-
10個簡單快樂的小竅門
·把快樂具體化 想像你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂。 ·空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的利用。試試在日程表裡空出...
2010-05-06 -
社交孤獨：感覺不到快樂的抑鬱症
研究人員發現，長期處於社交孤獨的齧齒動物會表現出焦慮症狀，對快樂的事情沒有感覺，這一最新的研究成果發表在日前線上出版的《自然—神經科學》上。他們的研究顯示，抗抑鬱藥物能夠治療或改善與抑鬱相關的焦慮症...
2009-04-23 -
讓女性更快樂的5個靈丹妙藥
保健5妙招" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=510 border=0>...
2011-11-30 -
敏感，女人快樂的殺手
生活中我們也常會碰到一些猜疑心很重的人，他們總覺得別人在背後說自己的壞話，或對自己使壞。喜歡猜疑的人，會特別留意他人對自己的態度，別人脫口而出的一句話很可能讓她們琢磨幾天，努力挖掘其中的“潛臺詞”...
2010-10-08 -
職場心理：快樂的人可獲得更多優勢和人緣
職場中，快樂的人會獲得比別人更多的優勢。快樂的心態會幫助你克服種種困難，所以，保持快樂吧。一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易...
2013-05-23 -
一分鐘教你健康快樂的小竅門
·把快樂具體化 想像你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂。 ·空一點時間 空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的利用。試試在日程表裡空...
2010-10-26 -
晚年快樂的要素 每天列一個日程規劃表
退休生活會是什麼樣子，取決於個人的偏好和優先安排事項。美國“新聞和世界報導”網站近日總結了保持退休生活舒適幸福的8個要素。1、每天列一個日程規劃表。一旦離開職場，日曆上規劃的內容就要成為老年人設法去...
2013-12-24 -
如何保持“快樂的心境”？
有一位禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之余，心費了許多的時間栽種蘭花。有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子：要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小...
2009-06-30 -
快樂的心態是腎病的良藥
快樂的心態是腎病的良藥！歌德曾經說過：“如果早上醒來我們沒有感受到新的喜悅，如果夜晚降臨沒有賦予我們對新的快樂的期望，那麼每天的睡覺和醒來還有什麼價值呢?今天的陽光照耀在我身上，我應該去認真地感受生...
2016-03-11 -
重獲快樂的三個床上動作
女性秘話：女人裸睡的五大好處！ 一天工作下來，身體極度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起興趣。興味索然中，要是再帶著緊張的情緒和僵硬的肌肉入眠，真是連睡覺都要虧待自己了——既睡不踏實，身體也很難得...
2011-04-15 -
讓自己快樂的7個小妙方
1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。 2.收拾房間。淩亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上...
2011-06-24 -
“糊塗”亦是人快樂的保健良藥
美國心理專家威廉曾經是一個極為能算計的人，他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜，哪怕只比其他店便宜幾分錢；方圓幾十裡內，哪家速食店比其他店多給顧客一張餐巾紙；哪輛公共汽車車票最便宜，何時去看電影票價最...
2010-10-25 -
吸引力新法則 快樂的男人沒人愛
這個研究好像一夜之間竄上了各大英文科學媒體頭條。 愛情心理學家在繼接近性、熟悉性、相似性等等之後又發現了新的吸引力法則——情緒影響魅力。 研究人員主要分析了快樂、驕傲和羞恥的表達對於性吸引力的...
2012-01-11 -
快樂的人不易患心血管病
另外，幾乎每一個感覺快樂的人，體內纖維蛋白原的水平均較低。 醫學研究表明，人體內皮質醇水準過高，易患高血壓、冠心病。心率慢一般都是心血管系統健康的表現；而纖維蛋白原水準低，則不易形成血栓。因此...
2009-12-09 -
如何做個健康快樂的家庭主婦 怎樣掃除壓力
現代女性除了要平日上班工作，回到家還要做好家庭主婦的工作。因此，不少女性朋友承擔著工作壓力外，還要負荷著家庭的壓力，從而導致了很多女性朋友的生活過於繁忙，讓女性朋友的身體和心理倍感壓力。 ...
2013-08-08 -
讓老年人生活更快樂的五種方法！
老年朋友們，您覺得退休後的生活還有意思嗎?您是個風趣、幽默、懂得享受生活的快樂老人嗎?您知道要做個徹底的“老頑童”要掌握哪些訣竅嗎?我們來分享一下能讓老年人生活豐富快樂、讓您健康長壽的老年“五趣”...
2013-04-01 -
男人必讀:快樂的心情很重要
生活就是要常常發生不同的事情，不可能總有好事發生，我們很無奈但是我們得生活。生活就是充滿挑戰，人生就是這樣，我們一生要經歷出生、上學、工作、結婚等一系列的生活。特別是對於男人來說，負擔會更重。 ...
2013-05-08 -
休閒快樂的減肥修身運動
女性朋友都不太愛喜歡去健身房進去運動，即使是因為要減肥瘦身。因為哪讓人感覺不舒服，特別是出得滿身是汗水的時候，更加的難受。有哪些即可以讓女生喜歡，而且是休閒快樂的運動，科學合理健身方法是每個愛美M...
2013-05-09 -
5個簡單快樂的瘦腿動作，讓你象腿變玉腿，白領專用！
對很多上班族來說，每天需要坐在辦公室8個小時甚至更多，時間久了大腿越來越粗，藍瘦香菇~ 首先我們要搞清楚大腿變粗的根本原因，然後採取一些簡單的運動，以及改變坐姿等方法就可以起到緩解大腿肥胖，瘦腿纖腰...
2017-04-25 -
人的性格 如何培養孩子快樂的性格？
如何培養孩子快樂的個性，讓孩子健康的成長呢？這是很多父母都希望的事情。其實想要達到並不難，孩子擁有快樂性格的最佳方法就是：使只要給孩子感覺到家庭充滿快樂和溫馨。在幸福的家庭中成長起來的孩子，由於具有...
2016-05-01
