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失戀後怎麼度過痛苦階段？
如果說失戀後不痛苦那麼只能證明你沒有愛過，所謂的戀愛也只是在打發無聊時間而已，對於用心交往的人來說一旦分開便猶如蝕骨般疼痛，那種日不成眠夜不能寐的日子沒有經歷過的人是無法體會的。失戀很痛，但是和錯...
2017-02-17 -
女性如何度過更年期
更年期的種種精神上、身體上的不適，不但會讓生活品質下降，而且還會影響身體的健康，引發心血管疾病、骨質疏鬆等疾病。要調理女性同胞的這場“危機”，只有從營養飲食、體質、心理等方面全面入手，才能打贏這場...
2017-02-17 -
癌症患者應該如何度過夏天
夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快，新陳代謝加速，細胞分裂驟增，從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。因此，夏天一定要注意低溫養生，即避暑少外出，要謹記靜養生及慢養生。靜養生主要指心靜，心...
2015-06-05 -
更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期
更年期：洗澡時幾個小注意的動作讓你完美度過更年期 揉肚子 痔瘡患者、胃腸功能不好的中老年人可以試試這個動作。洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用淋浴噴頭沖腹部，...
2017-02-18 -
經期吃什麼水果好？輕鬆度過
緩解痛經的水果 事實上，我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。 比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、...
2016-06-14 -
失去摯愛後如何度過孤獨假日
一、失去摯愛後如何度過孤獨假日1. 正常吃飯，不要暴飲暴食，不改變飲食2. 理智地分析毛病出在哪裡3. 愛過，痛苦，才會金剛不壞二、 分手的原因有哪些1. 對對方的家人和朋友粗魯2. 給不了對方安全...
2016-12-28 -
養好精氣神 輕鬆度過炎熱夏季
導讀：夏季是個讓人容易犯困的季節，炎熱是天氣容易消耗人的精氣神，本來懷著高興的心情出門，可一到烈日下讓人的心情立刻低落以致煩躁。那麼四季養生網為大家推薦幾個讓你夏季精力充沛的好方法。 方...
2017-02-19 -
大寒節氣養生遵循這些方式 讓你健康度過冬季
大寒節氣養生遵循這些方式1大寒多吃進補食物大寒養生飲食宜進補為主，由於大寒時節相對寒冷，人體需要的熱量的也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，例如羊肉、狗肉等，並配合藥膳來對身子進行進補，這樣會起到一...
2015-05-28 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
失去摯愛後如何度過孤獨的節假日
1. 感覺不安很正常 失去摯愛的痛苦在假日裡會格外強烈。到處充斥著節日的熱情和歡樂，這一切對悲傷的人來說就會格外痛苦。你可能會覺得度日如年，你的所有感官：視覺、聽覺、嗅覺和味覺都被節日的裝飾、歌曲和...
2015-03-24 -
能讓我們溫暖度過冬天的食物
冬季總是特別冷，我們的胃也會跟著冷，吃什麼才能讓我們度過寒冷的冬天呢？ 手腳冰冷吃什麼--羊肉 營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和...
2013-11-20 -
痛經怎麼辦？黑糖讓你無痛度過月經期
黑糖含有大量的鐵質，可補血。若女性生理期心情煩躁，喝玫瑰黑糖，可降低煩躁感。黑糖營養價值高，對消除疲勞、保持體力也極有幫助。因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期...
2016-10-09 -
加濕器濕度過高反惹病 使用小貼士
冬天的空氣已經變得異常乾燥，再加上取暖設備的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉幹痛、皮膚乾癢，有的人甚至會流鼻血。適當增加空氣濕度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，空氣加濕器若不正確使用，同樣也會對人...
2013-12-25 -
女性如何飲食平穩度過更年期
更年期是每個女性必須經歷的時期，平均在45-55歲之間。在更年期階段，由於生理的一些變化，會導致女性一些情緒、身體等不適的症狀，但通過合理的飲食，可以起到一定的緩解作用，讓女性平穩的度過更年期。那...
2017-02-23 -
女性痛經如何治療？5款瑜伽法助你度過痛經期
女性應該如何減輕痛經的程度痛經多數都是由寒造成的，特別在北方，女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體，在大姨媽的時候，是身體最虧虛的時候，這時又穿得不夠保暖，寒氣就會進入體內凝固在血液中。另外，在天...
2015-04-23 -
職場八年之癢該如何度過
養生之道網導讀：職場八年之癢如何度過，工作七八年，你是否感覺到快幹不下去了？這就是職場中的八年止癢，很多人在這個時期都感到十分迷茫，下面就來說說職場八年之癢如何度過。 清晨，在精確的時間中醒來，電腦...
2016-08-09 -
胖紙怎樣解暑 飲食解暑助你清涼度過炎夏
導讀：炎熱的夏季讓人無法忍受的時刻眾多，尤其對於本身就怕熱的胖紙來說更是一種煎熬，那麼對於胖紙來說如何防暑清涼度過火熱的夏天呢?四季養生網小編為胖紙們支招，讓你的夏天不再那麼難熬! 最佳...
2017-02-28 -
讓你開心度過更年期的飲食療法
能緩解女性更年期症狀的食物 ★富含植物雌激素的食物，如異黃酮，黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類，能有效減少潮熱和盜汗。 ★富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等海魚...
2017-02-28 -
秋季養生須防七大疾病 安然度過＂多事之秋＂
初秋季節氣溫時高時低，是疾病高發期，因此，想要做好秋季養生工作，疾病預防工作是很重要的，下面小編為大家盤點出秋季常見的七大疾病，做好預防工作，安然度過”多事之秋“。 1、急性胃腸炎 入秋後的秋季養...
2017-02-28 -
瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期，每個月的那幾天，對於女人來說，非常的苦惱，而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你，那在這段時間應該怎麼做呢？下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期，幫你調...
2015-05-05
