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情人節約會有痘坑怎麼辦 臉上為何會出現痘坑
痘坑作為一種由於感染發炎或外力擠壓所致的臉部疾病，最主要表現的是幾乎面部，毛孔， 周圍都向裡凹點點。痘坑會極大影響女性的外貌，妹子們都恨不得將痘坑處之而後快，特別是在情人節之際，約會時怎麼能帶著難看...
2017-02-13 -
老公發飆了怎麼辦 聰明女人反敗為勝有絕招
各位，如何應對老公發飆呢?其實夫妻之間是絕對少不了爭吵的，這個時候最重要的是要看你怎麼樣去化解這場爭吵，聰明的老婆總是會有聰明的辦法，能夠讓老公在短時間之內就小氣，而且過後還會更加的寵愛老婆，下面...
2017-02-12 -
寶寶得了支氣管炎怎麼護理？
方法步驟： 01 多喂水——小兒患支氣管炎時有不同程度的發熱，水分蒸發較大，應注意給患兒多喂水。可用糖水或糖鹽水補充，也可用米湯、蛋湯補給。飲食以半流質為主，以增加體內水分，滿足機體需要。 ...
2017-01-16 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
一天8杯水怎麼喝才正確
許多人視飲水為每日的功課，因為可潤腸通便，降低血粘度。俗話說“女人都是水做的”，會喝水的女人看上去都是水靈靈的。你還在固守“一天8杯水”的老觀念？還是來學學什麼是真正的喝水，水該怎麼喝才好喝。“多喝...
2017-02-06 -
男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
上班久坐老是頸椎痛怎麼辦
現在許多人由於久坐辦公室等原因，容易出現頸椎痛的情形，這無疑嚴重的影響了患者的健康，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹上班久坐老是頸椎痛怎麼辦，供大家瞭解。 頭頸旋轉 頭盡...
2015-11-04 -
久坐一族怎麼按摩保健
白領一族應謹記久坐常按六個健康穴。 一、按壓公孫穴 白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。 怎麼找？公孫穴在足內側緣，第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉際處;足...
2012-06-04 -
9個小建議讓你久坐工作不累
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、...
2015-01-15 -
久坐人員怎麼預防頸椎病
現在上班族越來越多了，而且幾乎都是一坐一天，那麼頸椎保養常識有哪些呢？這都是人們非常關注的話題，下面就讓專家來給我們講解久坐人員頸椎保養常識。 最新調查顯示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡...
2013-05-22 -
小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生
白領怎麼坐最養生？ 1、保持三個90度坐姿 人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態，因為持續維持扭曲的坐姿，會致人體患上骨骼肌肉病，讓人們感到腰背酸疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺...
2016-01-17 -
男士們久坐的危害怎麼預防
生活中，很多男性都喜歡久坐，無論是工作還是消磨時光，有時候一做就是好幾個小時，雖不說是紋絲不動，但也沒有什麼實質性的動作，久而久之，便為自身埋下了不少健康隱患。專家表示：男士們長期久坐又缺乏活動，...
2017-05-11 -
自閉症孩子坐不住怎麼辦呢？
自閉症孩子的出現越來越多，很多的孩子在生活學習當中都難以老實坐著，這時要注意學會培養孩子的專注力和注意力，糾正孩子的亂動行為，最主要的就是從根本上去治療，解決他們的自閉症問題。 1、培養...
2017-05-19 -
喝了這麼久的白開水 開水怎麼燒才最健康
燒開水的目的是為了清除微生物等雜質。使水中殘留的有機物，如鹵代烴、氯仿等有毒的化合物得到減少。燒開水，可以有效降低此類化合物含量到原來的1/4。但是如果燒水的姿勢不對，可能會反而影響我們的健康哦，你...
2017-06-24 -
腰腹贅肉怎麼減 四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉
腰腹贅肉怎麼減？很多白領上班族因為長期久坐腰部或多或少都有贅肉，居家婦女也由於缺少運動，腰部也會有贅肉。那麼如何減去腰部的贅肉呢？下面四招讓久坐者輕鬆甩掉腰腹贅肉，來看看吧！ 家務瘦腰法 適合OL類...
2016-04-29 -
久視，久臥，久坐，久立，久行，傷身體了怎麼辦？
冰凍三尺非一日之寒，很多疾病的產生也不是一朝一夕之間的事情。那麼平常生活中，當我們久視，久臥，久坐，久立，久行後，都是怎麼傷害身體健康的呢？中招了怎麼辦呢？一起來看看吧！用眼過度傷血床上躺久會傷氣坐...
2016-09-26 -
久坐族臀部松垮該怎麼辦？
長時間待在辦公室，在椅子上一坐就是幾個小時，臀部的肉肉日復一日的增多，就連身材也跟著走樣了，怎麼辦呢？只要加強一下就可以恢復完美的臀型哦，看看下面這５個運動瘦臀的方法吧。 提臀開胯 把雙腿分開，與肩...
2017-08-16 -
久坐成癮怎麼辦？
由於現代人們生活方式的改變，坐姿漸漸成為人們日常生活中的主要姿勢，工作，娛樂等等，基本都是坐著，殊不知，這種習以為常的習慣正在侵蝕人們的健康。甚至有人提出，久坐危害等同吸煙。相關資料對澳洲63,04...
2017-08-21 -
久坐屁股腿腳痛怎麼辦？
美國糖尿病學會 2016 版指南中明確指出：所有人都應該減少久坐時間，特別是避免久坐超過 90 分鐘。坐久了，尤其是坐姿還不正確，是腰痛最常見的原因之一。因為錯誤的姿勢過分牽拉和擠壓了腰椎和相關肌肉...
2017-09-05
