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春季頭暈、易怒,你肝火旺嗎
一年之計在於春,春季是萬物生長的最佳時間,人體的新陳代謝也一樣。冬季寒冷,缺乏運動,體內積累了大量脂肪。春天隨著細胞的生髮,營養的需要,物質代謝會增快,肝臟的分解、合成、排毒等功能會明顯增加;如果...
2017-03-10 -
高溫天心煩氣躁竟是少了4樣東西,快補充這營養素!
現在是三伏天,溫度越來越高,很多人開始出現食欲不振、脾氣暴躁、易疲勞、失眠等症狀,其實,這些不適不僅僅是天氣原因導致的,也有可能跟身體缺乏某些營養素有關。以下,這些營養素你快補充起來,讓你在高溫天...
2016-07-21 -
中醫食療調理五心煩熱
五心煩熱是什麼?我們經常聽醫生說起五心煩熱,但是對它又一知半解。究竟什麼是五心煩熱,食療上有哪些調理方法,一起來看看吧。中醫指出,五心煩熱多為腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水,中醫認為,腎主五心...
2016-04-25 -
心煩沒事就多按按兩個解憂穴
工作不順心、家庭不和睦、生活不如意……當負面情緒如洪水猛獸般襲來,你會怎麼處理?其實,情緒的自我控制和調節並不是一件容易的事。 位於前臂正中,腕橫紋上兩寸,橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間。當我們用...
2016-06-06 -
心情煩躁怎麼辦 8件事讓你越做越心煩
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-12-02 -
妊娠心煩中藥方劑
有一些女性朋友在妊娠階段中,因為一些事會不開心,就會出現妊娠心煩的情況。那麼有哪些中藥方劑學來治療妊娠心煩呢?妊娠心煩治療方法有哪些?妊娠心煩症狀是什麼呢?帶著這些疑問,跟著小編一起去下面的文章...
2016-01-19 -
衝動易怒怎麼辦 3招教你控制情緒化行為
很多人對自己的情緒都無法控制,所以當情緒發生變化的時候,往往會做出一些不理智的行為,那麼下面心理健康專家為大家介紹,可以有效控制你情緒化行為的方法。要承認自己情緒的弱點。在每個人的情緒世界裡都有他的...
2015-08-11 -
女人脾氣暴躁 女人易怒怎麼辦
在生活當中,我們會發現有些女人脾氣特別差,十分容易暴躁,這不僅影響自己的心情,還會影響人際關係,那麼女人脾氣暴躁的原因有哪些呢?女人易怒怎麼辦呢?下面大家就跟著小編一起來瞭解一下吧! 女人為什麼...
2017-01-06 -
每天一點心理小知識 女性一年有10天處於易怒狀態
英國社會學家調查稱,女性一年中有10天時間處於易怒狀態,而男性通常認為女性這一狀態的持續遠遠超過10天。社會學家調查稱,女性生氣時間持續較長,如果全部加在一起,則一年中將會有整整10天處於此種狀態。...
2014-12-11 -
總是焦慮心煩怎麼辦?
焦慮心煩怎麼辦? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 問:最近,總感覺莫名其妙的焦慮...
2012-02-02 -
心煩氣躁怎麼辦 5種蔬果汁能幫你
不少現代人由於生活忙碌,加上進入夏天以來天氣炎熱,常常會處於一種心煩氣躁的狀態,隨時隨地都想發脾氣心情自然好不了,工作效率也隨之降低。其實都市白領要想平靜心態,補充適量的蔬果十分重要,以下的5種蔬果...
2016-05-31 -
更年期易怒 三大原因導致情緒波動
在四五十歲的時候,女性就會慢慢進入更年期。這個時候她們就會有更年期的症狀,比如更年期易怒就是其中的一種。那麼你們知道更年期易怒的原因是什麼嗎?對於更年期易怒我們應該怎麼應對呢? 女性的更年期到來...
2016-11-23 -
經前煩躁易怒可控 無需食補藥補
經期血液流失,體內營養素也跟著流失,因此補血成了許多女性每月的“必修課”。但是女性經期一定要補血嗎?專家表示,經期調理身體只需要合理膳食即可,沒必要大補。此外,經前的煩躁易怒屬正常現象,可以自己控制...
2014-01-13 -
心煩,成了頭痛的“緊箍咒”
快速閱讀: 1.緊張型頭痛,是最常見的頭痛類型。 2.情緒緊張、工作疲勞,會加重頭痛的症狀。 3.咖啡因能增強某些鎮痛藥的鎮痛效果。 張大姐今年40多歲,是一家大型企業的財務人員,工作單調、煩瑣,...
2008-02-25 -
易怒多為肝鬱氣滯,中醫食療可緩解!
現實生活中,有的人很容易發怒,周圍的人都只知道此人脾氣大,卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三...
2016-03-18 -
女人易怒肝火旺盛 美食中的降火能手推薦
隨著社會的進步,人們的生活品質也在不斷地提高,人們的夜生活也更是豐富了。生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所,如KTV、酒吧等等。偶爾放鬆自己,緩解生活和職場的壓力沒有錯,但是如果經常玩到一...
2016-10-12 -
易怒的人癌症容易找上門
瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說:“性格決定命運”。這句警言也讓後人開始研究性格,發現它確實會影響我們的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。近日,英國《每日郵報》載文指出,性格不僅僅會影...
2013-09-17 -
更年期心煩燥熱怎麼辦?食療降燥
更年期是每個女人都要經歷的一個時期,進入更年期的女性會變得愛嘮叨、經常失眠、煩躁、抑鬱,這時一定要多加注意膳食的保健,提高更年期婦女生活品質,順利的度過更年期。那麼,更年期婦女如何進行飲食調養? ...
2015-07-29 -
夏季心煩氣躁 三款膳食T走失眠
蜜棗扒山藥 【原料】山藥1000克,蜜棗150克,罐頭櫻桃10粒。豬網油(碗口大)一張,熟豬油15克, 白糖200克,桂花鹵、水澱粉各適量。 【製作】山藥洗淨煮熟,冷後剝去皮,切3-4釐米長的...
2012-08-07 -
專家告知:心煩意亂也是亞健康
所謂亞健康狀態,是指無器質性病變的一些功能性改變,又稱第三狀態或“灰色狀態,因其主訴症狀多種多樣,又不固定,也被稱為“不定陳述綜合征。 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,在身體上、心理上沒...
2009-08-21