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旅行真的能讓人放鬆嗎？ 旅行的好處有哪些
都市生活裡，面對生活、工作的壓力，很多人都會希望能有時間出去走走，而旅行成為很多人逃離都市生活，躲避壓力的一個行動。旅行真的可以讓人放鬆嗎？從科學角度來講，是的。一段旅行可能不僅讓你心情愉悅，更會給...
2017-03-21 -
蜜月旅行怎麼過 5招讓你們擁有美好假期
新婚夫妻如膠似漆，一般都會出去進行蜜月旅行，但怎麼安排蜜月旅行，有人想過麼？好的蜜月旅行可以為你們的關係注入興奮與激情，但同時也會帶來一些挑戰，你知道該怎樣計畫這個美好的假期嗎?下面一塊來看看吧！...
2017-03-06 -
旅行心理學：你也曾夢想環遊世界嗎
《八十天環遊地球》是由19世紀法國作家儒勒·凡爾納（Jules Verne）的一部著名古典冒險小說，小說的主人公英國紳士福格與朋友打賭兩萬英鎊，要在80天環球一周回到倫敦。福格與他的夥伴便踏上了環...
2012-06-18 -
帕金森病患者可以去旅行嗎
對許多人來說，旅行是一個愉快的體驗。我們沒有理由去阻止帕金森病患者旅行。早期或中度的帕金森病患者一般無旅行困難，如果是更嚴重的帕金森病患者以及存在嚴重的殘疾，在做旅行計畫時需要考慮他們的特殊需要。...
2013-09-17 -
如何才能旅行健身兩不誤
1、在旅行日程中制定運動計畫 像制定會議計畫一樣計畫我們的運動，然後把它記入你的日曆中，設置電子郵件的自動提醒。 如果可能的話，儘量在早晨做運動。商務旅行中，白天通常是長時間、不間斷地社交活動...
2011-11-25 -
長途旅行要警惕靜脈血栓栓塞症
春節臨近，探親、走親訪友和利用假期旅遊的人開始增多，在此提醒大家，搭乘飛機、火車或長途汽車旅行時要警惕“經濟艙綜合征”的發生。 “經濟艙綜合征”源於一位英國婦女，在坐飛機長途旅行後，下飛機時突然出...
2010-02-09 -
考試旅行時刻 兩種遲經法讓你不被大姨媽打擾
如何推遲月經來潮正成為現代都市女性們最關心的話題。我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變...
2012-04-26 -
帶寶寶長途旅行應做足準備
春節長假，如果父母打算帶寶寶做一次長途旅行，那麼一定要有思想準備，這肯定完全不同于夫妻二人外出旅遊。父母都希望旅行能夠安全順利，並給全家人帶來更多快樂。下面告訴您帶嬰兒長途旅行的注意事項。一、帶寶寶...
2014-01-17 -
孕期旅行要注意些什麼?
1．有人陪同：懷孕的你最好不要一個人獨自出行，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測。雖然孕中期這種狀況會較平穩，但不能排除意外事件的發生。身邊有人陪同，孕婦會有安全感，發生意外也可以提供幫...
2010-06-24 -
13招解決過年回家的旅行綜合症
一、洗澡 洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。但要注意回到住處或活動後，要稍事休息，待心律恢復到平時正常的狀態後再入浴。水的溫度以40度左右最好，一般洗15-20分鐘即...
2012-01-12 -
旅行中怎麼預防突發疾病
旅行是享受生活的一種方式，但是旅行中若因為水土不服等原因引發突發疾病要如何正確的及時應對呢? 暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大...
2012-08-30 -
老年人徒步走需要注意的事
老年人養生保健的運動方式有很多種，而且有越來越多的趨勢，但是晨練中的徒步健身卻是十分常見的一種鍛煉方式，能夠使得老年人的身體素質提高，但是徒步走也有講究一些注意事項的，那我們就來看一下徒步走需要注...
2013-03-02 -
孕婦能長途旅行嗎
孕婦能不能出遊呢？ 回答是：能。而且准媽媽們若能適當地投入到大自然，呼吸新鮮空氣，對自身以及胎兒都有很多益處。但由於特殊的身體狀態，准媽媽出遊時要特別注意安全。 孕婦旅遊穿著、住宿要注意什麼...
2012-06-05 -
戶外旅行如何選擇合適背包
戶外旅行裝備裡面必不可少的是一個適合的背包，戶外旅行背包種類非常多樣化，其中登山包、自行車專用包、旅行包、背架包是我們常用的，那面對這麼多特色背包，大家要怎樣才能買到合適的呢? 1、旅行包 ...
2013-03-06 -
徒步行走有利於健康
走路是我們再熟悉不過的事情了，因為我們不僅是自己天天在走，而且還會看到別人也是天天在走，但是這看起來稀鬆平常的事情運動專家卻說與步行走是一種非常有效的養生方式。 如今鍛煉身體的方法有很多，有各項...
2013-07-01 -
老人徒步健身的注意事項
老人徒步健身的注意事項，現在很多的老年人在退休以後都是以在家休息為主，那麼在空餘的時候鍛煉就成了他們生活中必不可少的一部分。但是很多的老年人因為年齡以及身體的原因對於跑步、健身等的運動都不能進...
2013-05-03 -
如何挑選騎車旅行的裝備？
騎車旅行成為了一種時尚，既可以觀覽路邊的風景，有可以鍛煉了自己的身體，真是兩全其美。在出發前，選擇裝備是非常重要的，對於旅行用自行車最基本的要求是可靠性。現在就探討一下，如何挑選騎車旅行的裝備...
2013-09-01 -
戶外旅行的護膚對策
出去度假旅行總能給生活增添些新鮮感，也能放鬆身心的壓力，還能融洽感情。戶外旅行對每個人而言都不陌生，但是其間對於護膚你有對策了嗎? 貼心對策解決旅行遇到的小問題 旅途中肌膚突然過敏 氣候...
2013-03-07 -
山地徒步走常見損失的治療
你知道徒步運動中受傷治療方法嗎？徒步運動難免會受傷，治療方法很關鍵哦！ 1.絕大多數的徒步愛好者在徒步走完整個行程後都會出現後肢體持續的酸痛等類似的症狀，針對這種狀況專家建議對酸痛部位適當進行熱...
2013-10-08 -
徒步運動裝備都有什麼？
徒步運動你參加過嗎？你知道徒步運動要帶上哪些裝備嗎？或許你知道一些，還是讓小編來告訴你吧！ 裝備 個人裝備：鞋、襪、護膝、舒適的T恤及短褲、適合1日行程的小型輕便背包或水袋式背囊、小量的藥...
2013-06-02
