-
如何快速跳出困境 調整好心態
當人處於消極的心境中時，總會預期最壞的事將發生。人們常常不理智地去處理生活中的難題，是因為進入消極檔案箱中尋找答案，因此找出的答案自然也是失敗，帶給自己更大的自卑與沮喪。在跳不出困境時，最終和答案...
2017-02-17 -
邊緣型人格障礙 如何調整好心態
邊緣性人格障礙被認為這是一種較難治癒的嚴重的精神疾病。然而事實上，邊緣性人格障礙的人就生活在我們身邊，很可能你身邊的某位同學、同事或朋友，就是邊緣性人格障礙。如果我這樣說，會不會立刻引起你的恐慌...
2017-01-26 -
愛自責的心態怎麼改善
方法步驟： 01 學會為錯誤找到更多的原因。別再習慣性地認為事情出了差錯，就一定是自己的問題。比如小路的笑話經理沒有反應，也許因為經理沒聽清，或者聽錯了，甚至是經理這個人根本沒有幽默感。如果小路能...
2015-04-09 -
阻礙你成功步伐的幾種心態
有時候心態可以決定成敗得失，所以關鍵時候，心態是很重要的。然而由於現代生活壓力較大，很多人都不能保持一顆平常心，在關鍵時刻任由心情“波濤洶湧”，最終導致一敗塗地。 1.求敗的性格：有些人的性格天...
2017-02-17 -
糾正三種心態讓你不再孤獨
方法步驟： 01 不要輕易拒絕朋友的邀請 真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作...
2015-04-20 -
女性如何調整心態防抑鬱？
每個人都有心情不好的時候，尤其是對於女性來說，女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友，生氣喜歡專牛腳尖，生氣後不說話，不理人，不做任何事，這樣是很容易得憂鬱疾病的，那麼，這類人群，我們該怎麼去...
2016-11-22 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
怎樣保持自我中保持心態平衡呢？
人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：“都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒楣！乙說：”我覺得這次賠本...
2012-07-27 -
抑鬱症的自我治療 保持心態平和
導讀：抑鬱症的自我治療，抑鬱症是一個需要耐心治療的長期過程的疾病，並且自我治療很重要。那麼，抑鬱症的自我治療要注意哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，抑鬱症的自我治療。 抑鬱症的自我治療： ...
2017-03-08 -
孕期如何練瑜伽 練瑜伽讓准媽媽心態平和
很多的孕婦朋友都喜歡通過瑜伽練習來放鬆身心，達到安胎助產的目的。那麼，孕期如何練瑜伽呢?孕期適合練習哪些瑜伽動作呢?孕期練習瑜伽需要注意哪些事項呢?下面，我們就和大家跟著孕婦瑜伽教學來瞭解一下。當...
2017-03-11 -
屋裡放玩具可平和心態
憨態可掬的玩具熊、鬼靈精怪的兔八哥等，給孩子們帶來了不少樂趣。別小看了這些玩具，它們還能讓成年人也變得更加真誠、友善。 美國哈佛大學薩夫拉倫理學中心研究員史瑞德哈莉·德賽等人招募了一批成人受試者...
2011-11-23 -
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：“都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒楣！乙說：”我覺得這次賠本...
2012-07-30 -
瑜伽入門 練瑜伽讓你的心態更加平和
簡單的說，瑜伽是一種非常潮流的健身運動。如何練習瑜伽呢?你可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，當然，你也可以選擇跟著下面的瑜伽教學姿勢進行簡單的瑜伽入門的練習。練習瑜伽可以放鬆情緒，調整你的心態。...
2017-03-13 -
肝硬化患者要保持心態平和
肝硬化早期若得到積極有效的治療，一定程度是可以得到有效逆轉的，哪麼，怎麼樣可以預防肝硬化的發生？對此，我們來看看專家是如何解答的。 1、積極預防：肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發...
2013-01-26 -
喜極生悲 中醫宣導平和心態百病消
世界上任何食事物都是相互轉化的，“喜極生悲”、“否極泰來”。情緒也是同一個道理，中醫說的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，不管什麼情緒，過度都不好。 中醫強調情緒不好可以導致疾病，“百病皆生於鬱”...
2012-06-28 -
女性孕期心態平和有利於胎兒發育
古語說“寧靜養胎”，意思是沒有什麼比准媽媽保持良好心態更重要的。已經有胎動體驗的准媽媽一定知道，當自己情緒波動時，腹中的寶寶有時也會有較大幅度的動作，而且感覺很焦躁，可見“母子連心”真不是唬人的。...
2013-06-25 -
治療皮肌炎,平和心態尤重要!
皮肌炎在臨床表現上主要有肌肉炎症和特徵性皮炎,可伴有或不伴有多種皮膚損害,也可伴發各種內臟損害.患者要想治療皮肌炎,一定要保持平和的心態. 多發性肌炎、皮肌炎並非是不治之症,切莫悲觀消沉.其實它與冠...
2011-06-14 -
心態平和肌膚自然平展舒緩
“天哪，鼻子上又多了一個黑頭粉刺”“眼角的細紋讓我提醒自己不能開懷大笑”——女人總是容易將自己的缺點放大，而忽視了優點所在。事實上，總是糾結於一點色斑，一道細紋、一顆痘印，對於細小缺陷耿耿於懷，...
2011-03-29 -
過分緊張傷身，平和心態才對免疫系統有益
誰都希望自己的身體健健康康的，誰都不喜歡生病，誰都不希望看到自己的免疫力低下。可是，我們也完全沒有必要對生病、免疫力低這件事情過於擔憂。這個世界上通行的一個道理是，你越怕什麼，什麼就越發生， 你不怕...
2015-12-06 -
黃曉明授健康瑜伽觀 堅持鍛煉平和心態
明星是如何練瑜伽的呢，當黃小明與你對視時，全都可以感受到如綠色植物一樣舒適。相比於肌肉男的八塊腹肌，黃小明的清爽更勝一籌。而更讓人意外的是，這個大男孩兒卻鍾情瑜伽運動。 瑜伽已成為黃小明生活中的重要...
2016-04-29
