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喝茶減肥 四個要點MM們要注意
喝茶減肥是不是喝得越多越好?是不是價格越貴的茶,減肥效果越好?是不是喝茶減肥就可以一勞永逸?什麼時候喝茶減肥效果最好?想要喝茶減肥的MM有4個注意要點,一起來瞭解一下吧。 1. 喝足量的茶才會...
2011-09-16 -
器械塑身 MM瘦身妙招
第1站 複合胸部訓練器 目標肌肉:胸大肌。 鍛煉方法:身體保持正直,單腳站立,一腳點地,肘關節抬起平行於地面。呼氣,靠胸部用力,雙手向前推,吸氣慢放。 第2站 划船機 目標肌肉:背闊肌...
2011-09-05 -
6款食物讓胖MM們不用禁口也可減肥
很多人喜歡節食減肥,但是不僅禁了自己的口福,還沒有什麼效果,這是令人多麼沮喪的一件事啊。原來減肥也可以不用節食的,只要你吃對了食物,不用禁口也能減肥,那麼到底哪些食物可以不用禁口又可以減肥的呢?一起...
2013-12-29 -
瘦腿絕招 給所有粗腿MM
OL們長時間坐著,腿部很容易粗大,腿部減肥變得很重要。OL瘦腿有什麼瘦腿絕招呢?做做瘦腿運動吧!下面推薦幾個OL瘦腿絕招給需要腿部減肥的MM們。一起來學學瘦腿運動吧! 每天坐在辦公室裡,因為很...
2011-07-21 -
MM親身示範 五套瘦手臂操
天氣轉涼,你也不能忽視手臂的肥胖。怎麼樣瘦手臂最快效果最好呢?下面這套動作網友親人示如何瘦手臂。 怎麼樣瘦手臂操一:單足“鸛”立練習:鍛煉肩部和腹部左腿單足站立,膝蓋放鬆,右腿稍稍向前提起,...
2011-07-15 -
超過10mm的膽囊息肉危害大嗎
超過10mm的膽囊息肉危害大嗎?膽囊息肉是一種很難被患者自主發現的疾病,這主要是因為該病在被確診前並無症狀表現,這也就導致了息肉的增大也無聲無息的。但是,膽息肉增大到一定程度時,就會導致該病有一定...
2016-09-26 -
膽囊息肉3mm吃藥能治療嗎
發現膽囊息肉一定要儘早的治療,如果放任不管的話,那麼後果將是不堪設想的,但是任何病情都有輕有重,可能有的朋友會認為自己的膽囊息肉不需要治療,如果病情不是很嚴重,可能就不需要特別的治療,那麼膽囊息肉...
2016-09-26 -
一位女生寫的追MM秘計
我是女生,看到有的男生想追自己喜歡的女孩子又不敢追,還想人家倒追他,我很反感. 從一個女生的角度,我比較瞭解女孩子的心理。女孩子大多不會主動出擊,去追求自己喜歡的男孩,除了確實太喜歡了或者是那種比...
2009-03-23 -
10種情況表明你是時候辭職了
1、這份工作總讓你生病 專家表示,如果你整個週末都為下周不得不上班而鬱鬱寡歡,或者每天早晨一睜眼就開始為上班而發愁,那肯定有問題。職業規劃師表示,不適合的工作會讓你得病。如果你經常出現慢性背疼、...
2012-01-24 -
4招教會MM應對秋剽上身!
誤區1、吃脂肪食物就會發胖 既然貼秋膘指的是多吃肉,那想要不貼秋膘不吃肉不碰脂肪就行了?錯!在瘦身過程中,脂肪不總是充當反面角色。其分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成。最佳飲食包括適量脂肪...
2011-10-05 -
饞嘴MM別貪吃,瘦身先要戒零食
為什麼要戒掉零食? 多吃零食,容易造成營養不均衡 若常進食零食,進食含營養豐富食物的機會便會相對減少,因而減少攝取維生素(如:維生素A、B、C、D、E及K等)和礦物質(如:鈣質、鐵質、鉀質、鎂質...
2011-09-23 -
喝牛奶的MM們,注意了!
一.牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉...
2011-09-06 -
易曬黑or便秘 教MM製作2種養生水果茶
阿治老師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。 一、木瓜奇異果美白養顏茶 針對人群:易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 功效介紹:這款水果茶融合了兩大美白聖品,能讓你在這炎熱夏日,由內而...
2012-07-02 -
愛美MM別亂粉刺擠,小心成酒渣鼻!
23歲的劉先生的鼻子腫脹了六七年,表面佈滿針眼一樣大小的肉芽,用手一擠就可見一粒粒米黃色的油脂從中冒出來,吃了辣椒或喝酒後鼻子的腫脹就會變重。有時鼻子上還會長一個個小紅疙瘩,用手觸摸有點痛,如果...
2009-09-29 -
怎樣緩解痛經 MM必備四大秘笈
很多女性朋友因為經期疼痛、不適總是苦不堪言,怎麼緩解痛經也就成了多數女性的一大難題。其實,生活中有很多小方法小技巧,能夠很好緩解經期的不適情況,下面我們就一起分享一下女性必備的調理秘笈吧,對於女性來...
2013-09-18 -
盆腔積液20mm尿頻怎麼解決呢
盆腔積液的位置多發生在子宮直腸陷窩等盆腔內位置較低處,婦科常用的有效檢查手段是B超,可以較準確的判斷積液的量。那麼,盆腔積液20mm尿頻怎麼解決呢?盆腔積液正常值應小於10毫米。生理性盆腔積液就是小...
2016-11-18 -
盆腔積液多少mm為正常
盆腔積液的危害有很多,在日常生活中要注意預防,時刻留意自己身體的變化。那麼,盆腔積液多少mm為正常?盆腔積液是由於炎症引起,即由慢性盆腔炎 症滲出所致。也有少數因宮外孕破裂、黃體 破裂、盆腔膿腫、巧...
2016-11-18 -
早孕盆腔積液14mm正常嗎 怎樣去治療
盆腔積液的位置多數都是在盆腔內部發炎發病的,嚴重的需要及時就診。那麼,早孕盆腔積液14mm正常嗎,怎樣去治療?盆腔積液是盆腔炎的一種病理表現,若不及時治療會嚴重的影響女性的生活和身體健康,因為盆腔是...
2016-11-18 -
盆腔積液20mm嚴重嗎
盆腔積液20mm嚴重嗎?這是一些女性朋友在檢查時醫生告其有盆腔積液而且有20mm時,她們詢問醫生多的一個問題。對女性朋友的這個問題,婦科專家說,盆腔積液的正常值在10mm以下,所以盆腔積液20mm...
2016-11-18 -
盆腔積液9mm怎麼辦
近年來,盆腔積液出現得越來越頻繁,引起廣大女性的極度重視,而且很多女性都會害怕自己會患有盆腔積液。還有盆腔積液不僅給患者帶了很多身體上的難言之苦,同時還可能引起各種可怕的併發疾病。因而及時治療是非常...
2016-11-17