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生食板栗可補腎 你所不知道的板栗
隨著深秋的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多，但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生...
2016-11-24 -
冬季養生食材有哪些？ 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生：優選十大"補冬"食材1包心菜：其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，...
2014-12-16 -
杏仁創新吃法 美味又美顏
杏仁的營養價值很高。杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。經常吃杏仁可以美白防衰老。杏仁單吃容易膩，所以我們來花樣吃杏仁吧。 大杏仁水果優酪乳沙...
2016-11-09 -
腎炎秋季養生食譜大全
一、腎炎秋季養生食譜大全1. 秋季護腎吃什麼粥好2. 腎炎要多吃什麼3. 腎炎飲食禁忌二、如何預防腎炎1. 生活細節預防腎炎2. 心理方面預防腎炎三、有關腎臟方面的知識1. 腎病有哪些症狀2. 護腎...
2016-10-14 -
中老年秋季養生食譜大全
一、中老年秋季養生食譜大全二、老人秋季養生水果三、 老人秋季養生注意中老年秋季養生食譜大全1、靈芝紅棗烏雞煲原料:烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚...
2016-10-12 -
養生食療方 降火治牙疼
為什麼會牙疼牙疼首先需要找到牙疼的原因。牙疼的原因主要有：急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過敏症、幹槽症、食物嵌塞痛、牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等。牙疼表現為：牙齦紅腫、遇冷...
2014-01-09 -
養生食譜 清水煮一寶疾病馬上就好了
都說“是藥三分毒”，能不吃藥的就儘量別吃藥，現在非常流行食療，萬一身體有不舒服的地方，大家不妨試一試食療，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它，難得一見，一定留好它。 水煮香...
2016-08-23 -
南杏仁不能和什麼一起吃
在提倡健康飲食的今天，也許有的人會覺得是在故弄玄虛，這其實這是他們無知的表現而已。就拿食物中毒來說，就是因為人們沒有健康飲食的理念而導致的。對此，小編就來具體談談南杏仁。 相克 黃芪+南杏仁 : 身...
2016-11-14 -
養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因，適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主，在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜，料理很簡單，又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材：小南瓜1個，冰糖適量，幹百合若干、蜜糖...
2016-08-04 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同，所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類，我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
胃炎的養生食譜-陳皮油淋雞
食譜原料： 公雞1只(約1500克)，陳皮20克。 製作方法: 1.清水1000～1500毫升，加入一半陳皮及薑、蔥、花椒、鹽少量。 2.把洗淨的雞放入煮至六成熟，撈出。 3.鹵汁入鍋，燒沸，再入...
2017-02-23 -
治療慢性胃炎-黨參大棗茶養生食譜
食譜原料： 黨參15克，大棗10枚，陳皮3克。 製作方法： 將上3味煎湯代茶飲。每天2次，7天為1個療程。養胃，消炎。 健康提示： 醃制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
2017-02-23 -
黑芝麻花生杏仁露的做法
原料: 黑芝麻;花生;杏仁; 調料：糯米粉;麵粉;蜂蜜或白糖; 黑芝麻花生杏仁露做法和步驟 1黑芝麻、花生、杏仁分別放入鍋中炒熟混合。 2把炒熟的黑芝麻、花生、杏仁放入料理機中高速打碎。 3把糯米...
2017-02-23 -
冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生，補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自己的需要選擇！黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山...
2016-11-06 -
六種養生食物殺手 女人千萬別吃
女人你是不是一直在減肥，可效果又不佳？想想看你的日常飲食清單裡是否包括了那些好身材的頭號殺手們：比如巧克力餅乾，果汁，啤酒，甚至是咖啡。 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一...
2011-03-12 -
3款養生食譜 讓你的臉色迅速白裡透紅
臉色差是什麼原因1缺乏運動缺乏運動代謝減慢，體內的垃圾、毒素無法排出，長期不改善，會在臉上留下“記號”。2飲食不規律不吃早飯，三餐搭配不合理，時間不固定。3壓力大工作壓力大，負面情緒太多，得不到及時...
2015-05-21 -
夏季養生食譜 男性夏季這樣吃最為養生
現在已經進入夏至了，這就是說真正的夏季已經到來了，氣溫也已經變的炎熱起來，因此，男性們要學會養生，尤其是在飲食方面，要格外的注重，因為只有合理的飲食才能保證男性們的身體健康，而在日常男性養生飲食...
2016-06-24 -
你被這5種偽養生食品忽悠了嗎？
現代的人們崇尚健康，不僅生活要健康，飲食更是追求健康人士關注的重點。健康市場如此龐大，很多打著健康旗號的養生食品也應運而生，但你知道嗎？很多養生產品其實都只是個幌子，它們宣稱的成分和功效，其實人體並...
2016-03-14 -
杏仁吃多了會有怎樣的後果
杏仁有著較高的營養價值，而且現在許多杏仁都被加工成可口的五香杏仁，味道非常美好。可是如果杏仁吃多了會有怎樣的後果？會不會引起機體的不良病變呢？今天我們就請專家來詳細講解一下關於杏仁的飲食健康保健吧...
2016-11-17
