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保護心臟健康的幾個小常識
心臟是我們人體最重要的一個生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼，我們該如何保衛心臟健康呢？ 牢記四點 保衛心臟健康 1、注意保溫 研究表明，當氣溫低於12℃時，人身...
2012-12-26 -
8種水果保護心臟
第一名蘋果，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 第二名：杏，含有豐富的β胡...
2011-07-14 -
夏季四個保護心臟的秘笈
心血管病人夏天為何容易發病呢？這是因為天氣熱，人體為散熱會擴張體表血管，血液集於體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多...
2011-06-02 -
哪些食物有助於保護心臟
日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢？保護心臟的食物你知道多少呢？ 1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維...
2012-06-03 -
老年人保護心臟就該這麼吃
老年人保護心臟吃什麼 土豆 土豆中含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等元素，尤其鉀含量最為豐富，每100克土豆中含鉀約500毫克。心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃土豆，既可補鉀，又可補充...
2015-12-14 -
夏季應如何保護心臟？
1、適時降溫 夏天，對心腦血管病人危害最大的是高溫天氣。因此，當氣溫升至33℃時，即使不感到很熱也應採取防暑降溫措施。 2、補充水分 夏天流汗多，易導致血液黏稠，從而誘發心肌梗死和腦梗塞。而及...
2011-06-20 -
哪些有氧運動能夠保護心臟呢
運動講究一個健康，同時又能夠玩樂，可以說是非常好的一種捍衛健康的方法，不過，每一種運動各有各的好處，如果您是希望健康的話，也是建議挑選一種自己不太喜歡而又能保護健康的方法，下面的介紹，就讓您好好瞭...
2013-01-08 -
老年人冬季怎樣保護心臟
如今天氣一天比一天寒冷，易發生心血管疾病。心臟如此脆弱，人們，尤其是老年人怎樣保護心臟呢?中醫認為，日常良好的行為方式和生活習慣，跟心臟息息相關。下面教您4小方法，幫您輕鬆保護心臟，平安度過寒冬...
2013-12-06 -
保護心臟吃什麼好？
高血壓="text-align: center"> 現代人快節奏的生活，使人情緒容易緊張、抑鬱和焦慮，讓我們的心臟長期的符合勞動，高血壓和相關的心臟疾病就接踵而來，可能因為我們的忽視，而不去尋求...
2013-10-10 -
夏季保護心臟的好方法
關於夏季心衰的症狀及預防措施，是我們必須知道的醫學常識。心衰是一種由各種病因而致心臟病的嚴重階段，特別是有心腦血管疾病的患者，必須提高認識。 專家表示，夏天由於氣溫過高，人體皮下血管容易擴張，...
2012-07-07 -
老人冬季怎樣保護好心臟
數九寒天，心腦血管疾病很容易“找茬兒”，人的血壓在天氣轉冷後與夏季相比會相應升高，對於心血管病患者來說，會帶來很大壓力。因此，可以採用以下“六招”來保護好心臟。 1.飲食要有度。 冬季人們的...
2014-01-16 -
內關穴：心臟的保護傘
從西醫的角度來說，內關穴是人類心臟的保護傘。看到這個評價，我們不得不佩服祖國傳統醫學是多麼博大精深。為什麼內關穴是心臟的保護傘呢?因為內關穴可以治療絕大多數心臟疾患。 適宜症狀：絕大多數心臟疾患...
2013-07-06 -
黑巧克力-保護老人心臟的良藥
巧克力是現代年輕人的最愛，也是象徵愛情的一種食品，巧克力離老年人有點遠，殊不知，老年人吃黑巧克力卻對心臟有益。 許多科學研究已顯示，食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能?瑞...
2013-05-02 -
秋季要如何運動才能保護心臟
老王是經常在晨練時能跑3000米以上的人，可最近幾天感覺胸悶、失眠多夢，就去看醫生，醫生檢查後告誡他要減少運動量，否則由於運動過量極易造成心臟功能的損傷。為此相關醫學專家提醒，秋季人的身體會出現...
2012-09-06 -
你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？
導讀：你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？每天我們都要吃很多食物，但你有沒有想過哪些食物是你的“嘴”喜歡的？哪些是你的“心臟”喜歡的？近日，美國“網路醫學博士”網撰文，告訴人們，要想有一顆健康的心臟...
2012-07-08 -
知道這8款天然“護心丹”保護心臟更長壽，這些你不知道的靈丹妙藥。
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-18 -
心臟病這樣做可以保護心臟
心臟病病患這樣做可以保護心臟 1.不做過於劇烈的運動 經常做過於劇烈的運動可損害人的心臟，尤其易引起心房纖顫。這裡說的劇烈運動就是指“能出一身大汗的運動”。與不進行劇烈運動的人相比，每週進行5～7...
2017-04-20 -
4個信號提示心臟病猝死 保護心臟多吃椰菜海帶
在生活中，很多人因為壓力大，心臟都會有一些問題。如果稍微不注意，很容易出現心臟猝死。為了更好的預防猝死的發生，最好要留意心臟病發作的預警信號。那麼，心臟病猝死的預警信號有哪些？又該如何保護心臟，遠離...
2017-05-27 -
吃巧克力或降低心顫風險 保護心臟吃什麼好？
根據最近發表在《heart》雜誌上的一篇文章，經常性地食用巧克力伴隨著心顫症狀發生風險的降低。真的是真樣子嗎？研究：吃巧克力或降低心顫風險全球範圍內有3300萬人受著心顫疾病的影響，有四分之一的成年...
2017-05-31 -
多吃番茄保護心臟有助降壓
高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一。番茄中的番茄紅素、維生素P、維生素B族、維生素C及蘆丁等有保護血管、預防高血壓的作用，...
2017-05-31
