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怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
如何控制情緒化行為
如何控制自己情緒化行為？很多人對自己的情緒都無法控制，所以當情緒發生變化的時候，往往會做出一些不理智的行為，那麼下面心理健康專家為大家介紹，可以有效控制你情緒化行為的方法。 要承認自己情緒的...
2015-08-07 -
辦公族怎麼緩解壞情緒方法
密西根大學的一項調查表明，坐辦公室的人們有3/10的時間會脾氣古怪，愛發牢騷、易怒。那麼如何讓這些辦公室壞情緒遠離自己呢?我們為你準備了8種“壞心情清除術”。 該發洩時就發洩： 有時擺脫壞心...
2013-07-02 -
3招教你如何控制情緒
相信大家都知道，生理和心理是息息相關的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天，小編向大家介紹為何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何...
2014-05-07 -
大寒時節女性如何養生 控制情緒開心過年
大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載：“醃肉雞魚鴨，曰，年肴，煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後，進入了“冬三月”的農閒季節，而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲，在準備醃魚、臘肉之時...
2015-01-20 -
職場新人如何控制情緒
養生之道網導讀：今天，小編要給大家分享一下職場新人如何控制情緒？是由著自己的性格來呢？還是憋在心裡呢？到底職場新人如何控制情緒呢？下面就一起來看看吧。 作為職場新人，浮躁的情緒是經常有的，要學會控...
2016-07-28 -
學會控制情緒 遠離黃褐斑
精神因素可誘發黃褐斑或致使黃褐斑加劇，這點現已得到很多人的認可，特別是黃褐斑的發病部位多為臉頰，嚴重影響了人們的表面，因而構成很多人的心理障礙，以致於墮入煩躁、鬱悶等負性心情中難以自拔，這反而讓自...
2017-03-08 -
南瓜子可以起到控制情緒的作用？
心情不好的時候每一個人都會自己的放鬆方式，其中一種就是通過飲食來減輕壓力，但是更多的人則是嘗試甜品，這樣的效果其實是比較短暫的，並且會容易讓人們變的肥胖，英國的一家研究機構表明，如果是食用一些瓜類...
2017-03-10 -
性格衝動跟自信有關？ 性格衝動的人該怎樣控制情緒
有位心理學家曾說：“時下，很多男人容易衝動，並不是因為脾氣有多麼急躁，而是因為缺乏自信。”也有人說，男人缺乏自信，容易產生衝動情緒，這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點，記者很好...
2016-06-05 -
情緒化的具體表現有哪些 如何控制情緒化？
情緒化是泛指人類動物類，氣候類的變化無常，在這裡情緒化的屬性應該把：情緒激動，情緒低落，盲目，無所適從，偏激，過激，敏感詞彙，敏感語言，敏感，麻木不仁，高興，生氣。。。凡是一切與心情的大起大落或是麻...
2016-05-21 -
情緒化人更易患腎結石 3招教你如何控制情緒
相信大家都知道，生理和心理是息息相關的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石？沒聽說過？今天，小編向大家介紹為何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制...
2014-03-28 -
職場中如何調整好控制情緒 6招教你如何打造快樂職場
職場中難免會遇到各種不快與壓抑，如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒，下面就教你職場中如何調整好控制情緒！職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-10-04 -
職場中如何調整好控制情緒 3招讓你擁有高情商
職場中難免會遇到各種不快與壓抑，如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒，下面就教你職場中如何調整好控制情緒！職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-04-29 -
怎麼控制情緒預防癌症方法
多憂鬱，少樂觀，凡事太糾結，是癌症“嚮導”；少憂鬱，多樂觀，萬事想得開，是防癌的有效措施之一。 愛鑽牛角尖 “癌”上你 臨床發現，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經、內分泌與免疫系統...
2012-10-29 -
寶寶如何控制情緒？教寶寶情緒管理有5方法
情緒管理對於每個人都是極為重要的，所以在學齡前兒童的早教中不能少了情緒管理。然而，家長在教會孩子情緒管理時的方法是必須要科學正確的，這樣才不會造成適得其反的後果哦。在這裡，小編就來為大家支支招，介紹...
2013-12-24 -
7個心理方法教你瞬間控制情緒 不易抑鬱自殺
當您發現自己怒火中燒，或者成為其他人發洩憤怒的目標時，有幾個處理策略可以用來説明以健康的方式減少危險以及處理當前形勢。 1.努力從內心處冷靜 遇到困難的對話時，確保從隔膜處均勻地深呼吸。想像從...
2012-03-22 -
教你4大方法理智控制情緒
美國西部草原上，有一種吸血蝙蝠，身體很小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠時常附在野馬身上，用尖利的嘴刺破野馬的皮膚，吸取鮮血。無論野馬怎麼亂蹦亂跳，狂奔竄逃，都對細小的蝙蝠無可奈何。野馬用蹄子踢，用身體撞...
2013-05-31 -
控制情緒方法
控制情緒方法 當你心情不好的時候，看到什麼事情都不順心，看到什麼人都不順眼。如果你心情好的時候，即使是看到最討厭的人也不會和感覺到他討厭了。可見心情對我們來講是非常重要的。特別是有些人情緒不穩定，一...
2013-08-08 -
怎麼控制情緒護肝方法
人們常把脾氣暴躁看成一個人的性格特徵，事實上，從中醫學的觀點來看，脾氣不好、容易生氣發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能。 中醫認為，怒傷肝，因為肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的...
2012-10-07 -
控制情緒 白領瞬間控制情緒的7個方法
我們做為這個複雜世界裡的個體，不可能做到事事如意，情緒難免有不受控制的時候。如果爆發出來可能會害人害己；而完全壓制下情緒，又可能導致高血壓、抑鬱或反抗行為。那麼有什麼好的方法可以控制下自己的情緒呢？...
2016-05-01
