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簡單6招趕走困擾上班族的後背疼痛
上班族長時間坐在冬暖夏涼的寫字樓裡工作，身體非常容易出現很多不舒服的症狀，有一個詞叫做“久坐成疾”，專家把這些不適的病症稱為“辦公室綜合症”，現在普遍使用電腦工作，經常在電腦前一坐不知不覺就是一...
2015-07-20 -
上班族喝枸杞水可補腎防腰酸背痛
對於久坐的上班族來說，腰酸背痛算是家常便飯了。其實，這可不僅僅是腰椎頸椎在作怪，還可能跟腎有關。 《黃帝內經》指出“久臥傷氣、久坐傷腎”。久坐會導致氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢，容易產生腰部...
2010-07-27 -
瑜伽保健巧妙招式 告別背痛
編者按：如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些?瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼? 瑜伽保健巧...
2012-08-07 -
8個壞習慣讓疾病纏上你 久坐導致腰背痛(2)
久坐導致腰背痛1久坐誘發疼痛部位：腰部和背部久坐是造成腰部和背部損傷的頭號殺手，它會讓不僅會讓人體脊髓和腰部承受過多的壓力、還會造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮，時間一長，就會造成腰部和背部...
2014-04-21 -
後背長這物太可怕得了大病
背部出現此物預示大病來健康是我們身體最重要的保障，可是現在隨著社會的進步和發展，人們有越來越多的疾病發生，比如說有的人背部有硬塊，像這樣的疾病許多人們是不用擔心的，要相信，現在的醫學條件是這麼的好許...
2015-10-22 -
蹺二郎腿的“四宗罪” 坐姿不對引起後背及頸部疼痛
蹺二郎腿的“四宗罪”1引起後背及頸部疼痛理想狀態下我們應該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁，但實際情況下，我們在不停地變化坐姿，改變重心，翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認為，...
2015-03-17 -
年輕人飽受折磨 腰酸背痛不妨做做這些保健操
腰部比較特殊，運動起來要特別注意方式。一旦運動不當，很可能會扭到，導致腰部肌肉拉傷、腰椎受損等。建議腰不好的人應減少劇烈的跳躍運動，因為腳落到地面時，腿部需要很大的緩衝力才能支撐身體站穩，這一過...
2010-11-03 -
瑜伽解決背痛告別白領職業病
【導讀】瑜伽解決背痛告別白領職業病，現在很多白領都有職業病，那就是腰酸背痛，在桌前坐的時間太長，一動不動，且姿勢不正常，這樣很容易造成脊椎變形，這裡小編為你介紹瑜伽解決背痛告別白領職業病，一起來看...
2015-05-12 -
孕婦腰酸背痛，緩解一招就能起效！
孕婦腰疼怎麼回事?准媽媽腰酸背痛怎麼辦?這是很多准媽媽關心的問題。很多准媽媽在孕期都會有腰酸背痛情況發生，只要學會相應的緩解方法就可以輕鬆度過孕期了哦。今天，母嬰小編就來教你幾招，看看怎樣處理准媽...
2016-11-18 -
瑜伽保健巧妙招式告別背痛
【導讀】瑜伽保健巧妙招式告別背痛，如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，一起來瞭解下瑜伽保健巧妙招式告別背痛。 ...
2015-05-07 -
皮划艇 讓你的後背更有型
沒有訓練基礎的朋友，可以嘗試“坐姿划船”這個動作：坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微後傾，雙手握住把柄;收縮背部帶動雙肘拉向身體後方，感覺肩胛骨從兩側向脊柱靠攏;然後慢慢還原姿勢，如...
2011-05-02 -
中藥薰蒸可治腰酸背痛
長期坐辦公室的人，會感覺到腰酸背痛，有時甚至都到了直不起腰的地步，有時按摩無法完全消除腰酸背痛，這時不妨試試中藥薰蒸。躺在薰蒸床上，濃郁芬芳的中藥味充滿房間的各個角落。這種的味道似乎有一種安神的...
2012-09-20 -
坐姿正確就不會背痛嗎？ 揭關於背痛的七大誤區
關於背痛的七大誤區1時時端坐預防背痛坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。如果你每天坐著的時間很長，那麼每天試幾次下面的方法：腳著地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一會。2搬...
2015-07-09 -
後背摸到它說明壽命不長
背部摸到它當心壽命打折1遺傳影響壽命，科學研究發現壽命的長短和染色體基因末端端粒子相關，所以父母的一次基因也影響著壽命吃長短。2生活環境影響壽命，現代研究發現，環境是影響壽命長短的一大因素。惡劣的環...
2015-06-29 -
司機後背酸痛怎麼辦
一、司機後背酸痛怎麼辦二、司機預防後背酸痛的方法三、司機的職業病司機後背酸痛怎麼辦長期開車容易出現後背酸痛的症狀,那麼司機後背酸痛怎麼辦?司機後背酸痛與不良坐姿、情緒、熬夜等有關,那麼到底司機後背酸...
2016-08-04 -
左後背疼是怎麼回事
一、左後背疼是怎麼回事二、左後背疼引起的症狀三、如何預防左後背疼左後背疼是怎麼回事1、肌肉拉傷引起的左後背疼左後背之所以會產生疼痛感,通常是因為肌肉拉傷等原因導致。可是據臨床統計資料顯示,七成人所患...
2016-12-25 -
16個解決坐班族腰酸背痛的方法
下麵這套操能為坐班族排憂解難，使您神清氣爽，活力再生。 １、掌心向上，將左手拇指輕輕向手腕扳動，換右手做，重複幾次。 ２、掌心向上，將手指逐個輕輕下按，同時呼氣，換另一隻手再做。 ３、按順時針和逆時...
2011-03-10 -
減輕經期背痛的花環第二式瑜伽
【導讀】減輕經期背痛的花環第二式瑜伽，作為女人最難熬的就是每個月的那幾天了，不僅行動不方便，還經常會產生痛經或者是背痛，真是讓人苦不堪言啊，不過沒有關係，跟我一起來練習這套減輕經期背痛的花環第二式...
2015-03-17 -
孕婦腰背痛能否按摩
據統計，有50%～75%的孕婦會發生腰腿及背痛。這是由於胎兒位於腰椎之前，隨著懷孕週期增加，孕婦的上半身會逐漸成為反弓形，如此才能保持平衡（即孕婦呈現典型的後仰姿勢）。此時腰椎曲度增加，再加上腹...
2010-08-11 -
白領女性防背痛從細節開始
★觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。...
2010-07-28
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3回答
我左胸前或左胸後背痛悶痛，後背有時痛的發
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2回答
晚上睡覺後背痛是什麼因素或病因
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2回答
我前胸悶疼，後背痛，一陣就好一會就來，嚴重時有想吐的感覺
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4回答
慢性淺表性胃炎為什麼會引起後背痛
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3回答
房缺封堵術後後背痛