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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
白癜風是怎樣引起的
在日常生活中白癜風嚴重的影響了我們的美麗，發病後患者在全身會引發一些各種形狀的斑塊，剛開始僅僅是影響患者的外貌，但是若是任其發展下去，會對患者的身體造成嚴重傷害，而且，患者患皮膚癌的幾率也會增高，...
2016-11-01 -
查出高血脂應該怎樣飲食？多吃能降血脂的8種食物
隨著年齡的增長，生活條件越來越好，很多人在體檢報告中都會發現“低密度膽固醇”和“甘油三酯”會出現向上的箭頭。這說明你已經有“三高”中的一高——高血脂。高血脂主要包括高膽固醇血症和高甘油三酯血症。膽固...
2017-08-11 -
怎樣才能氣血旺？盤點易錯過的補氣食物
女性氣血旺才會臉色好，所以補氣也是很重要的。飲食補氣是最科學的方法之一，女性可以選擇的補氣食物有很多，並且都是經常可以吃到的。接下來，一起看看這些補氣的食物是否是你錯過的。補氣的食物有哪些菌類。食用...
2017-08-28 -
怎樣吃月餅更健康 搭配這5類食物更可口營養
中秋節即將來臨，各式各樣的月餅早已紛紛出籠。月餅的原料雖然為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品，但製成餡料後，由於加入了大量的糖與油，所以多吃後會使血糖、血脂增高，還不利於胃腸健康。那麼吃月餅需注意什...
2017-09-27 -
孕媽媽怎樣才能緩解孕吐 四種食物輕鬆來緩解
作為懷孕的孕媽媽有些會出現早孕的反應，孕吐十分嚴重，但是為什麼有些孕媽媽不會有孕吐現象呢？孕吐的滋味也是實在難受，那在飲食這方面要多注意哪些問題呢？有什麼能夠緩解孕媽媽的孕吐現象呢？孕媽媽怎樣才能緩...
2017-10-17 -
怎樣預防流感 春季對抗流感吃18種食物
春季天氣變化多端，溫差大，所以人很容易患上流感，那麼怎樣預防流感？如何對抗流感呢？對抗流感吃哪些食物好呢？下面就來瞭解下春季對抗流感吃18種食物。 1、牡蠣 在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有...
2016-04-29 -
夏季怎樣滋補不上火 推薦幾款滋補不上火食物
說到夏季養生，人們第一反應肯定是清熱降火，很多人認為滋補都應該是秋冬季節的事兒。其實夏天由於出汗比較多，體內的氣機和津液都會隨著汗液一起被排出體外，這樣就很容易出現氣陰兩虛的情況。所以夏季不能一味的...
2016-04-29 -
怎樣提高免疫力 冬季提高免疫力的6大食物
本文介紹的6種食物，可以讓愛好戶外運動的人們提高自己的身體素質，做好飲食調節。因為在冬季，要應對惡劣的天氣，還要與時刻伴隨的感冒病毒做抗爭。但是如果我們能夠調節好飲食，就能夠提高我們的免疫系統，保證...
2016-04-29 -
怎樣預防感冒 冬季選紅色食物預防感冒
隨著冬天的到來，溫度一天比一天低，這時候人很容易感冒，那麼，冬季如何預防感冒呢？冬季養生多吃紅色食物預防感冒，下面為您詳細介紹。 多吃紅色食物防感冒 一般來說，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋...
2016-04-29 -
怎樣祛痘 7大食物解決頑固痘痘
日常生活中不管是男性還是女性，只要出現了痘痘就是非常惱人的一件事情。有些人喜歡用手去擠，但是不僅沒有解決痘痘，還會留下難看的痘印。那麼，如何祛痘呢？來看看小編給大家推薦的男性祛痘飲食吧！ 祛痘的食...
2016-04-29 -
怎樣瘦腿 幫助女性瘦腿的7種食物
每個人都想擁有完美的腿型，想穿著黑絲襪，可是事實並非人願，很多人的上身不胖，可是腿卻是很多人說的“大象腿”，這讓他們非常的煩惱，尤其是對於女性來說。她們通過很多的方法來瘦腿，可是結果卻不是很好，那麼...
2016-04-30 -
怎樣才能男人味十足 教你用十種食物來實現
在生活中，食物的功效作用是遠遠超過人們的想像的，而對於想要改善自己精神或者身體狀態的人來說，其在飲食上只需要選擇有對應功效的食物，就可實現想要的目標，而男性要想讓自己的男人味十足，就可選擇以下十種食...
2016-04-30 -
怎樣美白祛斑 美白祛斑食物推薦
在很多美白祛斑的方法中，美白祛斑食物是最不痛苦，最受歡迎的一種了。今天小編給大家介紹獼猴桃和紅棗兩大美白祛斑高手，一起來看看吧！ 美白祛斑食物高手——獼猴桃薄荷 材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。 做法...
2016-04-30 -
怎樣預防感冒 10種食物要多吃抗感冒防流感
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節，人的陽氣也要潛藏於內。因此，冬季養生的基本原則當講“養氣”。冬季氣溫低，很多抵抗力比較低的人群都容易感冒，而這些人中，不管是老人小孩，還是白領員工，...
2016-04-30 -
怎樣預防消化不良 多吃9種消化食物
消化不良是常見現象，對於那些消化不良的朋友來說，注意合適膳食是非常關鍵非常重要的，你是否經常為腸胃不適感到煩惱？小編向你推薦幾樣護理腸胃的好食物，平時多吃一些幫你解決消化不良。 1、大麥及大麥芽 含...
2016-05-01 -
食物中毒是怎麼回事 該怎樣進行自救
食物中毒的情況，在生活中頻頻的發生，一般來講，很多人在平常飲食沒有注意對所吃物品的清潔或者選擇不當，就很有可能出現食物中毒的狀況，因此，下面所支招的食物中毒的自救方法，就需要大家提前進行瞭解。 食...
2016-05-07 -
冰箱食物儲存法則
夏天到了，食物買回來不放冰箱就怕會壞掉。但真的什麼東西都塞進冰箱就沒事了嗎？冰箱為食物保鮮。不過很多家庭等到清理時才發現早已腐敗發黴，扔了可惜，吃了又傷身！因此，做好冰箱管理，才能吃得新鮮、安全、又...
2017-07-12 -
牙周病怎樣食物治療
得了牙周病大家要及時去看醫生，除了西醫療法，牙周病的中醫治療方法也是不錯的，只是治療過程比較長。牙周病的辯證食療偏方1、肝腎兩虛型：當以滋補肝腎，育陰清熱為治。主要表現為牙周病伴頭暈目眩，耳鳴健忘，...
2017-08-12
