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【辦公室MM瘦腿方法大揭秘】
肥胖是辦公一族最頭疼的問題,他們大都日日駐守辦公室,吃飽就坐,有時工作忙起來連水都來不及喝,下半身肥肉就跑出來了.現在J女郎女人網小編就教你辦公室美腿法,讓不愛動又貪吃的OL七天找回纖細美腿! ...
2017-03-07 -
【辦公室MM保護眼睛小貼士】
眼睛保護兩法 1、 實踐表明,茶水熏眼對保護眼睛,恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息,但熏的時間一定要保證在10分鐘左右,並要經常堅持做,每天至少...
2017-03-07 -
【辦公室MM必學的幾招瘦臂動作!】
坐在辦公室的OL們,時常抱怨沒時間鍛煉。然而手臂是最顯而易見的部位之一,擁有纖細的手臂是修身的基礎。小編精選坐在椅子上就能完成的瘦臂動作,讓你這個春天甩掉臂肉! 內外畫圓 1、把椅子從對著辦公...
2017-03-07 -
【白領MM的辦公室保健尤為重要】
我們的白領美女在很多時候都是人們羡慕的,許多人都認為她們的工作是相當輕鬆的。其實不然,白領美女們在許多時候是非常辛苦的,這不僅僅表現在有些時候她們需要面對很大的工作壓力之上,還因為她們一般都是在辦...
2017-03-07 -
【白領MM必備的辦公室保健食品】
很多白領一族的MM可能會面臨一個難題,就是天天坐著身體會發胖或產生不適,而且總是面對電腦什麼的,對身體也有害處.為此,辦公室保健問題成為她們比較熱衷的話題. 其實,想做好辦公室保健工作很簡單,一些...
2017-03-07 -
電腦族MM飲食美白方案
特點:面對電腦的時間比面對男朋友的時間還多。 人群:常與電腦為伴的人。 表現:皮膚粗糙、毛孔增大、T區油膩。 原因:電腦 輻射這個殺手的毒性已經不用多說啦! 美白計畫1:增加營養 電...
2010-07-03 -
面對電腦的MM的護膚指南
今日已是網路的世界,上網的女性線民越來越多,時間也越來越長。在國外,婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而,在你快樂地與網路親密接觸的過程中,你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害? 1、面部防...
2010-07-05 -
MM們最喜愛的養生保健茶
生活在忙碌的社會中,我們總會想要給身體放鬆一下,養生保健茶就是不錯的選擇喔。保健茶的品種很多,多數情況下都可以動手製作。MM們很喜愛的那些養生保健茶,微微健康網小編就來為大家介紹一下吧。 杞子甘菊...
2012-09-29 -
4款適合不同體質MM的澱粉瘦身餐!
適合不同體質、工作性質的MM的4種澱粉瘦身餐,趕緊來根據自己的情況選擇一款試試吧~ 優酪乳紫薯泥 適宜人群:考試壓力大,沒時間運動,宿便堆積的MM! 材料:紫薯200g、低脂優酪乳150g 做法:...
2017-03-07 -
職場MM應對肌膚寶典
很多職場MM因為經常與電腦、空調打交道,肌膚黯淡無光。想擺脫這種窘態嗎?那就要掌握一些辦公室護膚美膚的法寶啦。 症狀1:肌膚乾燥 肌膚乾燥的MM化妝時經常會出現難上粉、妝容不貼的情況。妝容能...
2010-08-31 -
電腦MM的“去皺明目操”
為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞?這是長時間盯著電腦螢幕或隱形眼鏡族常見的困 擾。據統計,一天在電腦螢幕前工作3小時以上的人,有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛,久了還可能導致乾眼症的發生。眼科醫生...
2010-07-05 -
MM春節大餐後 水果沙拉能助消脂嗎?
春節期間,各種聚餐,各種賀年食品,各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身,MM們想著少吃點肉和飯,肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子,以為這樣就很健康。但是有時候事與願違,某些女士反而越吃越胖,越吃越高血脂...
2013-02-10 -
嘩啦圈減肥操 直筒腰MM必選
轉呼啦圈在均勻減重和雕塑線條方面都有著出眾的表現,許多明星如蕭薔、張惠妹等都是它的擁護者。下麵,愛美網小編也教你5步呼啦圈減肥操,幫你瘦腰、美腿、翹臀,讓你輕鬆轉出好身材。 軟呼啦圈作為經久...
2011-06-29 -
喜歡零食的MM推薦吃四種乾果類食品
女性朋友都喜歡吃零食,但是吃零食卻是有很多壞處的。在此,小編給美眉們支一招,讓大家吃零食也可以吃出健康吃出漂亮,下面給大家介紹幾款可以做健康零食的乾果: 栗子 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品...
2014-04-29 -
體虛MM秋冬美容養生食譜 強身健腦養顏益容
體虛MM秋冬美容養生食譜:【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本 學者稱為改變皮膚粗糙的...
2013-10-09 -
mm看過來:穿高跟鞋走路要注意的技巧
1 首先,穿高跟鞋走路前挑選合適鞋子 想要舒服地穿高跟鞋走路,那麼挑選一雙合適的高跟鞋高度是很重要的,挑選的技巧就在保持雙腿不彎曲的情況下,把腳跟提高,和地面大約有1釐米的距離。如果提不高的話則說...
2017-03-08 -
怕冷MM可用睡眠面膜代替紙膜
冬季的到來很多MM都不想捧到冷冰冰的水,所以動手自製面膜的興致也慢慢降低,而睡眠面膜就越來越受大家的歡迎。原因是睡眠面膜使用方便,同時吸收效果佳。 睡眠面膜方便又好吸收,只要在晚上潔面後做完基...
2011-12-06 -
辦公室MM收腹減肥10大秘方
長期坐在辦公室的MM,經常會為收腹減肥所困擾。有什麼方法可以快速收腹從而達到減肥瘦身的功效呢?現在就收羅了10個獨門收腹減肥秘方,讓你想瘦就瘦。 1、進食減肥 早食減肥正餐之前進食,可以使人...
2010-09-02 -
初春皮膚過敏高發 愛美MM如何科學養膚?
踏入春天,相信不少敏感肌的MM都很煩惱,在這個“百草發芽,百病發作”的季節,皮膚過敏尤為高發,仿佛防不勝防。為什麼春季容易皮膚過敏?敏感肌的MM面對似乎“防不勝防”的過敏,如何應對?春季是皮膚過敏高...
2016-02-24 -
子宮肌瘤5mm會自愈嗎
子宮肌瘤疾病的發生會給患者朋友帶來很大的傷害,有些因為體內激素較低而使子宮肌瘤變小,不過如果不徹底治療子宮肌瘤的話,還是容易出現復發的症狀。那麼,子宮肌瘤5mm會自愈嗎? 子宮肌瘤發生會有很多危害...
2016-08-15