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身體這裡揉一揉一年不得病！
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按摩...
2016-10-22 -
初為人母掌握這技巧，寶寶永遠不得病
在醫院裡，我們經常聽到醫生這樣斥責家長的聲音:“ 這都怎麼弄的。難道給孩子穿衣服都不會嗎?”家長們一個個被訓得灰頭土臉的，但人家是專家，說得貌似也很在理，只好敢怒不敢言…… 在給孩子穿衣服...
2016-08-24 -
春季養生多吃4種菜一年不得病
【導讀】俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢，下面小編為您推薦春季養生多吃4種菜一年不得病，希望春季養生多吃4種菜一年不得病能對您有所幫助。 春季養生多吃4種菜一年不得病...
2015-04-17 -
【久坐族保健-女性久坐易得病】
很多女性的工作都是做辦公室，往往一坐就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、倒點水喝。孰不知女性久坐易得病的道理，下面就給大家講講女性久坐易得哪些病。 女性久坐易得病，時間久了，會導致臀部下垂、脂...
2017-03-07 -
【想不得病就不要貪睡——女性保養】
女性保養之道其中一條就是不要貪睡，想知道為什麼不能貪睡，就來看看下面介紹的貪睡的危害吧。希望能給您帶來幫助! 女性保養：如何測量睡眠是否足夠 在100萬人的調查中，有80%的成年人的睡眠時間在...
2017-03-07 -
開春多吃四種菜一年不得病
【導讀】你知道嗎，開春多吃四種菜一年不得病哦！俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢？以下4種蔬菜有利於春天保健養生，多吃能保你這一年健健康康，不生疾病。下面小編介紹，開春多...
2015-04-07 -
用醋泡過這三樣東西一生不得病
1、醋泡黑豆 中央電視臺《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，不但仍然有硬朗的腿腳，而且還保持著一口讓人羡慕的好牙口，這和...
2014-06-12 -
孩子免疫力差易得病？ 負離子療法提升防禦防禦機能
抵抗力是指在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入，而引起各種疾病。...
2016-12-05 -
每天這樣做得病了竟然能自愈
免疫力扮演了身體平衡的重要角色，不管是免疫力低落或是不平衡都可能產生疾病，想要過著不生病的生活，不是一味提高免疫力就好，而是該提高人體的"自愈"能力，讓免疫功能協調。如何提高人體自愈能力?你需要養...
2016-06-23 -
男人私下喜歡摳這裡當心會得病
有些男性在平時的生活中會有這樣一種壞習慣，那就是喜歡摳自己的腳部，其實你知道嗎?這麼做對於身體健康而言是非常有危害的，容易讓你患上一些疾病。接下來小編就來給你們仔細的介紹一下為什麼不能夠摳腳。 ...
2016-08-02 -
哪些早餐吃法會讓你變胖更得病
吃法一：傳統風味早餐 早餐內容：油條、豆漿 受歡迎原因：很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下，習慣了早上吃油條加豆漿的，不但口味上習慣了這種吃法，而且感情上也有多年的“積蓄”. 專家評點：油條...
2017-03-07 -
國慶養生 補覺過頭小心得病
長假來臨，很多職場白領們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺並非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能並不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。補覺莫過頭 小心會得病由於長假裡睡眠時間...
2015-10-08 -
睡太多太少都易得病 掌握最佳時間很重要
充足的睡眠可是人體的第一大補，可是自以為精力充沛的很多人總是習慣晚睡，知不知道晚睡的嚴重危害，晚睡危害究竟有多大？悔死你。由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡...
2016-09-02 -
張口而睡易得病 盤點哪種睡姿可讓人更長壽？
其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱：一、忌睡前吃東西： 人進入睡...
2013-11-11 -
女性易得病竟因為做了這
根據調查得出，近年來被冠心病奪去生命的女性逐年遞增，其死亡女性數量甚至於超過乳腺癌死亡人數。對此總結了以下幾種會導致女性致病的因素。 一、愛吃甜食 在眾多甜食中，例如蛋糕、餅乾這些都含...
2015-07-05 -
“十一”長假 專家教你怎麼吃不得病
十一長假，相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應？別急，我們將在這裡帶給您實用的“健康出...
2015-10-06 -
夏日護好腳秋冬不得病 足療保健五秘方
生活中大多數女性對於足部保養都不夠上心。尤其是夏季炎熱，喜歡用冷水洗腳，很容易導致身體受涼，出現腹瀉、痛經的症狀。夏季如何護腳保健康？小編分享5個足療保健方法，讓你夏季護好腳，秋冬不得病。日常生活中...
2013-07-30 -
注意：乾燥冬季多喝水不易得病
在冬季，怎麼喝水最有益健康呢？喝水雖然是一件簡單的事情，但是如果喝水量不足對身體就會有危害。在天氣乾燥的冬季更加要多喝水。今天，不如一起瞭解瞭解在冬天應該怎樣喝水吧。冬天不喝水的危害尿路受阻易感染。...
2015-11-25 -
老年人多吃魚肉少得病 夏季喝鴨湯最養老年人
在古代中醫裡，很早就提倡老年人多吃魚，多喝湯。吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。據家庭醫生線上專家透露，日本國家健康與營養研究所的研究人員要求1000多名男女參與者填寫一份調查表，以便評估他...
2014-05-27 -
老年人多吃魚肉少得病
研究發現，魚肉中含有歐米加-3脂肪酸等其他營養成分，對緩解關節疼痛和延緩癡呆發病時間有益處，因此老年人可多吃魚肉，以保持健康的身體。據國外媒體13日報導，吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。日...
2014-05-18
