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這些果蔬給你從頭到腳極致呵護
秋季十大冠軍果蔬從頭到腳的呵護1蓮藕維生素B1冠軍無論做湯、清炒還是涼拌,蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1,有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化,還有美膚的作用。此外,蓮藕...
2015-09-22 -
SPA用品 從頭到腳橄欖油妙用方法
編者按:做過SPA的人都知道橄欖油是個好東東,它不僅可以食用更能美容肌膚!那麼橄欖油美容應該怎麼用?橄欖油的健康食用方法有什麼? SPA用品 從頭到腳橄欖油妙用方法 橄欖油在西方被譽為“液體...
2012-08-06 -
實用DIY美白 從頭到腳都要淨白剔透
你的100分美白是如何定義的擁有白淨的面部肌膚還遠遠不夠,完美派還要為這份白皙畫一條延長線,讓全身的肌膚都淨白剔透,真正從頭白到腳。 1、洗去肥厚角質 目標:改善暗沉膚色,打下美白基礎 ...
2011-07-05 -
從頭到腳的美麗從吃開始
我們每天吃東西一般是想吃什麼吃什麼,從來不想是否健康,尤其是女人,對於身體的保養很重要,所以在選擇飲食上應該稍加注意。 綠茶 滋潤頭髮:綠茶 頭髮品質差的人最好每天喝2-3杯綠茶。茶裡的咖啡...
2016-11-08 -
飲食秘方!讓呵護從頭到腳
寶寶益智吃什麼?寶寶護眼吃什麼?你知道你的心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物?現提供大家一張全身的食物地圖,告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。 護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的...
2014-04-09 -
從頭到腳做運動
運動是生命不竭的動力。所以做運動成為人們保養身體的好方法,不過,做運動的講究很多,運動方法也不少。究竟我們該怎麼做運動呢,從頭到腳做運動是否是科學的呢。我們不妨去看看有關從頭到腳做運動的知識介紹吧...
2014-05-18 -
吃這從頭到腳毒素清光光
吃這從頭到腳毒素清光光以下介紹六種排毒的最佳食材,從日常飲食改善做起,不但可以除口臭,去斑,還可消去大肚腩,達到健體強身、預防疾病之效。1動物血動物血液中,常使用的有雞、鴨、鵝和豬血等,尤以豬血為佳...
2015-04-16 -
養腎強筋從頭到腳揉一遍
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法,只要持之以恆,便...
2017-03-07 -
補腎強筋骨 只需從頭到腳揉一揉
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法,只要持之以恆...
2014-11-27 -
秋季六大果蔬,從頭到腳的養護
秋天是進補的好時節,各式色彩繽紛的水果蔬菜紛紛上架,多些補充應急果蔬,不僅能滿足吃貨們味蕾的享受,還能達到養生的效果。一起來看看這些健康養生的冠軍果蔬吧! 1、蓮藕:維生素B1冠軍 無論做...
2016-08-22 -
怎麼美白全身皮膚 女人學會從頭到腳變白
有哪一位MM不想要白皙光滑的肌膚呢?更加想要讓自己全身都能白皙,但是有幾個人能天生的擁有的這樣的肌膚呢?不過我們可以通過自己的努力來實現的,下面小編就為大家簡單的介紹一下怎麼美白全身皮膚,好了,...
2015-10-01 -
從頭到腳這些小毛病暗示疾病
從頭到腳出現的小症狀可能暗示你的健康問題,不可忽視。英國某報根據倫敦研究總結九種症狀可對照自查。 從頭到腳9個小症狀暗示你的健康問題 腰圍變大。 如果男性腰圍大於37英寸(94釐米),女性...
2016-04-05 -
冬天腳冷怎麼辦?防寒保暖要從頭到腳
寒從腳下起,保暖最重要 一年四季中,風、寒、暑、濕、燥和火,屬於大自然中的六種不同氣候變化,當它們表現太過或不及的時候就會危害人體而發病。中醫認為,人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受涼,尤其是腳...
2012-11-22 -
“從頭到腳”吃出健康
1.護髮食物─小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿頭,讓頭髮閃亮健康。 2.護腦食物─餅乾 研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。
2011-03-23 -
飲食秘方呵護從頭到腳
護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 護眼:紅薯 紅薯中有豐富的維生素A,可以增進視力,預防夜盲症,而且常食紅薯對皮膚有好處,但不適合正在減肥的人士。 護肺:...
2010-09-25 -
5種光腳養生法 讓你從頭到腳都健康
美膚祛斑:絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效,無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底,就能夠刺激到腎上腺,促使腎上腺分泌激素,激發皮膚細胞的活力,增強其新陳代謝,...
2011-09-07 -
從頭到腳養生必吃的10大食物
護腦:菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“ 還原食物”,可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“ 還原食物” 呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿...
2013-01-17 -
秋季飲食養生 從頭到腳養護身體的10種果蔬
多吃果蔬不僅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的風險,還能促進心理健康。每一種果蔬的健康“能量”其實不盡相同,你知道身體各個部位最愛的果蔬分別是什麼嗎?下面讓我們一起看看全身“果蔬營養地圖”,教你從頭...
2016-04-29 -
秋季健康飲食 從頭到腳養護身體的10種果蔬
多吃果蔬不僅能有效降低患癌症、心血管病等疾病的風險,還能促進心理健康。每一種果蔬的健康“能量”其實不盡相同,你知道身體各個部位最愛的果蔬分別是什麼嗎?下面讓我們一起看看全身“果蔬營養地圖”,教你從頭...
2016-04-29 -
11張養生圖,幫你從頭到腳抗衰老!
根據中醫理論,人體內的經絡就像一個縱橫交錯的交通網,聯繫著各大臟腑、溝通氣血。下面十一個簡單易學的日常保健小動作,幫您從頭到腳抵禦疾病入侵。日常保健小動作,閑餘時間做做,健康長壽編輯推薦:經絡養生知...
2016-09-26