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補腎養血的壯骨駐顏酒
肝腎不好，會影響我們整個的身體情況，一定要及時治療。例如肝腎不足的症狀，也是我們常說的肝腎陰虛，生活中還是有不少人是患有此病症的。這裡建議大家喝壯骨駐顏酒，壯骨駐顏酒的功效就是幫助治療肝腎疾病的...
2016-05-24 -
牛肉能讓男人強壯 男人必吃牛肉4大理由
對於很多男性朋友來說，適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處? 男人必吃牛肉4大理由 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有...
2015-01-23 -
教你如何讓體弱寶寶變得強壯
寶貝體弱多病4原因 1、寶貝體內患有疾病或其他影 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不...
2010-10-15 -
強筋壯骨食物簡介
1、牛奶：牛奶是公認的營養保健品，含有豐富而全面的營養成分，其蛋白質和鈣的數量和品質，是其他食物難以相比的。牛奶中的乳糖能促進鈣的吸收，牛奶中磷的含量也較適宜，有利於鈣的吸收。由牛奶製作成的優酪乳...
2017-03-08 -
強筋壯骨小偏方
1、黑豆豬蹄：備鮮豬蹄500克、黑豆100克。將黑豆用水泡6~8小時，鮮豬蹄洗淨，切斷，放水中燒開，去掉血污；然後將豬蹄放入鍋內，加生薑20克、黃酒50毫升、食鹽適量，加水1000毫升煮沸；再用文...
2017-03-08 -
腎好，骨骼就健壯
腎有掌控骨骼生長的功能，如果腎精充足，那麼人的骨質就會得到很好的滋養，骨骼發育就好，骨質就緻密，骨頭就堅固有力；如果腎精不足，那麼骨骼就失去滋養。腎功能失常，對小兒來說，就會造成骨骼發育不良或生長...
2017-03-08 -
強健骨骼：14個你所不知的真相
導語：你很容易忽視骨骼保健，直到骨折或是被診斷出骨骼隨年齡增長而變脆弱時才會注意到。事實上，骨骼是需要用一生時間來保養的。但是，關於骨骼，有很多你可能不知道的事。 真相一：你的骨骼是有生...
2017-03-08 -
想要骨骼好，補鈣要趁早
自從母親從三尺講臺光榮退休，我家餐桌上就漸漸出現了新氣象。 母親退休前是很忙的，勞碌的工作使得她沒有太多時間講究飲食，用她的話來說：“五穀雜糧，什麼都吃一點，能吃飽就行了，沒那麼多講究。”退休...
2009-03-06 -
八個壞習慣傷害骨骼健康
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了 將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，絕不可講超過半小時以上，專家建議最好使用耳機或擴音。 ...
2014-03-04 -
打坐的好處 腿放這裡竟能使身體更強壯
你有沒有看過別人打坐啊，為什麼這些人打坐呢?打坐對身體到底有沒有好處呢，打坐的正確步驟是什麼呢?這些都是常見的一些大家對於打坐的問題，下面就由小編給大家介紹下打坐的一些知識吧。 一個人在打坐的...
2016-05-13 -
泥鰍能防癌補鈣壯骨 教你4種吃法
泥鰍具有豐富的營養價值，可是卻沒有很多人會烹飪泥鰍。其實，想要在家吃到泥鰍，方法是很簡單的。在這裡，就要為大家介紹4種吃泥鰍的家常方法，快來一起學兩招吧。泥鰍的家常做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張...
2016-12-11 -
人體哪些肌肉屬於骨骼肌？
人體的肌肉分為心肌、平滑肌、橫紋肌三類。心肌組成心臟，平滑肌分佈在內臟等處，這些肌肉都不受意志支配，能自動發揮其作用。而橫紋肌，多數呈圓索性，大多跨越關節而附著於骨骼等部位，故又名骨骼肌。骨骼肌分佈...
2017-03-09 -
骨折病人怎樣合理飲食才能加速骨骼恢復？
骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間裡大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道...
2013-03-24 -
骨質疏鬆吃什麼 老人常吃它骨骼好
人到老年，鈣質流失越來越快，不少老年人都出現了骨質疏鬆的症狀。那麼，老年人骨質疏鬆吃什麼食物好呢?骨質疏鬆的治療方法有哪些呢?下面，我們一起到文章中看看，老年保健的知識有哪些吧! 老年人往往都...
2016-04-06 -
維生素K——維護骨骼和血管健康的重要營養素
最初發現維生素K是由於其具有凝血功能，因此以凝血(Koagulation)的第一個字母來命名。可見其對凝血具有非常重要的作用。 維生素K的家族： K1：用於治療和預防低凝血因數血症(凝血因數缺乏)...
2017-03-09 -
堅持每天“自虐”竟越來越強壯
拍打也可以說是一種“自虐”，這是一種簡便易行的健身法，有強筋壯骨、活動關節、促進血液迴圈、增強內臟功能和代謝的作用，對中老年人尤為適用。 拍打頭部站立式拍打，可站好後全身放鬆，垂肩墜肘拍打；走...
2016-06-15 -
哪些因素會讓您的骨骼增生疼痛？
有些人有時候渾身會產生疼痛的症狀，嚴重起來可能直接躺在地上動不了，這就是骨質增生最基本得病症表現。骨質增生一般患者中年人居多，主要是以酸痛、麻脹等，時重時輕，病程長，多年不愈，越來越重。那麼骨質增...
2011-05-17 -
壯骨止痛的千年健茶
胃病的症狀，我們都有過。治療胃痛，也是不同的人有不同的心得體會。許多藥物是看個人的，個人體質不一樣，藥效也會不一樣。這裡小編推薦千年健茶給大家，一種茶飲保健法，千年健茶的功效對治療胃痛很有幫助，...
2016-05-10 -
兒童多吃深色蔬菜有益骨骼
美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記錄他們在日常生活中的食物種類與熱量、鈣質攝取情況、身高、體重、活動力與看電視的時間。結果顯示，多吃深...
2014-12-15 -
佝僂病骨骼變形有哪些表現
孩子缺乏維生素D一方面是小腸吸收鈣磷不足和腎臟排出鈣磷增加，造成體內鈣磷不足;另一方面是新骨生成障礙，不能鈣化和已長成的骨骼脫鈣就會出現佝僂病，而佝僂病後期患兒還會出現骨骼變形現象，那麼，佝僂病骨...
2016-05-27
