便會感到困乏。老人如何調整時間安然度夏? 人在一天之中有兩個睡眠峰期...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【360度夏季護膚的完美策略介紹】
大家都知道不同質地的肌膚選用防曬產品的時候也很有講究的哦,小麥色肌膚和白色肌膚又該如何防曬呢?被曬傷後要注意那些方面的護理和飲食的禁忌呢?360度夏季護膚的完美策略介紹: 油性肌膚防曬要把牢“清...
2017-03-07 -
患高血壓如何度夏?注意飲食禁忌
不少高血壓患者都知道冬季要特別注意,但一到夏季,看到病情有好轉有的患者就疏忽了,其實高血壓患者無論在什麼時候都不能放鬆警惕。那麼高血壓患者該如何安全度夏呢?在飲食方面有哪些禁忌呢?接下來將一一為...
2016-05-22 -
夏季如何飲食 高溫吃三辣健康度夏
導語:夏季氣溫較高,但人體內還是有虛寒,吃溫熱的食物比較適宜。青椒性溫味辛,能夠通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用,夏季適當吃一些青椒,有助於生髮陽氣。今天51養生網小編...
2017-03-07 -
冠心病患者度夏八注意
據氣象醫學統計表明,夏季當氣溫超過33℃,特別是天氣持續悶熱時,冠心病發病率會增加3~4倍,有些人甚至發生猝死。醫學專家提醒冠心病患者,酷暑盛夏一定要做好自我保健,在日常生活中做到以下八注意。...
2014-08-07 -
不同體質高血壓病人如何安全度夏
隨著夏天氣溫漸漸升高,有的高血壓患者出現頭暈、頭痛、煩躁、口幹口苦、睡眠差等情況,甚至出現腦梗塞、心肌梗塞等心血管危險症候,危及生命。專家表示,由於個人體質不同,臨床表現也不一樣,不同體質的高血...
2016-06-19