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孕婦脾氣大孩子易有心臟病？孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現，如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒，孩子出生後的心律變化就較小。同時發現，准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。因此，准媽媽...
2017-02-10 -
學會管理你的情緒
可能大部分爸爸媽媽小時候接受的情緒引導都是這樣的：難過了——“小事情沒啥好哭的！”生氣了——“不許嚷嚷！快把玩具讓給弟弟！”委屈了——“輸一次比賽沒事，下次注意吸取教訓就行。”害怕了——“勇敢的...
2012-08-02 -
怎麼管理情緒 為你的健康生活加分
我們每個人每天每個時候都有自己不同的情緒，好的情緒能夠帶給我們快樂，相反，壞的情緒也會是我們的生活變得灰暗。不但如此，情緒影響的不僅僅是我們自己，還會影響周邊朋友親人的情緒。所以如何管理好自己的...
2013-10-23 -
壓力大怎麼辦 3招輕鬆減壓學會管理情緒
工作壓力大如何管好自己情緒 1、不一樣的早晨 你每天上班前通常做些什麼呢？ 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝...
2015-12-06 -
情緒管理 七種情緒狀態要小心警惕
人的喜怒哀樂決定了你的心態，每個人都有自己的性格、脾氣。隨著社會競爭壓力的增加，心理疾病的發病率逐漸升溫，其實情緒不好也會引起心理疾病，所以說擁有一個好的心態很重要。那麼你知道情緒管理的方法嗎？...
2013-11-01 -
上班族警惕年末過勞肥 防過勞肥先管理好情緒
進入年末，很多上班族已經開啟高強度工作模式，然而，不少人發現勞累的工作非但沒能讓自己的體重下降，反而讓人長胖了。對此，專家提醒，應學會排遣焦慮恐懼的負面情緒，同時保持健康的生活方式，避免“過勞肥”。...
2013-12-08 -
心理壓力大究竟有哪些表現 情緒與壓力的管理
身體在面臨過高的壓力時，會出現九種健康的生理反應，如患上蕁麻疹，脫髮等。此時，關注身體的“求救信號”，採取減壓措施，才能有益健康。心理壓力大究竟有哪些表現尿頻緊張時腎上腺皮質激素激增，刺激小腸，使人...
2015-12-17 -
情緒與壓力管理要知道5點 心理壓力跟健康息息相關
現在，在這個高壓的社會下，每個人都面對著不同的壓力。因此，情緒與壓力的管理成為了很多人都必須學的課程。但是，情緒與壓力的管理有哪些方法呢？怎麼才能有效地做到情緒與壓力的管理呢？今天，小編為各位在高壓...
2015-11-17 -
7個錦囊妙計幫你管理憤怒情緒
他人的行為是你控制範圍以外的，而你自己的想法是你控制範圍以內的，而這將影響你的情緒與行為。因此，影響你情緒反應的，不是負面的事件，而是你的負面想法。憤怒管理法：管理憤怒有技巧，這裡有7個錦囊妙計，也...
2013-12-06 -
情緒與壓力管理 如何自我調節預防神經衰弱？
當今社會，人們所需要面臨的競爭和壓力都是巨大的，而這種現象所導致的後果之一就是人們很容易患上神經衰弱。那麼，生活中該如何自查神經衰弱呢？針對這問題，專家指出，情緒易波動應當心神經衰弱。情緒易波動 應...
2014-01-09 -
情緒管理：我是怎樣的存在？
：你真的瞭解自己的情緒嗎？先別急著回答，喜怒哀懼是人的4種基本情緒，眾多複雜情緒也是由這四種基本情緒組成，在面對複雜情緒時，人們幾乎很難準確描述自己的情緒體驗。文章就將為你和情緒建立第三種關係，説明...
2013-08-30 -
管理情緒 從心理開始學會養生
每個人都有鬧情緒的時候，並不是所有事情都能一帆風順的，當你遭遇挫折，自然會在情緒上出現波動變化。但是，通過不同的調節作用，卻能夠改善你的身體狀況。不是所有情緒發洩都是有害的，也不是永遠平靜無波的...
2010-12-13 -
孕前準備情緒管理很關鍵
孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優生的關鍵在於提高夫妻雙方的身體素質，而衡量身體素質的指標有多種，情緒、壓力、生活習慣等也應被納入“考核”範圍。 心理壓力大 精子卵子品質差 很多人知道抽...
2009-07-03 -
寶寶如何控制情緒？教寶寶情緒管理有5方法
情緒管理對於每個人都是極為重要的，所以在學齡前兒童的早教中不能少了情緒管理。然而，家長在教會孩子情緒管理時的方法是必須要科學正確的，這樣才不會造成適得其反的後果哦。在這裡，小編就來為大家支支招，介紹...
2013-12-24 -
母嬰安全依戀關係與嬰兒情緒情感
21世紀第1個10年，兒童保健面臨的全球性公共衛生問題之一將是由於生活方式的改變導致日夜增加的精神損傷與疾病，而這些與早期的養育失誤及親子依戀類型密切相關。 為嬰兒建立良好的情緒情感世界，需要從...
2009-07-03 -
情緒管理 你真的會管理情緒嗎
人是有情緒的動物，開心的時候就笑，傷心的時候就哭，但是很多時候因為外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒，於是這種情緒在心裡越來越久，漸漸的產生了負面的影響，那麼我們要如何控制自己的情緒呢？今天我們...
2016-02-15 -
家長要做好情緒管理 對孩子大吼大叫後果嚴重
很多父母沒有什麼育兒經驗，加上本身性格比較急躁，沒有什麼耐心，在孩子犯錯的時候，會對孩子大吼大叫。那麼家長對孩子大吼大叫的後果有哪些？你知道嗎？在無意間，這樣的行為就會傷害到孩子的心理健康，造成很大...
2017-06-23 -
情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
教孩子控制自我的情緒一直以來都是一個很重要的事情，畢竟自我情緒能不能良好的控制關係著寶寶未來的人際關係以及未來能否立足於社會，那麼家長應如何教孩子控制情緒？讓孩子學會控制情緒有多重要？情緒管理的重要...
2017-09-07 -
情緒管理 4種穿衣法改善心情
人都有七情六欲，心情也會隨著很多東西發生變化，難免的有時心情低落，莫名的不開心。不用擔心，為您搜集改善心情不佳的方法。 1、不穿易皺的麻質衣服。情緒欠佳的日子裡，別穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人...
2016-05-01 -
情緒管理 八種情緒過度對白領的危害
各個企業的白領人員在對於工作和生活上的壓力都很大，有的時候情緒很難收放自如。各種負面的情緒都對身體帶來不同的危害。為了提高生活品質，所以白領養生應該注意戒掉以下八個“過度”。 1、消極過度 當工作中...
2016-05-01
