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怎樣去皺紋 食物去皺法讓你立刻年輕
人人都害怕長皺紋,但是隨著時間的推移,是必須要長皺紋的,雖然這是不可改變的事實,但是我們可以通過自己的努力,減緩長皺紋的時間。那麼怎樣去皺紋效果?額頭皺紋和眼角皺紋怎麼辦?下面小編告訴大家答案,...
2013-04-12 -
冰櫃底部儲存食品保鮮度最好
選擇速凍食品時,只要學會以下五招,保你能買到最新鮮的產品。1.到有低溫冷櫃的大中型超市購買。挑選的時候,可以直接拿放在冷櫃下部的產品,因為那裡的溫度比較穩定。2.儘量買獨立包裝的速凍食品。包裝袋無破...
2012-09-28 -
怎樣預防食物中毒 注意6個細節
怎樣預防食物中毒 1、個人要養成良好的衛生習慣,養成飯前、便後洗手的衛生習慣。外出不便洗手時一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。 2、餐具要衛生,每個人要有自己的專用餐具,飯後將餐具洗乾淨存放在...
2017-01-20 -
怎樣烹飪食物對健康有益
合理的烹調可以使食品色、香、味俱全,不僅增加食欲,而且有益健康。在多種烹調方法中,以蒸對營養素的損失最少,其次是炸,再其次是煎、炒。對營養素破壞最厲害的是煮。不論哪種方法,要掌握火候恰到好處,最好...
2017-03-07 -
炒菜加醋可保存維C 保存食物中維生素的妙方
維生素是我們日常生活中必須的一種營養素,很多食物都有維生素,但是應該怎樣保存這些維生素不讓它流失呢。1、趁新鮮食用蔬果買回家以後要放在陰涼乾燥的地方保存,最好趁新鮮趕快吃掉,在冰箱裡多放一天,維生素...
2013-06-12 -
冠心病病人怎樣選擇食物
冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。 (1)可以隨意進食的食物 ①...
2017-03-09 -
教你怎樣鎖住食物中抗癌物
在日常飲食中,有很多食物具有抗癌物質,但是如果烹飪不得當也許就會讓抗癌物消失哦,這可怎麼辦呢?別著急,今天小編就來教你怎樣鎖住食物中抗癌物以及抗癌的飲食方案,快來學兩招吧。教你怎樣鎖住食物中抗癌物先...
2014-12-01 -
生活中怎樣預防食物中毒
你知道怎麼預防食物中毒的發生嗎?食物中毒已經非常普遍,那麼如何預防呢?生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛生,就會病從口入,引起食物中毒,影響身體健康,甚至會危及生命安全。 1、...
2015-07-07 -
怎樣利用食物去掉青春痘
1、果蔬綠豆湯。取適量的小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果和綠豆。將綠豆煮30分鐘,濾汁備用;再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或塊,放進榨汁機攪成汁;然後將攪好的汁液調入綠豆...
2013-06-20 -
慢性胃炎患者怎樣選擇食物
主食類:主要有米飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由於每個患者病情不同,飲食習慣有差異,對主食的選擇也會不同。但總體來講,發酵的食物比未發酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和...
2012-12-31 -
蕁麻疹怎樣鑒別食物過敏
1、食物記錄法:把每月所吃食物種類如米、雞蛋、蝦、雞肉、黃瓜、番茄等,食入時間(以月、日、時形式)、蕁麻疹發生時間一一記錄下來。一旦有蕁麻疹發生時,可從記錄中找出食物與蕁麻疹發生的關係。 一般...
2013-07-12 -
怎樣搭配食物才更有營養,搭配合理吃的更營養!
健康飲食專家告訴你,要想讓食物營養更豐富,我們需要瞭解和掌握搭配食物的正確方法。那麼,如何搭配食物才更有營養呢?接下來,小編我就為你介紹一些關於搭配食物的小妙招。 芝麻配海帶——把它們放一...
2016-01-19 -
得了白血病怎樣利用食物治療
有很多白血病患者,對白血病的治療失去了信心,失去戰勝病魔的勇氣。專家提醒千萬不要放棄,在積極配合醫生治療的同時,也可以輔以食療,要相信科學的治療是最有效的。那白血病的膳食偏方有哪些呢? 1、退...
2013-02-01 -
怎樣預防食物中毒?
1.時刻保持廚房衛生 廚房應當有相應的通風、冷藏、洗滌、消毒、污水排放等設施,且佈局合理,防止加工過程交叉污染。廚房應當保持清潔,用來製備食品的所有用具的表面都必須保持乾淨。接觸餐具和廚房用具的抹...
2009-09-11 -
怎樣防止食物發黴呢
在生活當中經常有一些人會發現,自己所購買回來的食物保留方式不當,就會導致發黴,但是這些食物直接丟掉又會覺得可惜,所以最主要的就是需要認識和瞭解一些,有效防止食物發黴的方法,現在我們就為大家具體分析...
2015-12-10 -
怎樣通過食物預防痛經
行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。痛經多因氣血運行不暢或氣血虧...
2016-11-16 -
怎樣搭配食物呢
在我們的日常生活中,怎樣搭配食物是一個人們經常討論的話題,一些食物的營養價值比較高,但是和另一種食物搭配起來不僅可以保持原來的營養,還可以增加食物新的營養,食物還更加的豐富,讓人們非常的有食欲,搭...
2015-10-10 -
怎樣看待食物中的膽固醇?
食物中的膽固醇有“功”也有“過”。首先應該明確的是,膽固醇是機體所必需的一類物質,因為它有著極為重要的生理作用。它不僅是合成維生素D、膽汁酸和一些激素的原料,而且還是細胞膜的組成成分。因此,在人們...
2009-04-29 -
怎樣烹飪食物才能防癌?
我們都知道病從口入的道理,生活中,如果我們的一日三餐吃得不衛生,吃得不健康,都有可能會引發一些疾病,像癌症這種可怕的疾病有很大一部分原因也在於飲食。因此,我們在烹飪食物時,一定要注意方法,既不要讓...
2013-02-06 -
怎樣搭配食物更營養美味?
隨著社會的不斷發展,我們已經在慢慢地由溫飽生活轉為了小康生活,因此,大多數人在吃的問題上很講究,除了要吃飽穿暖之外,還要吃得健康,吃得美味,生活得有品質。那麼,在我們的日常飲食當中,應該怎樣搭配各...
2013-01-10