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秋天如何養肺 吃這種藥材清肺效果好
立秋過後,標誌著秋天到來,季節不同,養生方向也不同,在夏天人們更重視養心,而秋天重在養肺,五行中秋屬金,作為由夏天向冬天過度的季節,身體的眾多生理指標在這個時候出現波動,造成抵抗力下降、產生呼吸...
2016-08-08 -
清肺的食物有哪些 17種食物讓男性更好的養肺
由於空氣品質的下降,我們平常應該怎麼去保護肺部的健康呢?尤其是那些在外奔波勞累的男性們,怎麼能夠更好的養肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比較好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?那麼,我們就...
2016-06-21 -
飯後輕鬆做健肺功 養肺養生
進入春季,是吃食物養生的大好時機,每人可根據自己的具體情況選擇不同的養生飲食,這裡給大家介紹一種飯後輕鬆做健肺功 ,養肺養生法效果不錯哦!下面就跟著微微健康網小編來看一下吧。 清肺養肺湯 1、雪耳...
2012-09-28 -
紅棗怎樣吃最補身 紅棗怎樣吃潤肺養顏?
核心提示:俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。紅棗的吃法有很多的,不同的吃法功效也不同。那麼紅棗的美容顏顏功效有哪些呢?下面我們...
2017-03-07 -
養肺很重要 推薦5種方法清肺排毒
“肺氣傷,百病起”。肺管理全身的皮膚,當肺中毒素較多時,膚色呈鏽色,晦暗,同時也往往出現便秘。此外,毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,人會變得多愁善感。下面推薦幾種養肺方法。為何要養肺最近溫度下降,溫...
2016-12-12 -
煙民養肺清肺吃這食物效果杠杠的!
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 吸煙有害健康,尤其是對肺部的傷害最大。想戒煙,似乎很困難,那就多吃一些養肺清肺的食物吧! 山藥: 山藥是潤肺的最佳食品之一,大家在平時的時...
2016-08-10 -
初秋養肺6個秘方,清肺熱治咳嗽
立秋過後,天氣漸漸變得涼爽乾燥,季節轉換,人體免疫力下降,易出現肺熱咳嗽,主要症狀表現為乾咳、痰多、唇及咽喉乾燥等。是藥三分毒,食療養生最健康。那麼秋季肺熱吃什麼好?看看有哪些清肺潤肺的食療好方法...
2016-08-12 -
清肺最好的野菜 夏季清熱養肺魚腥草
清肺最好的野菜是“魚腥草”。“魚腥草”又叫折耳根,平時吃點對清肺熱有良效,可以用來養肺,急慢性的呼吸系統疾病可以多用。現代藥理實驗表明,具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 魚腥草富含揮...
2017-03-09 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中,人們在養肺清肺的時候,就需要對肺內的毒素及時清除,那麼,怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可...
2016-09-29 -
秋季養肺 中醫教你4種潤肺養生食療方
我們平時常說秋季要潤肺防燥,這是因為肺主氣,司呼吸,開竅於鼻。中醫認為,秋令與肺氣相應,秋天燥邪與寒邪最易傷肺,所以秋季保健以養肺為主。下面介紹秋季潤肺食療。 秋季為什麼要潤肺 固護肌表:肺主一身...
2014-08-07 -
羅漢果茶功效作用:養肺養顏潤嗓
羅漢果茶包選用優質乾果經低溫超微粉碎製成, 以果入藥,味甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服,其呈淡茶水色。 羅漢果茶功效作用 羅漢...
2014-05-06 -
怎樣清除體內毒素
體內的毒素如果堆積過多,對我們的身體健康是會帶來很大傷害的,對於女性而言會出現長痘長斑身體肥胖,等等問題,所以說我們一定要,注重身體的排毒工作,那麼你知道如何才能夠健康有效的清除體內的毒素保證身體...
2014-09-06 -
怎樣清理燕窩好呢
市場上銷售的燕窩多數都是成品,只要按照說明書就可以煮來食用,也有些燕窩是半成品,食用時我們要做好有效的清理才行,那麼怎樣清理燕窩好呢?清理有傳統的方式,也有簡單且衛生的方式,購買了燕窩後會有詳細的...
2015-11-16 -
怎樣清理腸道毒素
人的身體都是會有一些毒素的,對人體毒素也是需要進行很好清除,這樣對身體各方面才不會有任何的影響,那清楚人體毒素的常見方法就是飲食,這樣的做法對身體沒有任何損害,而且使用上也很簡單,那怎樣清理腸道毒...
2014-09-06 -
秋季如何養肺 首先做好清肺工作
秋季養肺之前先清肺 秋季的空氣十分乾燥,容易對呼吸道系統以及肺部造成傷害,所以說秋季需要特別養肺。那麼養肺的方法有哪些呢?專家表示,養肺之前得先清清肺,因為經過一個夏天的呼吸,肺部堆積了不少灰塵跟...
2017-08-30 -
怎樣清除尿路濕熱呢?
尿路濕熱的情況其實也是屬於常見的一種身體濕熱,這時候的患者就會感覺到小便時候會有疼痛的感覺,並且總覺得尿道有隱隱作痛的表現。想要清除尿路濕熱的情況,可以通過飲食來進行解決,比如莧菜、冬瓜、扁豆、綠...
2018-01-01 -
怎樣預防感冒 四式養肺功防禦感冒
今天小編教大家四式養肺功調養肺氣。此功能調養肺氣,預防感冒,咳嗽,哮喘等疾病練習最好選在上午10點鐘左右,練習先打開窗戶透氣半小時,讓居室內空氣清新。 1、視身體狀況,可選擇坐位或立姿,全身放鬆,輕...
2016-04-29 -
春季養肺 肺弱易感冒運動+食療潤肺養肺
春季氣溫多變不定,容易傷肺,進而引發感冒咳嗽。我們在春天應如何養肺呢?小編教你養肺高招:運動+食療。一起看看吧。 春季最容易傷肺 春季氣溫變化不定,空氣污染嚴重,人體當中最容易被之所傷的,便是我們...
2016-04-30 -
秋季養生 山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏
民間雖有“立秋之日秋風至”之說,但酷夏的餘熱未消,秋陽肆虐,特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物,如冷飲、冰糕、生冷瓜果等,如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患,加上濕邪的...
2016-05-01 -
不想健康被“霾”伏 霧霾天就請這樣清肺毒吧
霧霾天如何清肺排毒? 1、蘿蔔給肺臟排毒 在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。 2、百合提高排毒能力 肺臟向來不喜歡燥...
2016-05-27