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得了焦慮症怎樣預防
方法步驟： 01 焦慮症怎樣預防？學會幻想：所謂的幻想，就是指讓幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，有涼爽的海風徐徐的吹過來，可以聽到海的聲音，這樣能讓自己的身心得到一定的放鬆，也許會有意想不到的效果，...
2014-12-05 -
怎樣緩解職場焦慮
養生之道網導讀：怎樣緩解職場焦慮？隨著就業壓力的不斷增大，很多職場人出現了焦慮等一系更的症狀，這給工作和生活帶來很大影響，那麼怎樣緩解職場焦慮呢？下面小編為大家介紹。 1、充足的睡眠 睡眠不足會導致...
2016-08-09 -
糖尿病人怎樣運動才能降低血糖
糖尿病患者因為都有不同程度的高血糖，而且危害很大，因為高血糖如果長期升高的話，那麼不僅僅對糖尿病的病人的健康有很大的影響，而且會加劇糖尿病人症狀的惡化，所以需要積極的去降血糖。那麼糖尿病人怎樣運動...
2016-09-27 -
怎樣應對考生考後焦慮症
感覺沒考好要離家出走 高考結束了，但考生小林自認為發揮得不理想，覺得自己離大學夢越來越遠，因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候，她的心情更加抑鬱、焦慮，同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現...
2010-06-24 -
怎樣才能克服考試焦慮症
現在有很多的考生都患上考前焦慮症，一般來說，產生考試焦慮症的原因很多。 主要有以下幾個方面： 1、對成績考不好的預期擔心，擔心他人對自己的評價，擔心自己的形象會受到影響，擔心自己的前途會受到...
2014-04-10 -
焦慮症怎樣自我調節
首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦...
2017-03-06 -
女子備孕五年無果焦慮情緒易降低受孕率
女性長期處於緊張焦慮和恐懼不安的心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，還會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。另外，焦慮情緒同樣也會影響男性的精子品質。不良的精神狀態，可直接影響到男性的神經系統...
2016-12-27 -
准爸爸怎樣克服產前焦慮
准爸爸克服產前焦慮要做到： 准爸爸要控制情緒哦 1、把寶貝的到來看作一種樂趣，而不光是看成一種責任和壓力。 用平和的心態對待做准爸爸這件事，把寶貝界定為一個普通人，也儘量不設計很多高標準的期待，這...
2017-03-07 -
學習焦慮症讓孩子變傻？降低孩子的焦慮“指數”
當孩子出現以下情況時或許是孩子患上了學習焦慮症：撓皮膚或頭，揪頭髮、磨牙；愛哭鬧、亂發脾氣；入睡困難，睡不踏實，多噩夢；肚子痛、頭痛、噁心、拉肚子、尿頻等。 孩子長期的出現以上的學習焦慮情況時家長...
2013-02-27 -
焦慮症的病因是怎樣的
隨著生活節奏的加快，社會競爭的不斷加劇，人們所面臨的壓力也越來越大，精神衛生問題日益凸顯。其中，焦慮症就是一種常見的、發病率比較高的心理疾病。此病可發病于任何年齡段，發病時，往往給人一種病情嚴重的感...
2017-03-09 -
焦慮症中醫怎樣治療
中醫治療焦慮症向來被人們所普遍接受。焦慮症作為情志障礙，是由於情志不舒、氣鬱結滯、擾亂心神而引起的一類疾病。中醫以為，多思善慮輕易傷脾，進而易引發血、痰、熱、食等鬱結，這也是焦慮會伴發多種軀體症狀等...
2017-03-09 -
降低上班焦慮症的方法 做好這5點輕鬆面對工作
對很多上班族來說，很多時候都有“真不想上班”的念頭，這種心理普遍存在。有的時候這種不想上班的情緒處理不好，還會演變成上班焦慮。那麼如果已經產生了上班焦慮，應該怎麼樣去降低自己的上班焦慮呢？1、吃東西...
2016-07-04 -
不想上班怎麼辦 6個妙招教你降低上班焦慮
對很多上班族來說，很多時候都有“真不想上班”的念頭，這種心理普遍存在。有的時候這種不想上班的情緒處理不好，還會演變成上班焦慮。那麼如果已經產生了上班焦慮，應該怎麼樣去降低自己的上班焦慮呢？1、吃東西...
2016-02-09 -
到底怎樣運動可以降低血糖
血糖是人體非常重要的身體生理指標。一般來說如果不能很好的控制血糖的話，那麼是會非常有可能引發糖尿病的症狀出現。糖尿病的情況出現就是跟血糖不能很好的控制有很直接的關係。人每天都要吃很多的食物，這些食...
2015-11-15 -
如何應對分離焦慮 怎樣面對兒童分離焦慮
兒童分離焦慮就是指因為和家人的分離而引起的焦慮、不安、有著不良的情緒反應。分離焦慮的表現為過分的傷心、痛苦，且表示拒絕這種分離。分離焦慮產生的原因主要是孩子周圍的環境發生了變化。今天就向大家介紹...
2016-04-05 -
怎樣避免孩子的“分離焦慮”症呢
陳先生和陳太太想利用“十一”出遊，但這次出遊計畫沒有包括剛滿周歲的寶寶。“自從寶寶出生後，生活就圍著他打轉。現在寶寶稍大一點了，想趁此機會享受‘二人世界’。”為了能順利出行，一個月前就把寶寶送到...
2012-07-24 -
婚前焦慮困擾怎樣去排解
時間到了婚前最後一周，或許是最值得書寫的一個時段，它比婚禮念誓詞那一刻來得細膩複雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。可是，緊張、焦慮的情緒常常困擾新人們。該如何應對？“美國男性最愛的bach...
2009-04-23 -
鎮痛藥,可降低老年癡呆症患者焦慮症狀
焦慮是老年癡呆症的一大常見症狀，通常採取有“化學棍棒”之稱的抗精神病藥物進行治療，但是風險較大。 焦慮是老年癡呆症的一大常見症狀 據《印度時報》報導，《英國醫學雜誌》網站最新刊登一項新研究發...
2011-10-13 -
怎樣才能降低孩子患上腦癱的可能性
腦癱屬於腦部性疾病，對患者的傷害也是很大的，如果孩子患上該疾病，會嚴重的影響他們今後腦部的發育。所以及時做好腦癱的預防是很必要的，究竟怎樣才能降低孩子患上腦癱的可能性呢? 一、實行婚前保健，進...
2016-02-20 -
低焦油含量的香煙可降低肺癌發生率嗎
《英國醫學雜誌》報告：吸低焦油含量香煙者與吸普通香煙者患肺癌的危險相同。低焦油含量的香煙通常稱“輕”或“特輕”型煙。香煙中焦油含量的高、中、低並不代表其對健康的威脅程度，只有戒煙才是吸煙者降低患肺...
2013-04-26
