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潔癖症的表現
方法步驟： 04 滿灌療法：讓患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應儘量放鬆，而助手則盡力用言...
2015-07-03 -
潔癖的治療方法是什麼
方法步驟： 01 1、系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。 02 2、認...
2015-07-02 -
潔癖的常見病因有哪些？
方法步驟： 01 1、心理因素：病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的內在心理基礎。大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協調等。由於上...
2015-07-02 -
潔癖的症狀表現
方法步驟： 01 潔癖表現的症狀屬於強迫性神經官能症，是很常見又很頑固的一種心理疾病。潔癖的診斷依據是：以潔癖為主要症狀的強迫性神經症。 02 潔癖患者表現為：主觀上感到有某種不可抗拒的...
2015-07-02 -
潔癖的預防方法
方法步驟： 01 應當多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。採取順應自然的態度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，...
2015-07-02 -
女人怎麼做能讀懂男人心理
面對感情，相信女人要比男人謹慎的多，跟他一起之前你肯定要好好分析這個人，全方位瞭解他，考察完畢之後再決定要不要接受他這個人。女人考察男人途徑其實很多，從愛好到交友，看他平時說話和表現，我相信就算是...
2017-02-17 -
潔癖的強迫綜合征要怎麼治療
方法步驟： 02 潔癖強迫症屬於一種常見的心理疾病，患者需要調整好自身的心態，樂觀的學會面對生活方式，要積極的化解生活中的壓力，多和家人溝通，一定要保持內心的愉悅，這樣對病情的恢復均有幫助。 ...
2015-06-01 -
兒童早熟應該怎樣疏通心理
方法步驟： 01 如果出現過於感情方面的問題。除了積極引導外。還可以幫助孩子多接觸一些其他環境。多認識其他更有意義的事物。培養孩子的自信心和多方面的興趣愛好。不要指責打罵容易扭曲孩子的心靈。不利於...
2014-09-20 -
失眠的五個心理原因
方法步驟： 01 害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興...
2015-09-02 -
遭遇不幸如何自療心理創傷
方法步驟： 01 及時交流 受害者應多和親友、同事交流自己的看法和感受，多與那些關心你的人呆在一起，他們能為你提供良好的心理支持。 02 承認現實 不幸已經發生，所有的創傷已經形成，既然...
2015-09-02 -
怎樣發現自己的心理問題
方法步驟： 01 請求家人或朋友的幫助 香港目前有一個“心理互惠”組織，專門為家庭建立心理互助組。他們發現，現代社會，普通人出現心理問題的幾率高達60%以上，而最先能發現他們異狀的，正是他們的親友...
2015-09-02 -
離婚後可用精神療法調心理
方法步驟： 01 坦率交談法：離婚者往往誤認為，周圍的人對自己都抱有偏見，沒有一個人能真正理解自己的不幸。其實不然，你的周圍不乏同情和關懷者。他們都會真誠地傾聽你的訴說，為你分擔痛苦和憂愁。交談時...
2015-09-02 -
如何看男友心理有沒有前任
如果你不是男朋友的初戀，那麼作為女人你一定會介意他和前女友有聯繫，就算是一般的寒暄，在你心裡也會是一根刺，你懷疑他還沒有忘記那個女人，看到他和她還有電話和資訊的來往內心怎麼能平靜呢?如果只是普通朋...
2017-02-17 -
孩子也會受到焦慮心理的影響
方法步驟： 01 先天氣質起一定作用 很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些後，他們中的一些依然表現出敏感、自信心不足、自尊心又很強的...
2015-08-11 -
四步有效預防潛在心理疾病
方法步驟： 01 保持樂觀心態 人們在社會中生活，總要面對各種各樣的突發事件，樹立正確的心態和積極樂觀生活的態度，是預防心理疾病最基礎的部分。同時應鍛煉自己迅速適應環境的能力，面對現實，應當養成樂...
2015-08-11 -
男性心理健康的八大標準
健康不僅僅包括身體的健康，也包括心理的健康。專家認為：凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。作為支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自...
2017-02-17 -
心理疲勞該怎麼處理
方法步驟： 01 要找出導致心理壓力的原因，如果家庭不和、人際關係緊張、工作不順利、身處逆境等，要盡可能先將那些惱人的事丟開，待心理狀態恢復之後再考慮對策。 02 要學會自我調節。關鍵在...
2015-04-20 -
成功男人提高心理健康水準
國外一項研究證實，造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見於週一的上午9時左右，這正好是他們經歷了週末的孤獨之後，又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤...
2017-02-17 -
白領男人要學會心理減壓
造成白領男士心理壓力的因素有： 一、工作狂：一般人正常工作時間為8～10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。 二、極度失落：每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不...
2017-02-17 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟： 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急，生活要有規律，重視積極性休息，適時參加一些體育鍛煉，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20
