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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
新爸爸大腦5個變化 爸爸大腦變得像媽媽
當上爸爸不僅能改變男人的生活,還會使男人的大腦發生改變。近日,據美國“生活科學”網站報導,科學家通過對新生兒父母體內的神經和激素機理進行深入研究後發現,母親和父親的大腦使用類似的神經回路,而且照...
2017-02-10 -
已經成為妊娠糖媽媽了怎麼辦?
方法步驟: 01 飲食 應根據體重計算每日的熱卡。少量多餐、定時定量進餐,對控制血糖非常重要。其中碳水化合物占40-50%,蛋白占20%,脂肪占30-40%;早餐攝入總能量的10-15%,午餐、晚...
2016-11-28 -
糖媽媽們會遇到的問題到底有什麼呢?
方法步驟: 01 巨大兒導致分娩困難。 孕婦體內無法代謝掉的糖分一部分進入自己血液形成高血糖,另一些糖被胎兒吸收後,糖分會被轉化為脂肪和蛋白質,於是胎兒就會體重增長比正常情況要快,到了足月,巨大兒...
2016-11-28 -
產後媽媽怎麼保持身材
窈窕淑女,君子好逑,擁有一個好的身材是很多女性的心願。但女性在懷孕生育後,身體結構會發生很大變化。很多女性在生完孩子之後身體就比原來胖了許多,於是就開始瞭解各種各樣的減肥方法。那麼產後如何保持好...
2013-01-02 -
產後媽媽也有煩惱 產後脫髮的特徵有哪些
十月懷胎的寶寶降臨了,但產後的媽媽卻有了新的煩惱———脫髮。“頭髮大把大把地掉啊!”生了孩子沒多久的小季抱怨到。其實小編想要告訴大家產後脫髮是有特徵的,做好預防可以很好的減輕產後脫髮現象。 產後脫...
2017-05-11 -
產後媽媽塑身的八大誤區 每個女性都該知曉
很多新媽媽在生完寶寶後,都無法面對自己肥胖的身材,所以會開始琢磨著塑身,但很多媽媽太過於急功近利了,而陷入了減肥誤區。產後媽媽塑身必知的八大誤區誤區一:生完寶寶就節食剛生完寶寶不久,新媽媽們便開始擔...
2017-06-01 -
產後媽媽活血秘方:橙汁醪糟湯圓
生完寶寶(寶寶食品)後,媽媽體虛,需要進補,推薦橙汁醪糟湯圓,別樣香氣的醪糟汁,包含著陣陣香橙的氣息,用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽(媽媽食品)一定喜愛,更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。主料:小湯圓...
2017-07-14 -
產後媽媽如何瘦肚子 教你產後保持苗條身材
產後女性都很難避免身材走形,尤其是肚子,女性都特別煩惱,那麼怎麼樣可以保持產前的苗條身形呢?下面為大家介紹產後瘦肚子方法,一起來看看吧。產後有肚腩的原因:1、在准媽媽們妊娠期間,腹壁周圍的皮膚因受子...
2017-07-25 -
產後媽媽要抓緊做好四件事,防止一孕老三年
【第一件事:保護“腰”】 腰疼似乎困擾著很多人,當它不疼的時候,也不覺得怎樣,但是一旦作怪,你就會知道那種坐臥不寧的狼狽與站也不得安穩的不堪。 1、不要過早的久站、久坐,也不要長時間的僵直一個...
2017-11-21 -
產後減肥 產後媽媽專屬的三款減肥餐
產後媽媽專屬的三款減肥餐,下面小編為你詳細介紹。產婦剛生完孩子,身體還相當的虛弱,在月子可以多吃下面這些食物,幫助身體快速恢復,和寶貝一起精力充沛地遊戲。蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質,有助...
2016-04-28 -
產後如何減肥 三款專屬產後媽媽的減肥餐
產婦剛生完孩子,身體還相當的虛弱,在月子可以多吃下面這些食物,幫助身體快速恢復,和寶貝一起精力充沛地遊戲。產後媽媽專屬的三款減肥餐,下面小編為你詳細介紹。 蔬菜水果含有豐富的維生素C和各種礦物質,...
2016-04-29 -
潮媽如何養下一代 85後媽媽最易犯的6個錯誤
潮媽如何養下一代?現在很多85後已經做孩子的媽媽了,這一代人開放,時尚,自然對自己的孩子也不能虧待。正是因為如此,85後媽媽們都容易犯6個錯誤,下面就來看看85後媽媽最易犯的6個錯誤吧。 85後媽...
2016-04-30 -
產後祛斑 產後媽媽祛斑小竅門
中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一,而怎樣去斑最有效也是中華醫學的一直研究的一個主題。中醫藥物祛斑,就是在中醫理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到祛斑目的的治療方法。選方可用:通竅活血湯、桃...
2016-04-30 -
中醫產後祛斑 產後媽媽怎樣祛斑最有效
產後媽媽怎樣祛斑最有效?下面小編為你詳細介紹。中醫祛斑是中醫美容的重要內容之一,而怎樣去斑最有效也是中華醫學的一直研究的一個主題。中醫藥物祛斑,就是在中醫理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達...
2016-05-01 -
產後恢復 產後媽媽快速瘦身飲食法
婦女在分娩之後,只要能在“第一時間”內(即產後12個月內)使用運動等的健康減肥方法來減肥,便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。每一位新媽媽都希望自己能在產後儘快的恢復好身材,下面就教大家幾個快速瘦身的飲食...
2016-05-01 -
祛斑小妙招 產後媽媽祛斑大作戰
如果孕媽媽產後還不見斑斑點點消退怎麼辦?媽媽們不必因為黃褐斑而愁眉苦臉,對於已經形成在面部的黃褐斑,媽媽們可以採用外以下方法與斑斑點點作戰。 1、補充維生素C和E的攝取 因為產後體質問題,孕媽媽選用...
2016-05-01 -
產後恢復 產後媽媽腰痛怎麼辦呢?
擁有自己的愛情結晶,並產下寶寶的時刻固然幸福,可是隨之而來的產後腰痛使得新媽媽們痛苦難忍。產後腰痛是困擾生育女性已久的問題,到底是什麼早成產後媽媽們腰痛呢? 女性產後腰痛的原因: 1、懷孕使內分泌系...
2016-05-01 -
產後媽媽要減肥 這些食物讓你健康瘦身
妙齡少女的曼妙身材一直是每一位女性朋友想努力保持住的,不過一旦變身為准媽媽,產後的身材會很快走形的。有很多媽媽們變得大腹便便、渾身都是贅肉,那有什麼辦法可以瘦身呢? 海帶黃豆湯 產後想要苗條身...
2016-05-05 -
產後媽媽祛斑秘訣
有些媽媽懷孕後面部會出現一下斑斑點點的。而且產後也沒有去掉。這讓很多愛美的女性們很煩惱。那麼怎麼才能去掉這些煩惱的斑呢?下面我們就一起來學習一下吧。 1、補充維生素C和E的攝取 因為產後體質問題,孕...
2017-04-07