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中醫講老年養生如何從頭做起
老年人的養生問題一直是備受關注的,因為老年人養生工作做的好就能夠幫助他們長命百歲,那麼對於老年人的養生工作我們應該如何來做呢?下面就跟小編一起來瞭解一下老年養生工作應該如何從頭做起。 中醫認為,...
2017-02-06 -
7款養生茶 讓你從頭美到腳
茶對身體有保養的功效眾所周知,一起來看看7款養生茶搭配,養顏護膚、消脂減肥、烏黑亮發,越喝越漂亮。 飲茶有美容護膚的作用是眾所周知的,但茶也能護眉你們也知嗎?下面介紹幾種美容茶的配方,以便在飲用...
2016-11-24 -
養生治病從頭部經絡開始
針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提、插、撚、轉等不同手法,起到調整臟腑、疏通經絡的作用。灸法是借助艾火熱力,灸灼、薰熨穴位,以達到溫通經絡、調養臟腑的效果。按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點...
2015-01-06 -
從頭護到腳的10種養生食物
1、護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 2、護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 3、護眼:紅薯 紅薯中有豐富的維生素A,可以增...
2012-09-28 -
護膚吃西蘭花 這10款美食讓女人從頭靚到腳
女性養生最需要的十種好食物1護腦:菠菜因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角...
2016-01-22 -
瑜伽式從頭瘦到腳
【導讀】瑜伽式從頭瘦到腳,女人永遠有一份野心:看看臉,瞥一眼衣櫃裡日漸堆積的衣裝,把苛刻的眼神留給自己。要最好的化妝品,要最有效的美體法。所以,隨季節變化的這份野心幾乎成了全世界女人們的心事。瑜伽...
2015-06-15 -
10分鐘全身運動,幫你從頭瘦到腳
炎炎夏日,相信各位早就把減肥列入重要議事日程。可減肥需要運動,運動需要場地和時間。健身房離家太遠,一來一回就要個把小時,天氣又熱實在沒精力折騰,該怎麼辦? 私人健身教練Rosie Hulb...
2016-05-20 -
冬天腳冷怎麼辦 兩個方法讓你從頭暖到腳
導語:是不是你到了冬天,你就感覺到手腳特別的冰冷,你知道手腳冰冷的原因是什麼嗎?你想讓冰冷的腳暖和起來嗎,那就馬上去看看小編為大家推薦的幾種讓腳變暖和的方法吧! 寒從腳下起,保暖最重要 ...
2017-03-05 -
葡萄美容 讓你從頭美到腳
不知你發現了沒有,平日裡吃的葡萄可是個全方位美容的寶貝哦!葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能夠做面膜,葡萄酒還能拿來泡澡……葡萄不但好吃,還是極好的美容品,下面小編就帶大家來看看葡萄的神奇功效吧! ...
2016-04-25 -
一瓶牛奶讓你從頭美到腳
牛奶美容這一念頭是由皇室貴族開始的,古羅馬帝國的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。相傳愛美的Cleopatra酷愛牛奶浴,因為她深信牛奶有潔膚及美...
2017-03-07 -
10種便宜食物 能讓女人從頭美到腳趾
擁有吹彈可破的肌膚和完美的身材是每個女人畢生的願望,但是好多時候卻是不盡如人意,於是好多女性就借助於昂貴的化妝品和減肥藥,但是這種方法卻是治標不治本,浪費了金錢和精力但是收效甚微。俗話說藥補不如食...
2014-05-15 -
養生從頭面開始
人到老年,陽氣日趨衰弱,尤其是頭部,由於和外界環境接觸最多,因而不少疾病都是從“頭”發生的。故老年人應該特別注意維護頭部的健康。 頭髮 “發,血之梢也”。經常梳頭有益於促進頭部血液迴圈,增加頭髮的營...
2017-03-07 -
美白的方法 8方法讓你從頭白到腳趾頭
每個女人都想要擁有白嫩光滑的肌膚,你知道該如何美白嗎?想要學習一些美白的方法嗎?今天小編為大家推薦一些能夠讓你從頭白到腳的方法,你想不想要學習一下,趕緊跟著小編去下文看看吧! 怎麼美白 一、...
2013-04-23 -
夏季養生老人應從頭做起
[夏季養生老人應從頭做起] 夏季養生老人應從頭做起 老年人皮脂分泌相對減少,如果洗頭過勤,用洗髮液過多,就會洗去一層薄薄的皮脂,使頭髮失去滋潤而乾燥、脫屑、發生瘙癢。對老年人來說,平時一星期洗一次...
2017-03-08 -
美白祛斑小竅門 讓你從頭白到腳
每一個女性都想漂亮,美白是女性的天性,但是有很多的女性不懂真正的美白,你們知道有哪些既有效又天然的美白方法嗎?今天小編就為大家介紹一下美白的一些生活小竅門,一起來看看吧。 自製美白麵膜 1、把醋...
2014-08-20 -
浴後按摩5分鐘 就從頭瘦到腳
洗澡後你一般幹點啥呢?洗澡後花個半小時給自己做個全身按摩,減肥效果比什麼都好,不信今晚就試試,洗澡完5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲! 1、手臂 按摩方式:徒手...
2011-02-25 -
浴後按摩五分鐘 讓你從頭瘦到腳
洗澡後你一般幹點啥呢?是馬上就上床睡覺了麼?別急,洗澡後花個半小時給自己做個全身按摩,減肥效果比什麼都好,不信今晚就試試,洗澡完5分鐘內,就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品,一邊抹也要一邊按摩喲! ...
2011-04-02 -
夏季老人養生:從頭面做起
今年76歲的陳伯到醫院求診的時候向醫生抱怨,自己晚上10時就會上床睡覺,但就是睡不著,大腦裡會不由自主地出現各種影像,有的甚至是幾十年前的人和事。 醫生在仔細詢問後發現,原來陳伯睡覺的時候有個很...
2009-06-24 -
中醫推薦7款養生茶 讓你從頭美到腳
飲茶有美容護膚的作用是眾所周知的,但茶也能護眉你們也知嗎?下面介紹幾種美容茶的配方,以便在飲用時有的放矢。 ●美膚茶配方 綠茶末適量、軟骨素1克。 用法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,然後將軟骨素與...
2012-11-25 -
一套經絡養生操,從頭練到腳手把手教會您!
家都知道,中醫是我們國家的瑰寶,其中就包含了經絡養生。經絡是人體氣血的通道,經絡不通百病生,一大半人都有這個問題。今年三伏天超長待機,長達40天,冬病夏治的週期也就更長。很多人通過貼三伏貼,飲解暑湯...
2017-10-24