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閉目休息可幫你舒緩眼睛疲勞
對著電腦、電視時間長了有時候會感覺眼睛酸脹疼痛、乾澀等情況的發生，嚴重的時候會有噁心幹嘔和頭痛的狀況發現。很多人都不知道為什麼會這樣，其實這是眼睛疲勞所導致的。近幾年來因為眼睛疲勞而引發青光眼的...
2016-06-06 -
怎麼消除眼睛疲勞 定時休息為主
現代人工作基本上都是對著電腦，再加上又要玩手機，所以時間久了眼睛難受是常用的事情，如果不加以保護用眼，很容易造成視力下降。那麼如何保護眼睛，電腦、手機看久了眼睛痛怎麼辦？今天小編就推薦幾款能消除...
2016-05-18 -
工作忙碌壓力過大怎麼辦？
現代生活的節奏越來越快，工作壓力也越來越大，由於工作中人際關係不協調、成績與薪酬不成比例、工作強度過大等問題引起的職場心理問題，一定程度上影響了我們的心理健康，甚至引發身心疾病。所以怎麼緩解工作壓力...
2016-03-31 -
老人午睡注意事項 飯後休息15分鐘再睡
老年人午睡有哪些注意事項 午睡要因人而異，時間不宜過長，以30～60分鐘為宜，切忌在午餐後立刻躺下，應休息15～30分鐘後再睡。餐後午睡常出現頭暈、頭痛、心累及疲乏的患者，還可以考慮改在午飯...
2015-05-14 -
孩子得肺炎 休息不可少
第一，要注意休息。 寶寶得肺炎以後一定要臥床休息，還要保持室內的安靜，空氣的流通。冬季因為空氣比較乾燥，室內又有暖氣可能會加重寶寶的病情，最好在室內裝有加濕器，以提高室內的空氣濕度，利於痰液的...
2012-07-14 -
孩子患了腎炎初期最好多休息
急性腎小球腎炎，簡稱急性腎炎，是一組急性起病，不同病因所致的感染後免疫反應引起的彌漫性腎小球損害性疾病。臨床上以水腫、尿少、血尿及高血壓為主要表現，一般病程約4－6周。 腎炎患兒起病1－2周均...
2011-04-22 -
女人小產後需要休息多長時間
坐月子="text-indent: 2em; text-align: left;">小產與生孩子一樣都是要坐月子的。因為小產對女性的身體也是有很大的損害的。因此坐小月子來調理身體，可以有助於身體的恢...
2016-09-29 -
“忙碌型”男友不能要的四大理由
你是否經常聽男友說，因兼職上課忙得要命？你的男友是否經常約會遲到甚至失約？失約之後還拼命解釋自己有多麼忙多麼累來取得你的諒解。如果是這樣的話，那麼這個男的不適合當你的男朋友。這是為什麼呢？下面介紹了...
2014-07-10 -
病毒性肝炎患者該如何休息和活動
適當的休息和適度的活動對肝病患者是有益的。肝炎病人肝功能發生障礙時，血中膽鹼酯酶水準下降，引起神經肌肉生理功能紊亂。糖代謝紊亂使乳酸轉為肝糖原的過程遲緩，又造成乳酸堆積，因此病人常伴有乏力，精神不...
2012-02-14 -
無痛人流後休息多長時間
婦科專家指出，由於無痛人流無痛、安全、快捷、方便，讓許多女性錯誤理解為做完無痛人流後就上班工作，給自己烙下一身疾病。那麼，人流後休息幾天，無痛人流休息幾天呢？婦科專家指出，在無痛人流手術之後要是不休...
2016-12-01 -
怎樣教你的男人休息好
眾所周知，當人長時間處於勞動強度較大，且伴有心理壓力時，可能會出現認知方面的障礙，如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀（腹疼、腹瀉、便秘）、...
2012-06-12 -
寶寶“生長痛”及時休息可緩解
疼痛通常發生在黃昏前後，過度運動、疲勞可使症狀加重，休息後又可自行緩解，次日清晨疼痛消失。如果小孩排除了其他疾病後，經常出現晚間入睡膝關節等部位疼痛，且並不影響白天的行走、跳躍等運動的，可以被認為...
2011-07-26 -
好好休息不是叫你臥床不起
在醫囑中，醫生經常告訴患者“回去要好好休息”，很多人把這句話理解為“臥床睡覺”，於是回去便“臥床不起”了。 古人雲：“凡睡至適可而止，則神寧氣足，大為有益。多睡則身體軟弱，志氣昏墜。”健康人沒有...
2012-06-14 -
給忙碌族的養肝便利貼
若不注意養生，肝木的升發、柔和之性受到影響，氣血運行失常，氣機（功能）逆亂，導致肝臟的功能受到影響，進而誘發或加重肝臟病變 。 對於上班族來講，將下面的養肝便利貼剪下來，貼在記事本上，貼在電冰...
2010-11-27 -
人類休息時大腦背景活動仍活躍
神經系統科學家們一直認為當人們在休息時，他們大腦的回路都已經關閉。然而，科學家們最近所做的一個成像實驗顯示，大腦的背景活動其實一直在進行。這種情況被稱作“預設模式”，對人們策劃未來行動至關重要。 ...
2010-03-18 -
內分泌失調需要多休息不能運動嗎
內分泌系統紊亂可以導致一系列疾病，比如說月經不調，這對女性來講是一個殺手，現代社會的發展為人們提供了很多的便利，比如說開車出去，坐公車出去，坐地鐵等，這就大大減少了運動量，那麼身體素質就降下來了，...
2016-11-17 -
哪些不良休息習慣會影響視力
養成良好的生活與學習習慣是非常重要的，對眼睛的影響也是非常大的。不好的坐姿或學習姿勢都會嚴重影響到我們的視力，甚至會造成輕度近視。 養成良好的生活與學習習慣是非常重要的，對眼睛的影響也是非常大...
2013-04-05 -
中午休息睡覺有講究 仰著趴著各有危害
上班族午睡有講究，怎樣睡出健康？都說“中午不睡，下午崩潰！”中午要是不睡覺的話，很多人就會像小雞啄米般的狀態，工作效率很低。但上班又不像是在家裡，可以隨意躺著睡覺。在辦公室只能趴著或是坐在椅子上仰著...
2013-12-21 -
外☆禁☆陰瘙癢需要多休息
外☆禁☆陰瘙癢需要多休息，信大家對皮膚瘙癢一定不陌生，他嚴重影響我們的日常工作學習和生活，那麼我們該怎麼護理呢，看文章是怎麼介紹皮膚過敏怎麼辦之正確護理，接下來為大家詳細介紹一下。 1、一旦面部發生皮膚...
2016-11-16 -
休息不好？6個方法幫你睡個踏實覺
工作需要方法，休息也需要學習。那怎麼樣才算是真正休息好了呢？如果第二天感覺精力充沛、反應靈敏、注意力集中、記憶力好，就算是休息好了。要想讓休閒真正給生活充電，可以試試以下方法： 1.11點前就睡...
2012-03-25
