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抑鬱症的自我治療 7個小妙招擺脫抑鬱情緒身心健康
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象，但一項最新研究又顯示，即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮，也會增加過早死亡的風險，這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-03-02 -
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招教准媽媽冬季擺脫抑鬱情緒
萬物蕭條的冬季，孕婦本身心情就不好了，再加上季節的變化會感到很煩躁，久而久之就很容易患上抑鬱症，那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢？下面就讓我們一起來看看吧！什麼叫冬季抑鬱症？季節性情緒失調（Seas...
2014-11-25 -
上班族如何擺脫抑鬱情緒 學會調節心理？
辦公室裡的職場人，總覺得自己有很多煩惱。其實，煩惱多為自找，只要有心，換個角度思考，生存並不難，還可以令自己變得愉快。下面小編教大家幾招緩解職場抑鬱情緒。做好你的工作做好你的工作，這是在辦公室生存的...
2013-10-09 -
上班族怎樣擺脫強迫症心理呢？
對與我們現在的上班族來說遲到不是一個陌生的詞語，那天聽一個朋友說，同事們都叫他“遲到大王”。後來，他把鬧表從7點調到了6點半，可仍於事無補。我發現，他出門之前總要反復照鏡子看襯衫是否平整，反復檢查插...
2013-07-23 -
教你怎樣擺脫耳鳴眩暈
從經絡來看，耳朵有小腸經、膽經、腎經以及三焦經通過，耳內功能不佳，象徵這些經絡氣血循環都受到影響。因此容易耳鳴的人往往也伴有消化系統的毛病，常常會感到膽怯、畏懼、情緒容易緊張。特別是遇到緊急狀況...
2010-01-06 -
糖尿病人怎樣擺脫眼病困擾？
專家提醒說，糖尿病防治不善，容易誘發眼病，對於糖尿病患者而言，注意健康用眼至關重要。 糖尿病眼病困擾著糖尿病患者，而且糖尿病眼病是一種由量變到質變的疾病，發病較緩慢且隱蔽，以至於無法控制。有許...
2010-01-11 -
抑鬱質型 如何擺脫抑鬱情緒
抑鬱質型是一種常見的精神疾病，抑鬱質主要表現為不太合群、行為孤僻、觀察細緻、表情忸怩、非常敏感、多愁善感、行動遲緩，具有明顯的內傾型。那麼你們知道抑鬱質的人應該如何擺脫抑鬱情緒呢?抑鬱質人應該怎...
2016-11-14 -
10方法幫助女人擺脫抑鬱症
你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒...
2011-04-26 -
怎樣擺脫強迫症 教你幾招輕鬆遠離強迫症
強迫症的表現一般是患者的思維、行為受到限制，其導致強迫症的病因跟遺傳、性格等因素有關，生活中有這類疾病的人很多，因此我們有必要知道怎樣擺脫強迫症，今天就教你幾招輕鬆遠離強迫症。 在生活中，一般人...
2016-10-11 -
社交障礙怎麼辦 怎樣擺脫社交障礙症
社交障礙的表現一般為和他人交往時，尤其是公共場合下，會不由自主的感到緊張、害怕，患有這樣的心理症狀是不利於工作發展的，因此我們要瞭解一些社交的技巧來擺脫社交障礙症，那麼得了社交障礙怎麼辦?我們又...
2016-07-19 -
怎樣擺脫強迫症 五招幫你遠離強迫的心理
如今很多人因壓力過大，精神緊張，從而導致了強迫的心理，也就常見的強迫症，根據病情的不同，強迫症的表現也是不一樣的，那麼怎樣擺脫強迫症呢?今天就介紹五種方式幫你遠離強迫的心理並且告訴大家強迫症吃什...
2016-05-12 -
10方法擺脫抑鬱症
你是不是經常覺得生活很乏味，又或者常常認為自己快樂不起來，甚至懷疑人活著是為了什麼？這麼悲觀的想法你有嗎？由此看來，你很可能已經患上了抑鬱症，如果你任由這種消極思想蔓延，會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒...
2011-06-08 -
如何擺脫抑鬱症？5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制，但是毋庸置疑，抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的，那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢？ 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時，人們首先要戰勝惰性，不...
2016-09-29 -
“厭班症”職場新人該怎樣擺脫？
初涉職場意氣風發“一想起要上班，我心裡就厭煩得不得了，什麼時候才能擺脫上班的苦惱啊？”春節剛過，年僅25歲的娟子就產生了“厭班症”，而幾個月前她剛剛開始參加工作。去年8月，畢業于某名牌大學的娟子剛走...
2011-05-07 -
心理疾病：如何擺脫抑鬱症的症狀?
抑鬱症的症狀表現各式各樣，早期的識別頗為困難，認識抑鬱症並瞭解抑鬱症的症狀，對早期的康復和治療起著決定性的作用。下面由專家為我們解析抑鬱症的症狀。如何擺脫抑鬱症的症狀呢? 1、反應性抑鬱症的症狀...
2017-03-14 -
怎樣擺脫做惡夢的臥室風水
怎樣擺脫做惡夢的臥室風水?日有所思所見所為，夜有所夢，有時候會不由自主做惡夢主要跟以前不愉快經歷有關之外，還跟臥室風水格局佈置不當有關。 1.臥室開門不要正對著鏡子 人在睡覺時，是最放鬆、...
2016-01-14 -
中醫療法教你怎樣擺脫胸痹心痛
胸痹心痛是由於正氣虧虛，飲食、情志、寒邪等所引起的以痰濁、瘀血、氣滯、寒凝痹阻心脈，以膻中或左胸部發作性憋悶、疼痛為主要臨表現的一種病證。輕者偶發短暫輕微的胸部沉悶或隱痛，或為發作性膻中或左胸含糊不...
2014-05-24 -
美滿家庭 擺脫抑鬱的小秘決
1、 愛的大餐VS小點心 一個生活在充滿濃濃愛意的家庭中的孩子是最快樂的。美國知名人際關係專家指出：愛的大餐是指每天三回，每次至少三分鐘主動地表達對伴侶、對孩子的愛。 愛的小點心有很多種：可以是...
2010-09-01 -
怎樣擺脫單身 揪出單身的7大元兇
當下社會中，剩男剩女的人群越來越龐大了，這種情況不止讓這類朋友的家人著急，其實，被剩下的朋友們自己也會很著急，那麼大家是否反省過是什麼讓自己變成了單身人群？是什麼讓愛情遲遲不來到自己身邊？1、缺乏自...
2015-05-09 -
助老年人擺脫抑鬱症的困擾 改善生活品質
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，有44%的人有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活品質都不理想。衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省和一個地區...
2013-07-26
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2回答
怎樣治療和預防青少年抑鬱症?