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上班族必備 保護眼睛的16款花茶
電腦族護眼花茶 1、茉莉花茶 茉莉花5克,白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒、明目的功效。 2、羅漢果茶 羅漢果一個,羅...
2014-03-19 -
保護眼睛的4種日常常見食物
吃什麼對眼睛好 1、芝麻緩解眼睛乾澀 芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品,古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨,明耳目,耐饑渴、延年益壽”之說。《本草備要》更明...
2014-02-17 -
多吃這些食物保護眼睛
吃什麼對眼睛好? 1、可以喝點牛奶,吃多點綠色葉子的蔬菜 因為吃這些可以讓人吸收到維生素B,人缺少維生素B的話眼睛會出現血絲而且眼睛會怕光,很容易就會流淚,對眼睛的傷害是很大的,所以我們應...
2013-12-25 -
保護眼睛四款小食療方
1、菠菜護眼湯 原料:豬肝60克,菠菜130克,食鹽、香油各少許 制法:清高湯1公升,煎煮約20分鐘,濾渣留湯。 功效:補肝養血,明目潤燥,常食可改善視力,可治小兒夜盲症、貧血症。 2...
2013-12-24 -
以眼養眼 保護眼睛預防眼病的食物
保護眼睛吃什麼食物好? 多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續操作電腦,注意中...
2013-12-19 -
保護眼睛多吃紅薯
保護眼睛多吃紅薯 人到了一定的年齡,眼睛就會容易疲勞,有時會感到疼痛,睜不開眼,視力出現衰 。“眼睛是內臟的鏡子”眼睛出現障是內臟,特別是肝臟,腎臟衰和老化的信號。因此,要提高眼睛的機能,先...
2013-12-16 -
5種食物保護眼睛防近視
現代人近視已經成為普遍的一個問題,小學生十歲不到就戴上厚重的眼鏡也是常見的事情。既然眼睛的疲勞和損傷已經是無可避免的事情,那麼我們只能在日常生活中通過各種常見的方法,來慢慢保護它、恢復它,最基...
2013-12-13 -
保護眼睛不可缺少的3系列食物
1、VE系列 芝麻,對去除黑眼圈、營養眼球本身和營養眼肌都有作用。不是芝麻的作用,而是芝麻裡含的一種重要的營養素作用!VE,它對全身很多臟器是個抗氧化的營養素,眼睛是非常容易受到外界干擾的,...
2013-12-10 -
上班族必知 保護眼睛的4種食物
提到護眼動作,有的人誤以為是拚命滴眼藥水,或人工淚液,雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀,但是,眼藥水與人工淚液,也並非萬能,如果未在醫師指示下使用過量,對眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的護眼...
2013-12-05 -
四款花茶保護眼睛防近視
1、清熱明目茶 原料:生地 麥冬 菊花 金銀花 功效:清熱解毒 滋陰明目; 做法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內,用沸水沖泡後,悶上20分鐘左右,就可以飲用。 2、決明子茶 ...
2013-11-28 -
保護眼睛必吃的7種食物
1、菠菜 菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性。 2、玉米 保護眼睛的好食物。玉米除了具有長壽的功效,還是保護眼睛的好食物喲!醫學上已...
2013-11-21 -
中藥明目三寶保護眼睛
中藥明目三寶保護眼睛: 中草藥當中的菊花、枸杞與決明子,是最容易取得並廣泛應用的中藥材,可以說是中草藥裡的明目三寶。 1、決明子 味苦、甘而性寒涼。歸肝、大腸經。決明子又稱“還瞳子”,具...
2013-11-13 -
保護眼睛的蔬菜水果
保護眼睛的食物:水果類 關注藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果,富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等,含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。 1...
2013-11-13 -
推薦7種方法保護眼睛
現在以電腦維生的人越來越多了,天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會抗議的!這裡介紹幾種最適合電腦族喝...
2013-11-13 -
5種食物保護眼睛防疾病
保護眼睛的食物 保護眼睛的食物之雞蛋 如果你本就愛吃雞蛋,這對你來說會是個好消息。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸,有助預防白內障。 保護眼睛的食物之西蘭花 西蘭花不但能提高視力...
2013-11-08 -
電腦族保護眼睛的食補方法
眼睛的食補 我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜,而視紫是網膜的感光物質,也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號,透過神經傳導到大腦,才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的...
2013-11-05 -
吃八種食物 保護眼睛預防近視
吃八種食物 保護眼睛預防近視 1、枸杞子 含有豐富的胡蘿蔔素,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。 2、菠菜 ...
2013-11-04 -
保護眼睛的按摩方法
採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。 1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 2.擠按...
2013-02-25 -
白領保護眼睛 應吃對食物
白領一族每天面對電腦,是很容易損害視力的,這可怎麼辦呢?繁忙的工作,會造成沒有時間進行休整。小編要告訴大家,可以通過一些食物來保護你的眼睛哦。下面就來一起看看都有哪些食物對眼睛好吧。保護眼睛吃什麼好...
2015-01-09 -
八大食物保護眼睛 白領電腦族護眼必吃
上班族一般每天都對著電腦,長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的,時常會出現乾澀、視力下降的現象,通過飲食可以緩解電腦族的視疲勞,下面我們就來看看對上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。一、保護上班族、電...
2013-09-30