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男性常慢跑強身壯骨
美國疾病預防和控制中心的研究人員對4000多人進行了研究，這些人都是國家健康和營養調查的參與者。 研究結果顯示，總的來說，慢跑運動使男性體重較輕，慢性健康問題也較少。 此外，這些男性腿骨的密度比不跑...
2011-03-14 -
讓體弱寶寶變強壯的六招
寶貝體弱多病4原因1。寶貝體內患有疾病或其他影響如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2。餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、...
2015-11-22 -
杜仲壯骨膠囊
·產品名稱：杜仲壯骨膠囊 ·產品分類：藥品/中成藥/內科藥 ·批准文號：Z52020444 ·主要規格：12粒*3板 ·包 裝：200盒/件 ·用 途：益氣健脾，養肝壯腰，活血通絡，強健...
2017-03-06 -
孕婦吃草莓能促進胎兒骨骼發育
草莓營養豐富，是一種對人體很有好處的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老...
2017-01-06 -
牛肚的營養價值 吃牛肚能促進骨骼發育
牛身上的東西，能吃的還是挺多的。而且每一種都十分美味。下面要和大家說的牛肚就是非常美味的一種，牛肚的營養價值高，吃牛肚的好處也多。相信大家都知道一些。生活中，牛肚的做法，應該人人都能說出一些，可...
2016-04-14 -
寶寶骨骼健康發育的小貼士
在幼稚園或家裡，幼兒坐的桌椅高度要適當。坐下時，大小腿應成90度角。通過合理的膳食營養搭配，補充必須的營養如蛋白質、鈣、磷等礦物質。騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當、科學的鍛煉，可促進幼兒骨骼和...
2016-12-30 -
吃什麼食物能促進骨骼的發育
很多人在成年之後一直不滿足於自己的身高，其實在發育期間的時候營養的補充是非常的重要，如果沒有補充適當的微量元素就可能出現發育不良。在發育期間的時候一定要避免從事體力勞作，因為比較辛苦的勞力會影響到...
2016-02-18 -
太極拳視頻 太極拳能有效增強肌肉改善骨骼
太極拳的作用是非常多的，經常練習太極拳能起到非常好的保護骨骼健康的作用，而且還能有效改善我們身體的其他機能，是養生長壽的好方法。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 太極拳能有效增強肌...
2017-03-07 -
男性按摩 男人晚上揉這裡越揉越強壯
很多人可能都不知道，在我們小小的耳朵上，分佈著93個穴位，當我們身體出現疾病的時候，往往會在耳朵上的相應穴位出現疼痛感，因此通過刺激耳朵的相應部位，可以起到防治疾病的作用。下面就給大家講解下關於...
2016-09-05 -
如何補腎 女人搓男人這處腎臟竟變強壯
現在的生活和工作壓力特別大，很多人常會感到身心俱疲，再加上日常的不規律作息、過度疲勞等狀態，很多人的腎臟會受到損傷，其中男性作為家庭中的“主力軍”，成為患上腎虛等腎臟疾病的高發人群。而身體是否強...
2016-09-02 -
春季 保護骨骼最好的季節
春季。萬物復蘇，是四季的初始。這個季節，不僅屬於花花草草，也是我們補充骨骼鈣質最好的時節。骨骼是人體的支柱，一旦出現骨質疏鬆，就像千里之堤毀於蟻穴一樣，隨時都會有“塌陷”的風險!骨質疏鬆確實可怕，...
2017-03-07 -
四種素食可強壯肌肉
堅果 種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比如，1杯杏仁(約合227克)就含有30克蛋白質和71克“好脂肪”。 豆豉和豆腐 這兩種素食都有益肌肉生長，是肉類食品的絕佳...
2014-06-19 -
壯骨酒
·產品名稱：壯骨酒 ·產品分類：藥品/中成藥/骨傷科藥 ·英文名稱：Zhuanggu Jiu ·批准文號：國藥准字Z53020690 ·主要規格：每瓶裝250毫升 ·包 裝：250毫升/...
2017-03-07 -
運動保護骨骼健康知識介紹
經常鍛煉身體可以讓身體變得更健康，讓骨骼更健康，增強身體的免疫力，但是運動鍛煉也是要有選擇的，需要瞭解相關的知識，運動保護骨骼我們都知道，但是不能亂運動，所以下面就是運動保護骨骼健康知識介紹，有空...
2015-04-25 -
你的骨骼最喜歡吃哪些食物
【導讀】你的骨骼最喜歡吃哪些食物？強壯骨骼離不開兩大關鍵營養：鈣和維生素D.一般而言，50歲以下的成年人每天應該攝入1000毫克鈣和5微克維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克鈣和10-15...
2015-11-02 -
飲食習慣 加速骨骼和皮膚衰老的習慣
人體最無法抗拒的便是衰老，除了機體自然發生的衰老之外，日常的飲食習慣、作息習慣、不良嗜好等同樣會加速衰老的進程，甚至一些習慣會引起身體的疾病。人體的衰老最先從皮膚上看出，而骨骼的衰老卻不容易發現...
2016-09-26 -
恩愛的夫妻身體這個地方更強壯
穩定的婚姻關係能給健康帶來諸多好處。據大眾養生網報導，美國加州大學洛杉磯分校學院的學者發現，恩愛的夫妻骨骼更加強壯，出現骨質疏鬆以及骨折的幾率都會降低。 婚姻與骨骼健康之間存在著明顯的關聯 為了...
2017-03-07 -
過量飲可樂影響骨骼發育
許多兒童常以可樂解渴，餐桌上也常有可樂。但是據調查，每瓶可樂中約含咖啡因80毫克，如果飲用過多，常可導致中樞神經系統興奮，從而發現煩躁不安、心跳過速以及失眠、眼花、耳鳴等症狀。因此為了孩子的健康起見...
2016-12-30 -
如何讓孩子骨骼發育的更健康
在寶寶迅速生長發育的幼兒期，寶寶骨頭裡的鈣、磷等無機鹽含量少，有機物含量多，所以寶寶的骨骼一般硬度小、彈性大、柔軟、不容易發生骨折和斷裂，但卻容易發生變形。此外，在這個時期裡，寶寶的各個器官功能還沒...
2016-12-30 -
骨骼發育不良
1、同床睡→斜頸壞習慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同床睡時孩子會自然地...
2016-12-30
