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更年期女性腰膝酸軟可以吃枸杞子嗎
枸杞子有補腎強腰、養肝明目、補血安神、生津止渴的加工資,適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。 建議用量:5-15克。 決明枸杞養肝茶 材料:決明子10克,枸杞子10克,菊花5克。 做法:決...
2016-06-14 -
寶寶該怎樣吃糖丸
脊髓灰質炎疫苗糖丸是科學家們研製的預防該病的有效疫苗。該疫苗不是採用注射接種的方法,而是採用口服接種的方法。因為是口服接種,有些問題往往容易忽視,以下幾點應引起注意。1。要克服認為一顆糖丸防不了大病...
2015-10-30 -
在秋季裡怎樣吃蘿蔔才養生
秋冬季節要多吃蘿蔔,這個時候吃蘿蔔比吃人參的效果要好得多,那麼你知道怎麼吃蘿蔔才能發揮它的最佳效果嗎?怎麼吃蘿蔔才最好蘿蔔的頂部到3~5釐米處水分較少,質地很硬,適宜切絲爆炒、做湯,也可以配羊肉調...
2017-03-06 -
健康】甜品應該怎樣吃?上午10點、下午4點最佳
誘人的零食大多都是甜品,糕點是甜品,乾果飲料是甜品,連一些大餐館或西餐館裡最後上的美味也是甜品。那麼怎樣吃甜食呢,什麼時候什麼方法吃甜食比較科學呢?兩餐之間上午十點左右,和下午四點左右是食用甜品的最...
2012-09-28 -
晚餐的錯誤姿勢!晚餐怎樣吃才健康?
養生之道網:晚餐怎樣吃才健康?晚餐對於白領來說是很重要的一餐,即不用匆匆忙忙地像早餐一樣應付了事,也不用像午餐吃著高油高鹽的外賣,那麼白領晚餐怎樣吃才健康呢?下面為您介紹。 1、在晚上5點~7點間吃...
2016-03-07 -
專家教你怎樣吃中藥巧治偏頭疼
頭痛是最常見的症狀之一,許多疾病均可引起頭痛,如顱內疾病、五官科疾病、頸椎病、感冒及一些全身性疾病等。 中醫認為外感風寒、風熱,或內傷肝、脾、腎及氣血失調等,均可引起頭痛。現介紹治療一般頭痛的小單方...
2017-03-06 -
養肝佳品紅棗該怎樣吃
紅棗是養肝的佳品,常吃能增強肝功能。那麼紅棗怎麼吃最養肝呢?紅棗泡水,最是養肝排毒。其實紅棗的很多吃法也有養肝功效。具體紅棗怎麼吃最養肝? 紅棗怎麼吃最養肝? 民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”...
2016-03-07 -
這些人吃枸杞有害無益
枸杞 對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準,對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們...
2015-12-19 -
冬季怎麼吃枸杞最養生
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,還有哪些枸杞吃法養生效果高呢? 直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效...
2015-12-18 -
怎樣吃茄子營養價值最高
茄子是我們日常生活中很常見的又營養價值高的蔬菜之一,是餐桌上一道美味,但是很多人不會正確的食用茄子,導致它的營養價值大大降低,那麼怎樣保證它的營養不流失呢?怎樣吃茄子營養價值最高?我們來一起看看小...
2016-01-11 -
冬季怎樣吃羊肉最健康
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹,羊肉肉質細嫩,味道鮮美,富含營養價值,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2毫克,還含有維生素B族...
2015-11-11 -
怎樣吃芹菜可以既減肥又美白
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法,既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑了,哈哈哈! 烹製方法(兩人份) 材料:西芹(5根)、瘦肉(3兩)、蒜頭(3瓣) 調料:油(2湯匙)、醬...
2010-06-18 -
狗鞭怎樣吃才壯陽呢
狗鞭一直是很多男性視為滋補壯陽的一種食物,也可以很好地幫助緩解虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩等現象,但是我們都知道想要發揮它的這種壯陽效果,應該瞭解正確的使用方法。可以在燉湯的時候放入其...
2016-04-20 -
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦 中醫表示,腎乃先天之本,腎的強弱決定著身體是否健康,腎強則體健,腎弱則多病,因此春季在養肝健脾的同時也要兼顧養護腎臟,說到滋補可能很多人首先想到的都是昂貴的藥材,這讓...
2017-03-07 -
芒果怎麼吃,怎樣吃芒果不過敏
芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,...
2014-01-17 -
蝦皮的功效 怎樣吃能發揮蝦皮的補鈣作用
鈣是我們體內的微量元素,缺鈣的危害挺多的。平時生活中,要注意飲食,適量補鈣。蝦皮的功效中,就有補鈣的作用,建議大家平時多多食用蝦皮。那麼蝦皮的做法有哪些呢?蝦皮的作用還有其他的方面嗎?一起來看看...
2016-05-05 -
枸杞的作用 多吃枸杞能調節機體免疫功能
在很多養生食譜中,都能看到枸杞的身影。可見枸杞的營養價值是很高的,而且還有很好的藥用價值。對於枸杞的作用,大家多少都知道些。那枸杞的副作用呢?在研究枸杞子怎麼吃的同時,大家也要多學習一些飲食禁忌...
2016-04-27 -
怎麼吃枸杞能治白髮
將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。 取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切...
2015-06-21 -
老人怎樣吃肉最健康 老人吃肉該這樣搭配
日常生活中,肉類對於我們來說必不可少,然而,對於身體漸漸退化的老年人來說,吃肉可是件值得養生考究的事情,一旦出錯的話,則會導致身體出現問題,因此家有老人的人總問老人怎樣吃肉最健康呢?老人飲食注意...
2016-11-17 -
男人吃枸杞的七大驚人好處
【導讀】你知道男人吃枸杞的七大驚人好處嗎?夏日炎炎,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。下面...
2015-10-20