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醒腦瑜伽：一邊工作一邊瑜伽
工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇氣，給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽，那簡直完美了。在鋼筋水泥的叢林裡，用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力，享受輕鬆、寧靜、...
2011-03-03 -
女性寒露節氣如何養生 保暖工作是關鍵
女性寒露節氣如何養生寒露不露腳有句民諺叫“寒露不露腳”，說的是到了寒露，就不要再赤足穿涼鞋了，要給足部保暖。傳統中醫學裡也有這樣的說法：“病從寒起，寒從腳生。”因為足部是足三陽經脈以及腎脈的起點，如...
2015-06-09 -
早起身體有7大好處 快樂感更強
“早睡早起”,是現代人提倡的健康生活方式，那早起給身體帶來哪些變化呢？眾所周知，人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態。小編告訴你長期堅持早起，會給身體帶來哪...
2016-09-19 -
大家要重視宮頸糜爛患者的護理工作
宮頸糜爛是一種很嚴重的女性疾病，一旦處理不當，就可能導致患者的病情加重。特別是在治療時，如不及時做好宮頸糜爛的護理，就會讓患者無法配合好正規治療。因此大家要瞭解宮頸糜爛的護理方法，才能更好的照顧患...
2012-01-16 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常溫37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作，避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
雙人瑜伽快樂糾纏
【導讀】雙人瑜伽快樂糾纏，怎樣讓鍛煉的激情化成長久的堅持？怎樣讓偶爾孤單的心情變得永遠輕鬆愉快？從這一刻起，不妨嘗試雙人瑜伽，在彼此的鼓勵與支持中，讓身體感受舒適浪漫，用心靈品味平和愉悅，雙人瑜伽...
2015-06-10 -
辦公室MM邊工作邊瑜伽
【導讀】辦公室MM邊工作邊瑜伽，什麼運動既可以健身又可以放鬆身心――瑜伽！如果沒時間去健身館怎麼辦――就在老闆眼皮底下練！現代的OL美眉們，下班後生活豐富多彩，要能在上班時間練瑜伽該多好呀，省時省...
2015-06-10 -
懷孕後准媽媽不宜做的工作
繁重的體力勞動 繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產、早產。 頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作 長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部，...
2010-07-22 -
職場法則 8個貼士讓你快樂闖職場
學會10招職場不會過勞 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來...
2015-10-09 -
小兒急性腎小球腎炎如何做好護理工作
孩子是家裡的心頭寶，孩子得病了，會牽動整家人的幸福，所以當孩子得了小兒急性腎小球腎炎的時候，要給孩子做好日常的護理工作，這對於孩子病情的恢復有很大的幫助。小兒因為年紀太小，很多事情不懂，即使懂了也...
2015-03-14 -
走出工作倦怠期
“工作低潮”或“工作倦怠”就像五線譜上高高低低的音符，總是埋伏在工作情緒之中，伺機而動。比方說，你的工作部門即將改組，被不合理的工作量壓得喘不過氣來，班組人際關係如箭在弦，或者升官不成加薪無份，...
2012-07-24 -
是什麼消磨了你的工作激情
工作久了，誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克森總結出最易影響工作積極性的7種因素，幫你防患於未然。 任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位元...
2012-07-03 -
難以找到工作的男人特徵
情商低下的人 智商顯示一個人做事的本領，情商反映一個人做人的表現。在未來的社會裡，不僅要會做事，更要會做人，做人有時比做事更重要。 心理脆弱的人 隨著競爭的加劇，企業發展過程中不可避免地會...
2012-06-26 -
蕁麻疹診斷工作
蕁麻疹在生活中很常見，很多的人體過敏反應都會誘發它，這也是一種較常見的皮膚粘膜過敏性疾病。中醫稱“癮疹”、“風疹塊”、“風團”等。那麼蕁麻疹在診斷過程中有哪些要點是需要引起人們注意的呢？下面小編就來...
2017-02-27 -
把童年的快樂還給孩子
養生之道網導讀：本應該是玩耍的年紀，卻被各種補習班淹沒，甚至有些孩子因此小小年紀得了病，因此社會呼籲把童年的快樂還給孩子，那麼家長和社會如何做才能讓孩子健康成長，把童年的快樂還給孩子呢，一起來看看。...
2016-08-05 -
辦公室白領瑜伽 有效減壓緩解工作壓力
現在的人們大多時間都是坐在辦公室的電腦桌前，其實長時間這樣久坐很容易會造成腰關節和頸椎上面的問題。下面介紹給大家練一套辦公室白領瑜伽，白領瑜伽能有效的預防頸椎上面的問題，下面讓我們跟著教學一起來...
2016-06-17 -
面部牛皮癬的護理工作有哪些
牛皮癬是種嚴重損傷患者皮膚的一種疾病，此病可發生在患者的全身部位，面部牛皮癬很常見，它的危害性更大，由於此病具有復發性，所以在生活中要好有關的護理工作，這樣也有利於疾病的恢復，那麼面部牛皮癬的護理...
2016-05-12 -
如何讓自己做一個快樂的女人？
1、學會自己創造快樂 小羽的丈夫以前對她特別關愛，可結婚幾年後，丈夫竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，使她特別難過。其實，夫妻兩人的關係並不是一成不變的，而是發展變化的。從浪漫到現實，從鮮花到結...
2015-03-30 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
“工作狂”效率反而低
一、“工作狂”效率反而低 二、如何提高工作效率三、工作狂的危害“工作狂”效率反而低“工作狂”被用來形容那些強制性沉迷於工作,並長時間保持這種狀態的員工。1、經常加班加點、把工作帶回家,或用太多時間來...
2016-08-08
