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健康塑身 有效10招可輕鬆甩掉肚子上贅肉
不過，要減小腹，不妨先知道些“可取”與“不可取”之法： 1、顧著小腹別忘了背 推薦動作：趴在地上，兩手放在下巴下面(或者做俯臥撐的準備姿勢支撐起來更容易些，看個人需要)，收縮下後背肌肉把上半...
2010-10-22 -
減肥瑜伽教程 瑜伽豐胸瘦身塑身形
瑜伽的減肥效果很好，而且能夠同時帶來很多好的影響，因而很多女性願意在有空閒的時間地點進行一會瑜伽練習。今天小編推薦的瑜伽動作就是可以隨時隨地進行的，還不快來學一學，如果你想要更好的效果，那就跟著瑜...
2017-03-11 -
塑身瑜伽動作 練塑身瑜伽讓身材更完美
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的塑身瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習就可以讓我們的身材變得更加完美。或者，你還可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習。 牛頭式的練習...
2017-03-11 -
卵巢早衰的八大原因：塑身衣壓迫
對於女性朋友來說，保持美麗的容顏是很重要的，也是很多女性都想要的，但是忙碌的生活總是女性沒有時間進行護理，最終導致衰老，別那麼如何有效的抗衰老呢！一些人，保護好女性卵巢是很重要的，那麼引起女性卵巢早...
2013-07-27 -
享“瘦”高溫瑜伽，減肥、塑身效果更佳！
瑜伽是女性常做的運動，這類運動對女性身體改善有很好幫助，女性練習瑜伽過程中，對緩解身體疲勞效果非常不錯，同時長期的練習瑜伽也能夠使得女性身體柔韌性變好，因此瑜伽對女性身體作用是很多方面的，那塑身纖...
2015-05-04 -
弓形體病性鞏膜炎應如何檢查
弓形體病性鞏膜炎應如何檢查?當醫生在為患者診斷時，都會通過一系列的檢查來確診患者目前的病情，以便為患者制定最佳的治療方案。那麼為了使大家更好的治療弓形體病性鞏膜炎，下面就由我院的眼科專家來為大家具...
2017-03-11 -
塑形瑜伽動作 練塑形瑜伽塑造完美形體
今天，我們就和大家一起來學習幾組的塑形瑜伽動作，感興趣的朋友可以跟著塑形瑜伽視頻教程來學習一下，另外，大家也可以根據我們的瑜伽教學來學習。練習塑形瑜伽的好處很多，堅持練習就可以幫助我們塑造更加優美...
2017-03-11 -
塑身瑜伽 練塑身瑜伽幫你雕塑曼妙身材
今天，我們和大家一起來學習一下塑身瑜伽，大家可以跟著塑身瑜伽教學來瞭解一下，或者你也可以跟著我們的塑身瑜伽視頻教程來學習一下。練習塑身瑜伽可以幫助我們有效的矯正身形，幫助我們優化身材。 下面有八...
2017-03-11 -
產後美容塑身 少不了這些食物
豆腐花="text-indent:2em;"> 身材是女性提升外在形象和自身氣質的重要環節，對於產前靚女，產後胖媽的准媽咪們來說，總希望能在產後得到較好的護理，並儘快恢復好身材。有些食物即美味可口，...
2014-06-13 -
DIY8大春季減肥茶 去油燃脂塑身快
目錄： 第一章：DIY8大春季減肥茶 去油燃脂塑身快 第二章：春季減肥 必知四大瘦身法則 第三章：早春健康瘦身8招 胖妞速變窈窕 編者按：溫暖的春季到了，我們身上穿的衣服也越來越少了，但...
2012-02-09 -
塑身瑜伽 常練瑜伽助你塑造魔鬼身材
很少有人天生好身材，後天的健身鍛煉可以讓我們的體形更加健美。今天，我們和大家一起來學習幾組塑身瑜伽，練習塑身瑜伽的好處是美體塑形，愛美女性朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程來練習哦!當然，你也可以跟著...
2017-03-12 -
平常穿塑身衣運動好嗎
身體的健康除了要靠積極的養成良好的生活習慣和飲食習慣外，還要適當的進行體育鍛煉，這樣才能讓身體始終保持在比較健康的狀態，少發生疾病的症狀。運動的方法是有很多種的，要選擇適合自己的方法來鍛煉。同時選...
2015-12-06 -
瑜伽視頻教程 瑜伽塑身動作教學
瑜伽的減肥功效得到了廣泛的認同，因而是很多女性選擇的運動。今天小編要為大家介紹的就是兩個經典的瑜伽動作，能夠説明我們全面塑造身體曲線，愛美的女性，快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 站立綜合式 此...
2017-03-12 -
美容塑身 怎麼樣美容塑身好
對每一個愛美的女性來說，美容塑身一個不能少，不要有一個好的身材還要有一個美麗的臉蛋，那麼大家知道美容塑身怎麼辦嗎，美容塑身產品是什麼呢，美容護膚要怎麼做呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 瘦腹...
2016-03-17 -
運動塑身減肥的方法
減肥的同時也希望塑造一個完美的曲線。有些運動可能讓女性減肥時將不該減的地方都減掉了，比如胸部，這樣即使成功減肥，也難以有凹凸有致的曲線。瑜伽是很好的減肥塑身運動。很多人認為瑜伽運動量不夠大，減肥效...
2015-12-25 -
最適合產後塑身的30個飲食絕招
產後塑身是每個產後媽媽的必備工作之一，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。產後營養常識 最適合產後塑身的30個飲食絕招。 No.1 ...
2011-05-26 -
塑身瑜伽 練瑜伽幫你修飾不完美的體形
今天，我們和大家一起來學習幾組塑身瑜伽，練習塑身瑜伽可以幫助我們修飾不完美的身材。想要擁有好身材不妨來瞭解一下塑身瑜伽教學。另外，你也可以跟著塑身瑜伽視頻教程來學習一下。練習塑身瑜伽塑造優美形體。...
2017-03-12 -
瑜伽視頻 瑜伽幫你美體塑形練氣質
瑜伽不僅能夠幫助女性消滅身上的多餘贅肉，還能夠幫助女性提升自己的氣質。今天小編為大家帶來的四個瑜伽動作就具有這樣的功效，愛美的女性是不是心動了呢?下面就讓我們結合瑜伽視頻教程一起學學吧。 拜月式...
2017-03-12 -
塑身瑜伽 練塑身瑜伽修飾不完美的身形
塑身瑜伽可以幫助我們很好的塑造身體曲線，讓我們的身形更加完美。塑身瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習。 鳥王式是我們今天要學習的第一個瑜伽...
2017-03-12 -
排毒塑身各有別 四種體質人的專屬減肥食方
只要減過肥的人都知道水果減肥法。水果不僅能夠最為水果食用，還能烹飪出美味佳餚。對於不同體質的人，搭配不同的水果烹飪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。這些減肥餐單怎麼樣，在滿足你口腹之欲的同時...
2011-02-28
