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瑜伽 解決背痛煩惱告別白領職業病
現在很多白領都有職業病,那就是腰酸背痛,在桌前坐的時間太長,一動不動,且姿勢不正常,這樣很容易造成脊椎變形,這裡小編整理了4個瑜伽招式,每天只需要短短的一分鐘,就能讓你告別背痛。一起來看看吧。 ...
2013-05-31 -
上班背痛幾個小動作帶來大輕鬆!
對於學生和上班族來說,趴在桌前一整天不動可不是什麼新鮮事。時間久了,脊椎變形,壓迫下背部肌肉,背痛自然而然就來了。資深瑜伽教練告訴記者:“經常聽人談到想用止痛藥止疼,不過背疼既然根源於姿勢不端,那...
2016-10-24 -
4運動幫型男打造完美後背
編者按:現在很多的人都喜歡在室內健身,但是室內健身有一個問題那就是會經常犯健身運動禁忌。怎麼才可以幫助型男打造完美後背呢? 單臂啞鈴划船 單臂啞鈴划船主要鍛煉背闊肌,同時可以鍛煉背部肌群。 ...
2012-11-06 -
腰酸背痛,六種女人滋陰補腎湯
滋陰補腎湯,女性腎虛會出現腰酸背痛、月經不調、失眠多夢等症狀,那麼小編教大家六種滋陰補腎湯,既美味又滋補。 滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯 原料:鹿筋200克,附片50克,豬蹄2只,味精、蔥段、...
2016-08-19 -
後背白癜風早期症狀
在白癜風病發的初期,身體局部會出現白斑,白斑的面積比較小,數量比較少,一般僅為一片或者兩片,白斑的形狀主要以圓形或者橢圓形為主,顏色一般為淡白色或者乳白色,白斑處沒有碎屑等現象,不痛不癢,同時白斑...
2016-04-27 -
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛小妙方
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛的10個小方法 長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”,都很容易傷及後背。 美國“雅虎女性網”最新載文,刊登了美國西北大學整...
2017-03-07 -
上班族腰酸背痛的保健方法
【導讀】上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等, 假如再加上經常加班,運動不夠,睡眠不充足,日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛...
2015-06-28 -
腰酸背痛的自我治療
【導讀】腰酸背痛是怎麼回事?腰痛,其實就是腰酸背痛的簡稱,腰與背,互相牽引,一個痛,另一個也會受到感染。小編推薦腰酸背痛的自我治療的解決方法,一起來看看腰酸背痛的自我治療吧。 腰酸背痛的自我治療...
2015-06-28 -
坐正會加重腰酸背痛
【導讀】腰酸背痛是怎麼回事?腰痛,其實就是腰酸背痛的簡稱,腰與背,互相牽引,一個痛,另一個也會受到感染。小編推薦坐正會加重腰酸背痛的解決方法,一起來看看坐正會加重腰酸背痛吧。 坐正會加重腰酸背痛...
2015-06-28 -
腰酸背痛預防保健操
【導讀】腰酸背痛也許是每個上班族共同的毛病,坐的時間長了,難免會脖子僵硬,腰背酸痛。下面我們就來學幾個簡單的腰酸背痛預防保健操,來看看腰酸背痛預防保健操吧。 腰酸背痛預防保健操 第一節: 躺...
2015-06-28 -
緩解腰酸背痛的方法
【導讀】有的老人經常背部酸痛,可查來查去都找不到原因,其實就是因為床墊太軟。睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會酸疼。因此,如果床墊真的很軟,...
2015-06-28 -
懷孕腰酸背痛的解決方法
【導讀】懷孕中晚期腰酸背痛怎麼辦呢?在孕期,准媽媽總會有很多不適症狀出現。其中,最難忍受的就是腰酸背痛,有什麼方法可以緩解或預防呢?懷孕腰酸背痛的解決方法是什麼呢?今天,小編就來為支支招,快來一起...
2015-06-28 -
懷孕中晚期腰酸背痛的原因
【導讀】懷孕中晚期腰酸背痛怎麼辦呢?在孕期,准媽媽總會有很多不適症狀出現。其中,最難忍受的就是腰酸背痛,有什麼方法可以緩解或預防呢?懷孕中晚期腰酸背痛的原因是什麼呢?今天,小編就來為支支招,快來一...
2015-06-28 -
久坐易腰酸背痛的四小妙招
【導讀】OL長久坐在座位上,容易腰酸背痛,坐姿不正確,更容易患上頸椎病。身處辦公室的白領哪些習慣容易導致腰酸背痛,又有哪些方法可以對付呢?下面,由小編給你們講講久坐易腰酸背痛的四小妙招,來看看久坐...
2015-06-28 -
腰酸背痛高發注意保暖
【導讀】隨著春季的到來,正是腰酸背痛的高發季節。 有一部分人會因天氣變化而出現腰痛或腰痛加重,而且有的患者腰痛症狀會象天氣預報一樣準確,寒冷就是導致、誘發腰痛的一個原因。所以腰酸背痛高發注意保暖,...
2015-06-28 -
孕婦腰酸背痛的緩解方法
【導讀】孕婦腰酸背痛的緩解方法是什麼呢?這是大多數准媽媽都會有的狀況,要怎麼緩解呢?別著急,今天小編就來教你孕婦腰酸背痛的緩解方法,幫你輕鬆緩解孕期腰酸背痛的症狀,一起來看看孕婦腰酸背痛的緩解方法...
2015-06-28 -
中醫7妙招教你治腰酸背痛
【導讀】坐姿不正確或多或少會給脊柱腰椎帶來負擔,那麼應該如何防止因坐姿不正確所帶來的不良後果呢?別急,中醫7妙招教你治腰酸背痛,來詳細瞭解中醫7妙招教你治腰酸背痛吧。 中醫7妙招教你治腰酸背痛 ...
2015-06-28 -
桌椅太矮會腰酸背痛
【導讀】多數人在選擇傢俱的時候,對材質、色彩和外觀的要求很苛刻,對尺寸卻沒什麼要求。其實,傢俱的尺寸與主人的健康息息相關。而且桌椅太矮會腰酸背痛你知道嗎?下麵糾結撒後桌椅太矮會腰酸背痛。 桌椅太...
2015-06-28 -
【長期不明腰背痛需警惕 或是多發性骨髓瘤】
一個月前,陳大爺像往常一樣逛街打發時間,突然一個踉蹌摔了一跤,當時他覺得腰背疼痛,活動時痛得更明顯,休息後有所好轉,他覺得應該是摔的,去當地醫院看病,開了點活血化瘀的藥,腰背的疼痛似乎好轉不少。僅...
2017-03-07 -
【白領久坐腰痛怎麼辦 中醫按摩幫你緩解腰酸背痛】
白領族長期坐在電腦前,維持同樣的姿勢,經常出現腰酸背痛、渾身無力、疲倦等,所以很多人會去請專業的保健按摩師做腰部保健按摩。下面,小編分享9個自我保健按摩手法,既省錢又省力,只要能堅持練習,一定會很...
2017-03-07
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3回答
我左胸前或左胸後背痛悶痛,後背有時痛的發
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2回答
晚上睡覺後背痛是什麼因素或病因
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2回答
我前胸悶疼,後背痛,一陣就好一會就來,嚴重時有想吐的感覺
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4回答
慢性淺表性胃炎為什麼會引起後背痛
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3回答
房缺封堵術後後背痛