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粗糧蕎麥有助降壓降脂 教你5種健康美味吃法
蕎麥是粗糧的一種，有吃粗糧習慣的朋友們一定不會對蕎麥陌生。你一般是怎樣吃蕎麥的呢？蕎麥的吃法其實也是有很多的，並且還具有降血壓等功效。今天，就來一起瞭解瞭解關於蕎麥的功效和吃法吧。蕎麥有助降壓降脂降...
2016-12-30 -
雞頭米的營養價值 雞頭米這樣吃竟能幫助降壓
可能很多人都沒有聽說過雞頭米，其實就是我們平時吃的芡實。一種很好吃的食物，也很特別。關鍵雞頭米的營養價值高，吃雞頭米的好處也很多。下面小編就和大家來好好說說雞頭米的作用以及雞頭米的做法，喜歡吃的...
2016-05-23 -
冬季血壓高 吃點西芹輔助降壓
冬季血壓升高，除了求助於藥物控制之外，吃點西芹也有輔助降壓的功效。為什麼西芹有降壓功效，又該如何食用，跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季為什麼血壓會升高？ 人體的血壓值是隨氣溫、晝夜及情緒等因素波...
2016-01-19 -
吃四種水果有助降壓過冬
氣溫下降，血管就會收縮，冬天的血壓普遍比夏天要高；加之由於冬天寒冷，人們會多吃些食物來禦寒，熱量和脂肪攝入增加，而戶外活動減少，特別是口味較重的人，吃的東西過鹹，都可造成血壓升高，腦中風高發。研究...
2015-12-23 -
健康新知 常看風景畫有助降壓
人是自然的產物，對山水風景的渴望和熱忱從各種戶外運動網站和旅行團的火暴可見一斑。殊不知，自然美景，除了能給我們帶來視聽上的極大享受外，它還對我們的心腦血管系統大有裨益。 據《印度快報》7月29...
2015-05-26 -
高血壓患者做足療按摩 可輔助降壓
編者按：做足療可以起到保健的作用，足療也是高血壓的治療方法之一。大家一定很訝異，足療真的有這麼大的療效嗎?一起來看看就知道啦! 足療對於人體保健有一定功效，對高血壓患者，如果方法得當，輔助降壓...
2012-11-12 -
最新發現 常吃桃子助降壓
從2008年開始，日本和歌山縣立醫科大學和國立和歌山高專等機構聯合開展研究，對桃子的健康功效進行了全面分析。研究人員將重點放在一種叫“血管緊張素” 的激素上。現已證實，血管緊張素是引發高血壓和動脈...
2017-03-09 -
推薦多款降壓茶飲 輔助降壓效果好
高血壓是常見的慢性疾病，如果不注治療會引發很多的併發症，嚴重威脅患者的身心健康，服用降壓藥是最常見的降壓方法，但是降壓是個持久戰，我們要尋找多種降壓的途徑，下面中醫就為大家介紹降壓的茶療方。橘皮茶：...
2014-01-01 -
番茄有助保護心臟降血壓 番茄是輔助降壓的最佳食物
高血壓是危害人類健康的主要慢性疾病。全球患高血壓的人數幾乎達到10億人。到2025年，還將有5億人會患上高血壓。高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番...
2011-09-07 -
冬季心腦血管疾病易爆發 保持良好心態助降壓
冬季是心腦血管疾病肆虐的季節，很多的高血壓患者最擔心這個季節。高血壓是導致心腦血管疾病的最主要因素，因此，一定要及時控制血壓，並保持血壓的穩定，這樣才能安全過寒冬，那麼高血壓患者在冬季該如何養生呢？...
2013-12-31 -
推薦 常吃黃豆有助降壓
精彩推薦：春季養肝護肝的養生大全 黃豆中含有豐富的鉀元素，每100克黃豆含鉀量高達1503毫克，比很多蔬菜、水果的含鉀量都要高，長期服用含有利尿成分降壓藥的高血壓患者，經常吃點黃豆，對及時補充...
2012-02-09 -
哪些中醫膳食可輔助降壓
具有降壓作用又可作為膳食輔助治療的食物及中藥有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黃花菜、香菇、木耳、茶葉、海帶、海蟄、海參、菊花、烏梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大棗等。應用舉例如...
2012-04-06 -
醋的部分功用－輔助降壓＋美容
食醋可以美容降血壓 卻不可亂吃 談到醋，很多人都愛吃，尤其是女孩子，當然我這裡是指食用醋，而不是指”醋意“，呵呵。因為醋可以增加食物的味道，對身體也確實有好處。我本人也特別愛吃醋，東北人都愛吃...
2010-03-17 -
高血壓朋友按摩,可以幫助降壓.
①浴面分抹法：搓熱雙手，從額部經顳部沿耳前抹至下頜，反復２０--３０次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至髮際。手法輕鬆柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感...
2010-04-12 -
用雜糧製作輔助降壓的美食
營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。 玉米：降壓防衰老 含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含...
2011-05-20 -
中醫輔助降壓的方法
太極拳 降壓功效被認識 中醫理論認為，高血壓的形成與長期的情志抑鬱、精神過度緊張、飲酒過度、嗜好肉食等密切相關，這些都會導致肝腎陰陽失衡，從而導致高血壓的發生。 太極拳對降低高血壓的好處主...
2012-05-06 -
黑色巧克力有助降壓嗎
我們都知道高血壓患者在日常生活中主要是吃一些藥物來穩定血壓，其實我們可以用一些食物來幫助降壓的，這樣才能儘量的減少藥物給我們的身體帶來的傷害，經過研究表明：黑巧克力就是能夠幫助降血壓的藥物之一：...
2013-02-06 -
吃什麼食物有助降壓
每天半兩到一兩，最好煮著吃 據7月18日美國心臟協會雜誌《迴圈》刊登的一項最新研究顯示，飲食中增加低脂牛奶和大豆蛋白質，有助於預防和控制高血壓。美國杜蘭大學流行病學副教授何江（音）博士完成的這...
2013-02-18 -
怎麼製作輔助降壓的美食
老年人多患有高血壓，而高血壓會誘發其他嚴重的疾病，那麼哪些日常食物有降血壓的效果呢？營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。...
2013-02-18 -
高血壓患者喝什麼茶好？推薦9款有助降壓的茶
高血壓患者喝什麼茶好？茶是很多中老年人都喜歡的飲品，而這個年齡的人群最容易出現的疾病之一就是高血壓。在這裡，小編所要為大家推薦的就是適合高血壓患者喝的茶品，喜歡喝茶的你快來一起看看都有哪些吧。高血壓...
2017-04-17
