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你知道什麼是強迫症？ 4招教你預防強迫症
方法步驟： 01 不要過分太在意、在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症？
方法步驟： 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮症爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，...
2016-12-22 -
我患上了強迫綜合征應該怎麼治療好
方法步驟： 01 1身患此病一定不能光去想著這個病，要學會適當的放鬆自己，要相信自己是可以戰勝這種疾病，不能對自己失去信心，更不能放任不管，要讓自己保持一個樂觀向上的心態，是自己盡可能的處在一個良...
2016-08-19 -
患有強迫綜合征會有什麼危害
方法步驟： 01 1由於強迫症的存在，患者的想法很容易被束縛，被誤導，甚至走入歧途，為什麼這麼說呢？因為強迫症患者一把心理多多少少會有一些不良心態作祟，一旦受到這方面影響，那麼結果可想而知。 ...
2016-08-17 -
情緒不穩定
人際交往、學習等過程中所形成的壓力，是造成情緒不穩定的主要原因。另外，飲食結構不科學也是造成情緒不穩定的重要因素之一。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 情緒不穩定簡介 有些兒童常常會因為一點小事就...
2017-02-17 -
看看女人是如何來調息憤怒情緒的
女性在平時處理情緒方面要多注意，凡事三思而後行。並不是說生氣不好，不能生氣，相反，生氣是一種正常情緒反應，重要的是學會如何轉化憤怒的情緒，不要因為負面的情緒而傷人傷己。 高興，快樂，生氣，憤怒等...
2017-02-17 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟： 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟： 01 從心理學的角度看，“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種，過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因，可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自覺地...
2016-11-09 -
心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候，然而有些人很難控制自己的情緒，若是陷入悶悶不樂，就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔，因此，掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢？ 呼吸...
2016-11-03 -
老師如何管好自己的情緒
方法步驟： 01 老師作為學生的第二家長，如果出現情緒問題，那就可能影響到學生。服務于低齡兒童的教育工作者，如何管好自己的情緒，保持自己的心理健康?學校和社會如何為她們提供一個和諧有愛的環境?面對...
2015-09-16 -
強迫綜合征的症狀有哪些
方法步驟： 01 1強迫症中有一種症狀就是強迫性懷疑。就是對自己已經做過的事情產生各種各樣的懷疑，像是自己到底有沒有關門關窗，一直糾結著；還有就是強迫性的對立觀點，明明知道某些事實性的問題，但是會...
2016-08-16 -
強迫綜合征患者嚴重了會導致精神分裂嗎
方法步驟： 01 1在生活中工作中都會有強迫症的人，那麼他們的表現有：1.自己總是不經過大腦反復的出現一樣的思維；2.自己總是抵制一些事情導致緊張、焦慮的情緒；3.總是非常的容易衝動，喜歡命令別人...
2016-08-15 -
強迫症怎樣治療
方法步驟： 01 1強迫症的治療是多方面的，一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的，治療主要是從這兩方面入手的，包括心理治療和藥物治療等等，對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
得了強迫綜合症怎麼辦才好呢？
方法步驟： 01 1得了強迫綜合症的朋友們，平時休閒的時候應該多和親人朋友一起出門去散心，多一些時間去親近大自然，也可以去遊覽祖國的美好山河，讓自己的內心開闊，從而讓身心受到鼓舞，緩解強迫綜合症。...
2016-08-12 -
強迫症患者如何控制自己的情緒
眾所周知，強迫症是一種讓人痛苦的精神疾病，患者受到強迫思維的控制，不能自已，一旦不按自己的思維去做就會產生焦慮、煩躁等心理。強迫症的本質是內心的自我搏鬥，患者內心比較激動，極力想控制自己的情緒卻又...
2013-01-28 -
強迫症在情緒上有很大的表現
強迫症在情緒上有很大的表現，患者會為了自己而傷害別人。那麼強迫症的表現具體在哪裡呢?下面就讓權威專家來為我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 強迫症的表現有什麼呢?持續非理性的恐懼或者疑...
2012-01-07 -
強迫症患者如何控制自己的情緒？
在現在這個快節奏生活的時代，強迫症成為很多人的標誌，患者經常被強迫症所煩惱，很多事情必須要按照自己的思維來做，不然就會非常的煩躁鬱悶，發脾氣，讓身邊的人也受到傷害，強迫症患者應該如何控制自己的情緒...
2016-03-11 -
強迫症患者該如何控制自己的情緒呢?
強迫症這個病情誰都不想患得，因為一旦患有這樣的疾病，很多患者都不能控制自身情緒，讓身邊的親朋好友慢慢遠離自己，嚴重影響著患者的生活，那麼、強迫症患者該如何控制自己的情緒呢?針對這個問題，我們一起看...
2016-03-11 -
有強迫情緒並非都是強迫症
強迫情緒是指那些明明知道不合理、沒必要，卻又不能擺脫的過度擔憂。然而，並不是有強迫情緒就意味著患了強迫症。很多人可能都有這樣的經歷，兒童時期，經常因為沒有按照老師規定的做這樣或者那樣而感到惶恐或擔...
2012-12-11
