·把快樂具體化
想像你的將來， 至少在情緒上對未來的事做好準備。 如果你把這一竅門用到明確的目標上， 就會找到快樂。
·空一點時間
空出時間加強掌握自己的時間， 優化對時間的利用。 試試在日程表裡空出兩個晚上， 集中做你願意花時間做的事。
·讓期望現實一點
期望越高， 失望越大。
·平衡工作和家庭
知道工作和家庭之間的適當邊界可能關係到你的快樂， 改善你的快樂感受。
·嘗試新事物
如果你經常做一件讓你快樂的事， 那麼試試另一件也能讓你快樂的事。
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偶爾做☆禁☆愛 第一次都只能在一分鐘左右 插入陰☆禁☆道就很興奮 怎麼辦
這個情況考慮早洩，建議你可以服用金貴腎氣丸、、六味地黃丸治療看看，飲食上加強營養。節制性☆禁☆生☆禁☆活。不要吃刺激食物，戒煙酒，必要時做一下背神經阻斷術，慢慢會改善的 [詳細答案]
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求健康吃燒烤的小竅門
吃燒烤如果能注意這些小細節，是可以吃的更健康的，比如： 1、採用木炭做燒烤燃料，木炭易起火、火苗旺、煤煙小，烤肉被煙霧中的有害物質污染的機會就少了。如果用木材做燃料，煤煙多就容易致癌。 2、燒烤時... [詳細答案]
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房事不到一分鐘怎麼辦
病情分析：你的症狀要考慮為早洩，主要是體質差的表現，會影響性☆禁☆生☆禁☆活品質的。 指導意見：建議你可以服用男寶膠囊和金鎖固精丸，另外配合外擦達克羅寧膏。飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和煙酒。平時加強營養... [詳細答案]
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性☆禁☆生☆禁☆活最多三分鐘有時一分鐘這是早洩嗎
確實有早洩的傾向,不過還算嚴重,是否早洩,也不僅僅是性☆禁☆愛時間上,關鍵還是看是否能夠滿足女性。 [詳細答案]
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我是始發性早洩，我覺得精神上影響問題不大，不到一分鐘。
你好，導致早洩的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜☆禁☆頭敏感度高、手☆禁☆淫頻繁、包皮長、心理因素等）建議到正規醫院檢查確診病因對症治療。早洩患者陰☆禁☆莖陰☆禁☆莖頭的感覺比正常人靈敏，感覺神經興奮性比正常人增高，射☆禁☆精潛伏... [詳細答案]
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