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老人切忌大喜大悲 保持身心健康!
老年人雖然是一類特殊人群,但他們也有自己的喜怒哀樂,也有自己的情緒。人們對於事物或是事情的在態度上的反應,或是好感,或是反感,這種心理活動;就稱為情緒。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,通稱為七情,它...
2012-04-28 -
老年人常旅遊有益身心健康
隨著生活水準的提高,旅遊成為了一種生活情趣。很多退休在家的老年人也愛上了到處旅遊,老年人旅遊有什麼好處呢?老人夏季出遊要注意什麼呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 老年人旅遊有什麼好處? 1、...
2017-04-19 -
睡前瑜伽有益身心健康 教你如何打造氣質女生
睡前做十到十五分鐘的瑜伽有助於睡眠品質,對減肥瘦身也非常有幫助。那麼睡前瑜伽有哪些招式呢?做瑜伽又有哪些需要注意的地方呢?小編將一一為您解答。 很多愛美的女性都喜歡通過鍛煉健身塑造形體,睡前瑜伽...
2017-05-16 -
長期酗酒影響身心健康 中醫3招教你健康戒酒
酗酒不僅危害著自己,也影響著家人。因為酗酒而導致的脾氣暴躁、健康失調等等狀態,無不給自己和家人帶來痛苦。想要戒酒,除了立下鑒定的決心,不妨也試試看中醫的一些配合“打法”,讓酗酒情況“落荒而逃”。長期...
2017-05-18 -
英研究:大腦與真實年齡差異是身心健康的重要指標
【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導,醫學發展到現在,醫生已經可以很容易地計算出動脈的年齡,並借此評估病人未來10年患心臟病或中風的風險。在不遠的將來,醫生將可以借助頭部核磁共振成像確定病人...
2017-06-06 -
不要把寶寶圈在家裡,會影響身心健康!戶外活動是孩子人際關係的基礎
【六一兒童網導讀】由於現在很多的家庭都是獨生子女,因此,父母對孩子也是格外的關心,有些甚至關心的過了頭,怕孩子出去遇到壞人、貪玩造成危險就整天的讓孩子待在家裡,小編在這裡提醒一下各位家長:不要把寶寶...
2017-06-11 -
5歲以後,這兩件事請爸爸自覺回避,有助女兒身心健康
文|秘笈君 社區的陸先生最近挺煩心的,5歲大的女兒突然不和自己親了。早上敲女兒房門,就聽見裡面咋咋呼呼地說話:“等等!不許進來!”就把陸先生拒之門外了。這還不算,現在女兒都不讓陸先生幫忙穿衣服,還說...
2017-06-13 -
每天新消息,糾正妒忌病態心理 保持身心健康
求包養,求投靠,求看完這篇文章 嫉妒是指人們為競爭一定的權益,對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥甚至是敵視的心理狀態,俗稱紅眼病。嫉妒以對別人的優 勢心懷不滿為特徵,導致心情...
2017-06-16 -
月經不調影響女性身心健康 怎麼才能調理好
月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素影響,因此,每個女人的月經表現形式也不盡相同,而且由於病理原因,常常表現為月經不調。下面我們看看月經不調的危害有哪些?月經不調的危害月經不調致失血...
2017-07-28 -
低血糖危害身心健康 如何做好飲食調理
低血糖在如今是常見的疾病,尤其是糖尿病患者跟孕婦更是低血糖的後備軍。那麼,低血糖有什麼危害呢?應該如何防治低血糖呢?血糖低有什麼危害? 對大腦的損傷:葡萄糖是大腦主要的能量來源,急性低血糖引起腦血管...
2017-08-10 -
白領易患孤僻症 白領應如何調節身心健康
白領作為社會中正在日益壯大的一個群體,也是一個壓力很大的群體,他們真實的生活卻並沒有小說和電影中那麼出色,尤其很多白領朋友們是隻身一人在一個城市打拼,他們承擔的不再單純是職場的工作壓力,更多的時候是...
2017-08-20 -
女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好
舞蹈對於舞者是愛好,是寄託,更是生命!長期堅持跳舞的人,你會發現TA和其他人不一樣,除了氣質方面,還有身體素質方面,很多女性朋友也喜歡跳舞。那麼,跳舞有什麼好處呢?跳舞鍛煉要注意些什麼呢?女性跳舞對...
2017-08-31 -
爬山有益身心健康 老人爬山七項注意莫忘記
爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿腳不太靈便,眼神不太好,動作遲緩,有的患有心腦血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山,一定要根據自己的身體狀況,注意安全。老人爬山的好處1、鍛煉腳力...
2017-09-11 -
藥茶有利身心健康 推薦七種藥茶
每日面對電腦螢幕,每日久坐不動,每日不出辦公室……對於身體和眼睛,都會造成一定的影響。上班族如何養生呢?或許有人會認為沒有時間,但其實不然,只要合理食用,喝茶也能夠進行養生。那麼,在這樣乾燥的秋冬季...
2017-10-17 -
婚姻美滿,有益身心健康
一對十分恩愛的夫妻不僅能夠增添心理上的甜蜜度,還能夠讓身體更健康,身體健康了,自然也就會讓生命更長壽。法國思想家盧梭曾在他所著的《愛彌兒》書中說過:要是我們在結婚以後,如果能仍保持愛情的甜蜜,就算是...
2015-12-15 -
中醫養生 什麼樣的睡姿最有利於身心健康?
睡覺也是一種學問,你知道嗎?正確的睡姿不能有助睡眠還能夠健康長壽,你知道嗎?擁有一個良好的睡眠讓你精神更充沛。下面我們一起看看正確的睡姿是什麼樣的吧! 科學研究表明,人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向...
2016-04-28 -
這裡介紹有益於身心健康的兩種笑
常言道:“笑一笑十年少”。笑能打開心結,疏通氣血,故能增進健康,化解疾病。人都會笑,但是你知道怎麼笑更有利於健康嗎?這裡介紹有益於身心健康的兩種笑。親們,都來學學哦,不僅讓你健康還讓你更漂亮。 第...
2016-04-29 -
白領版瑜伽 有助你的身心健康
整天待在辦公室裡對著電腦,沒有時間放鬆和鍛煉身體,這應該是現實生活中白領們的真實寫照。不過,在晚上睡覺前可以做一下瑜伽來緩解疲勞,鍛煉身體。一起看看吧。 手部拉伸 在椅子上坐直,小腿與大腿成9...
2016-05-08 -
色彩女人健康法則 五招調理身心健康
【私密健康——粉生活】 ●粉色最代表女性健康:粉色,是只屬於女人和女孩的顏色。我們可以將它理解為純真、慈愛、溫柔……它提醒女人關愛自己的身體,尊重自己的生命。當然,也包括關心我們的母親,女兒...
2016-05-27 -
假期貪睡將損害身心健康
OL小心 假期貪睡會影響內分泌 在時下快節奏生活中,學習和工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。可是,有的人卻錯誤地認為,多睡有益健康,也有...
2016-05-27