-
媽媽帶小寶貝看病最心煩的七件事
新生寶寶降臨人世,外界環境不像母體一樣乾淨無菌,一旦接觸新環境,都有可能因為各種感染而遭受疾病的困擾,新一代的寶寶都比以往珍貴,媽媽動不動就帶寶寶上醫院就診,然而在看醫生的過程中,很多媽媽都會遭遇...
2012-08-15 -
過咸食物易怒 女性經期不能吃的食物
女性經期,在這個時期不能吃什麼?下面為你介紹幾種不能吃的食物 花椒、丁香、胡椒:月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料...
2012-06-05 -
失眠易怒或是荷爾蒙失調
作為女人,荷爾蒙控制著我們。從青春期到更年期,荷爾蒙決定著我們的心情、能量、容貌以及幸福感。下面小編告訴大家,女性荷爾蒙失調有哪些信號。在你把這些健康問題歸類到正常生活的小不幸前,聽聽你的身體的意見...
2016-03-09 -
更年期易怒是什麼一回事?
更年期易怒是怎麼回事呢?怎麼會這樣呢?對於很多更年期的女性來說,更年期易怒是經常發生的事情。其實關於更年期的說法其實很多,表現也有很多種。但是更多的女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂...
2016-01-28 -
如何幫老人解心煩
如果老人身邊沒有人,心理學家建議,老人可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。 “自我對話”的目的,是説明自己對不合邏輯、不合理的思想保持自覺。譬如:把一件小事情看成了天大的事情時,你就對自己說:“...
2014-03-17 -
妊娠心煩如何飲食調理
婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂,或煩躁易怒等症狀者,稱“子煩”,又稱“妊娠心煩”。妊娠心煩婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂,或煩躁易怒等症狀者,稱“子煩”,又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高,有時伴輕度水腫。本病...
2016-12-30 -
別讓心煩失眠“趕走”月經
今年40歲的康女士每到月經前幾天就緊張,這種緊張並不是身體傳導的,而是她自己引發的。因為每到月經來時的前幾天,她就煩燥不安,有時不能自製,坐臥不安,近來有逐漸加重趨勢。所以,每經前1周左右,身體的...
2012-02-17 -
煩躁易怒的飲食調理方法!
中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為,善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。 傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節而...
2015-12-24 -
著急易怒的人易得高血壓
著急易怒性格的人歸為A型性格類人群,這類人群比較容易犯高血壓等心血管疾病,因為情緒的波動會引起交感神經的興奮,使其他神經系統的神經活動改變,從而引起血壓的升高,如,有些人打麻將時,情緒波動大突發腦...
2016-07-05 -
煩躁易怒的飲食調理法
中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為,善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節而平息怒...
2012-01-28 -
夏季吃肉多易怒且上火 如何防上火?
夏季如何防上火?夏季就是一把火,天氣悶熱的夏季,如果出現失眠、長痘、口腔潰瘍等症狀,極有可能是“上火”了。上火給我們的生活、工作、學習帶來了許多煩惱,那麼,夏季如何防上火?夏季防上火方法一炎炎夏日,...
2014-06-28 -
性格決定壽命長短 易怒的人易患癌症
我們常常聽說:性格決定命運。不同的性格會影響我們的行為,還會決定我們的健康。在所有的長壽秘訣中,性格好是不可或缺的因素之一。也許我們無法改掉性格,但我們可以瞭解自己,然後規避性格的弱點。過於樂觀易早...
2014-01-04 -
心理學家三金句教您解心煩
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話: 第一句:不要緊。不管發生什麼事,都要對自己說“不要緊”,因為積極樂觀...
2009-04-30 -
“自我對話”解心煩
老人有心事可以跟老伴、朋友、兒女說,也可以參加一些老年社團。如果身邊沒有人,心理學家建議,老人可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。 “自我對話”的目的,是説明自己對不合邏輯、不合理的思想保持自覺。譬如...
2009-06-25 -
心煩氣躁?3招教你健康養心
中醫認為,人體內陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導致疾病,只有“中和清心”才會百病不生。然而,由於現代都市生活節奏快壓力大,不少人都會有心煩氣躁的問題,心神無法平靜,不但往往會產生心病,還有可能導致疾病...
2015-11-02 -
暴躁易怒 女人腎虛的六大表現
“男怕傷肝,女怕傷腎”,這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。腎是女人健康與美麗的發動機,女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。那麼女人腎虛的表現有哪些呢? 1.眼袋重,熊貓眼 眼袋不管補多少睡眠...
2013-04-10 -
夏熱心煩 10種滋補降火食物
夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有滋補、降火功效的食物,保證身體的健康,讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利...
2013-05-28 -
寶寶鬧情緒怎麼辦?戰略四步走讓你不心煩
每一個爸爸媽媽都希望自己的寶寶都在愉快的環境中成長,那麼如何讓寶寶一直保有愉快的情緒呢?爸爸媽媽可以從以下幾個方面入手: 1、為孩子提供一個愉快、寬鬆的成長環境。 父母的情緒愉快穩定,在日常生活中...
2013-03-28 -
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食欲差,每到飯點都沒有吃飯的欲望,看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子,看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口,還經常覺得心煩氣躁,那麼,下面就為大家介紹幾款食譜,它們具有清熱降火、開胃的功效。...
2015-06-08 -
秋天失眠心煩 六款驗方幫你安眠
天氣轉涼,秋風習習,秋季蕭瑟的景象容易讓人產生一些思緒,這個時候有些人就會出現抑鬱、失眠的情況。睡眠不好、情緒不佳,這對我們的生活影響是很大,那麼,該如何改善呢?下面為大家介紹幾款安眠食譜,睡...
2015-09-02