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瘦人如何強壯起來
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過度瘦弱不僅有礙形象,對健康的影響也很大,瘦人容易罹患貧血、膽結石、胃下垂、骨質疏鬆等多種疾病。瘦人要科學健康的增加體重,必須滿足兩個條件。首先攝入的...
2017-03-07 -
【讓男士強壯的三大營養揭秘】
男士最容易透支的就是健康,而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天都攝入一些。讓強壯的三大營養: 維生素E保護心血管 男性的膽固醇代謝經常遭...
2017-03-07 -
每天喝一碗 強壯你的腎(男女通用)
每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭發不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分...
2014-04-14 -
芡實強壯滋養斂精氣
芡為睡蓮科水生草本植物,生於池沼湖泊中,夏季抽莖長梗,開紫花,結實如雞頭狀,稱芡實,又稱雞頭實、雁頭等。味甘澀、性平,入脾腎二經。因稟水土之氣而生,故可補腎健脾。《神農本草經》將其列為上品,說它“益...
2017-03-08 -
補益肝腎的蓯蓉強壯酒
肝臟、腎臟的健康很重要,如果有不適的地方,要記得好好治療,調理一下身體。這裡小編推薦蓯蓉強壯酒給大家,蓯蓉強壯酒的功效是補益肝腎的,效果很好的。有需要的朋友可以試試喲,來看蓯蓉強壯酒的用法和用量...
2016-05-30 -
妙招增強肝功能 讓你的肝臟變得更“強壯”
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。6個日常小妙招,有助於全面增強肝功能。 1.多喝檸檬...
2017-03-08 -
10種食物強壯骨骼
1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D,其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛奶。一杯(250毫升)的牛奶含熱量僅90...
2013-01-24 -
多吃魚有助於強壯骨骼
多吃魚有助於強壯骨骼 研究負責人凱薩琳·圖克教授表示,魚肉中的歐米伽3脂肪酸有助於防止骨質流失。但研究發現,吃魚的好處遠非補充歐米伽3脂肪酸這麼簡單。新研究分析了上世紀80年代—90年代完成的多...
2011-04-26 -
10種食物可以強壯骨骼
小編給你介紹10種強壯骨骼的食物: 1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D,其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛...
2012-06-11 -
南瓜子改善精子品質,吃南瓜子好處多多!
南瓜子是常見的食物之一,但是你知道嗎?南瓜子對人體有極大的好處,常吃南瓜子會有你意想不到的好處。那麼到底有什麼好處呢? 大家都知道南瓜子是對男性有很多的幫助,南瓜子可以有保護男性前列腺,改善精...
2016-08-22 -
精子畸形率高的原因是什麼
精子畸形症是指精液中含有畸形精子大於70%,正常的精子形態標準達不到30%的病症。對於精子畸形的治療,臨床上主張對症下耀,也就是明確引起精子畸形的病因。那麼,精子畸形率高的原因是什麼? 精子畸形率...
2017-03-08 -
五大因素影響精子品質 長期吸煙易致精子畸形
當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向“獨一無二”的卵子時,只有最有活力、速度最快、最強壯的精子才能被卵子接受。但最有活力、速度最快、最強壯的精子是否唾手可得呢?專家表示,實際上精子從產生到成熟,前後差不多需要...
2014-07-17 -
男人腰圍大小決定精子品質?!
英國亞伯丁大學吉亞思-沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子,同時根據身體品質指數(BMI),即體重(千克)除以身高(米)的平方,將這些男性分成不同的組別。BMI在20-25之間為正常...
2014-07-17 -
核桃能改善男性精子品質
核桃能改善男性精子品質" alt="核桃能改善男性精子品質(1)"> 在生育力低下或不育夫婦中,30%至30%的病例歸因於男性一方。部分研究顯示,受污染、不良生活習慣和飲食習慣影響,工業化國家男...
2014-07-18 -
運動讓男人強壯又年輕 最適合男人的10大健康運動
結合健美專家、運動教練和運動生理學家等的意見,結合人體基本生理要素、運動危險程度、熱量消耗等指數,最有效的10種男人運動形式出臺。★打壁球 這種運動方便易學,並能有效加強心肺功能和下肢肌肉力量,同時...
2013-09-16 -
牛肉讓男人更強壯 食用避開5禁忌
對於很多男性朋友來說,適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處?男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進...
2016-06-14 -
中年多吃大豆 強壯女性骨骼
在絕經早期和晚期,女性如果大量吃富含異黃酮的食物,如豆腐、煮黃豆和豆奶等,骨骼就明顯比吃這類食物少的婦女要強壯。同時在絕經早期吃這類異黃酮多的食物的婦女,發生腰痛和關節疼的可能性比較少。但該研究...
2010-07-27 -
秋天養生的五大秘訣助男性精子強
秋天到 精子強 美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高。但是,冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使其...
2012-09-20 -
中醫治療男性精子異常
通過臨床檢查,發現精液、精子異常是最常見原因,包括精子的數量:計數(精子密度按每毫升計)、精液量、精子活動率、精子活動力和精子異型率等等。從西醫方面,除消除致病因素外,多對症治療,常見採用激素療法...
2011-12-14 -
揭秘男性一生精子變化規律
要孕育健康的下一代,男性必須瞭解自己的重要武器——精子。美國《男性健康》雜誌撰文,介紹了一生中精子的變化。 14~16歲:成熟精子出現,並有遺精現象。 20~29歲:這是男性一生中精子最活躍的...
2011-12-12